A Jim Fixx neurózis: Halálra futni

KÖZÉPKORÚ FUTÓ a dombornyomott pólójára a következõ kijelentést: "Nem igazán futottál jó maratont, hacsak nem essz el holtan a célnál" - emlékeztet Dr. Edward Colt, a New York-i ötéves orvosigazgató. Városi maraton. Egy héttel később ez a futó a saját mércéje szerint a tökéletes maratont futotta: kínosan fájdalmas szívroham következtében esett el.

A múlt hétvégén egy másik középkorú futó tragikus körülmények között halt meg, egy magányos vermonti hátsó úton haladva. Ez a futó Jim Fixx volt, az 52 éves szerző, előadó és a hosszútávfutással foglalkozó guru.

Fixx könyvei: "A futás teljes könyve" és "Jim Fixx második könyve a futásról" sok inaktív embert arra ösztönzött, hogy ismét aktívak legyenek, hagyjanak abba a dohányzást, fogyjanak és egészségesebb minták szerint szervezzék életüket. De ezekhez az értelmes javaslatokhoz keveredtek olyan tanácsok és hiedelmek, amelyek felgyorsíthatták Fixx halálát, és meggyőződésem, hogy más futók halálát is meggyorsíthatják.

Valójában Jim Fixx megfelel az orvosi körökben elfogadott profilnak azon futók típusáról, akiket a halál vagy súlyos sérülés veszélye fenyeget. Arról beszélek, amit Alayne Yates pszichiáter és munkatársai az Arizonai Egyetem Egészségtudományi Központjában "kötelező futónak" neveznek - akik számára a futás kényszeres hajtóerő, amely elősegíti a kiteljesedést más életterületeken, vagy akik a pont, amikor fizikai kárt okoznak testükben.

A komoly futók 25 százaléka neurotikusan kötődhet sportjához - állítja Dr. Kenneth E. Callen, az Oregoni Egészségtudományi Egyetem pszichiátria docense a Psychosomatics-ban, a Pszichoszomatikus Orvostudományi Akadémia folyóiratában megjelent tanulmányban.

Először is, a kötelező futó komoly - a heti 40 mérföldnél többet meghatározó - futást viszonylag későn vesz igénybe az életében, összehasonlítva más sportolókkal. Jim Fixx például 35 éves volt, amikor elindult. A legtöbb kötelező futó "életének harmadik-ötödik évtizedében egyértelműen elkötelezte magát a futás mellett" - írta Yates és munkatársai a The New England Journal of Medicine 1983. február 3-i számában.

Másodszor, a kötelező futók azok között találhatók, akik általában nem érzik magukat szakmai vagy személyes életükben, és a futást a jelentés elérésének módszereként használják. Ezen a területen is a Fixx illeszkedik a profilhoz.

A lenyűgöző szakmai eredmények (a Horizon ügyvezető szerkesztője, a McCalls exkluzív szerkesztője) ellenére Jim Fixx irányultsága, valamint a futással kapcsolatos felfedezése óta az életével való legnagyobb elégedettség. Könyveiben és előadásaiban hasonló megvilágosodást ajánlott olvasóinak azzal, hogy megígérte, hogy "megmutatja, hogyan lehet egészségesebb és boldogabb, mint azt valaha is elképzelte." Fixx lelkesedése sem volt őszinte. A Fixx számára a futás olyan tevékenység volt, amely "megváltoztathatja az életedet", és az ő esetében igen.

Harmadszor, a köteles futók a futást segítik az öregedés, a fizikai feloldódás és a halál tagadása érdekében. A Psychosomatics 1983. februári számában közzétett felmérésben Callen leírta azt a tipikus futót, aki valószínűleg megsebesíti vagy megöli önmagát: egy középkorú férfit, akit az öregedés kilátása kínoz meg, a fizikai vonzerejének csökkenése zavarta és unatkozik a munka vagy házassági teljesítés.

Az Arizonai Egyetem pszichiáterei megpróbálták megérteni a futók kötelező közös személyiségjegyeit, és fontos hasonlóságokat fedeztek fel az anorexiákkal. "A mintánkban szereplő futók megosztották az anorexiás beteg számos tulajdonságát" - írták ezek az orvosok a "Futás - az anorexia analógja?" Című írásukban. megjelent a New England Journal of Medicine-ben. "Általában öngondoskodó, szorgalmas, nagy teljesítményűek voltak a tehetős családokból, akiket nem éreztek a haragban, és akik jellemzően gátolták az affektus (hangulat) közvetlen kifejezését. A futás iránti elkötelezettségük fokozott szorongás, depresszió és identitás diffúzió. "

Ezt a "komor aszkézist", amelyet e szerzők másutt említenek a cikkükben, bárki megerősítheti, aki veszi a fáradságot, hogy megfigyelje a kötelező futók fájdalmas, de sztoikus arcát, amikor rituáléikat a városi utcáinkon és a vidéki utakon végzik. Ezeket a futókat figyelve nehéz elkerülni azt a következtetést, hogy sokan próbálják felfedezni a futáson keresztül kik és kik akarnak lenni.

"A sport vagy az étrend iránti fokozott elkötelezettség világos identitást biztosít a futónak és az anorexiának, mivel megkülönbözteti őket a kevésbé elkötelezett emberektől" - írja Yates és munkatársai.

A katasztrófaveszélyben lévő futó másik jellemzője az a hajlam, hogy kvázi misztikus, sőt irracionális kifejezéssel gondolkozzon a futásról. "Itt a bordáimat ütő szívvel fedezem fel, hogy az ésszerűségen kívül milyen messzire tudok lendülni. Továbbá, miután egy verseny véget ért, tudom, miből vagyok valójában. Ki tudja megmondani, hányan tanultunk néhányat az élet legmélyebb tanulságaiból, miközben fáj és kapkodja a levegőt? " írta Jim Fixx.

Az ilyen monomániás identitás- és tökéletességkeresés, amelyet Yates és munkatársai felfedeztek, jellemző a köteles futóra. "A futó identitás feltételezése adaptív funkciót töltött be, biztosítva az önérzetet, a belső és külső körülmények feletti kontroll érzését, ami nehéz, de elérhető cél." A legtöbb esetben a cél elérése kevésbé fontos, mint az annak elérésére irányuló folyamatos erőfeszítés. "Maga a cél teljesen másodlagos, és tetszés szerint visszaállítja a folyamat folytatásának racionalizálása érdekében."

Végül az ilyen "odaadás" és "elkötelezettség" olyan magatartáshoz vezet, amelyet megbocsáthatnak, ha egyszerűen "addiktívnak" minősítik. Arra a kérdésre, hogy a futás függőség-e vagy sem, Jim Fixx ezt mondta: "Ez egy definíció kérdése.... Vigyél el. Minden nap futok, és egyesek ezt őrültnek mondják. Azt mondják:" Ez átveszi az életed . ” De szerintem egyszerűen nagyszerű. "

A legtöbb kötelező futó egyetértene. Valóban, ez segít megmagyarázni, miért ostromolják a sportklinikákat gyulladáscsökkentő gyógyszerek, ortopédiai eszközök és pszichológiai technikák iránti kérelmek, amelyek célja a kötelező futó eltökéltségének megerősítése a fájdalmas tapasztalatok tagadása és figyelmen kívül hagyása mellett.

"A sérülés tudomásulvétele és a futás abbahagyása elviselhetetlen számukra (a kötelező futóknak), mert ez azt bizonyítja, amivel mindvégig tartottak - saját sérülékenységük" - állítja Michael H. Sacks, a Cornelli Egyetem Orvosi Főiskolájának pszichiátria docense., aki a futók és a futással kapcsolatos problémák kezelésére szakosodott.

Jim Fixx esetében az orvosi képzelőerőt arra gondolja, hogy nem szenvedett mellkasi fájdalmat vagy valamilyen más előrejelzést adott a szívrohamáról.

A kötelező futók menekülése a sebezhetőség elől társadalmilag elfogadhatóvá válik a téves, de széles körű hozzáállás eredményeként, miszerint a futóknak hogyan kell reagálniuk a fizikai fájdalomra. A korábban említett futó, aki szó szerint halálra futotta magát gyötrő fájdalom jelenlétében, rendkívüli példája annak a folyamatnak, amelyet sok kötelezõ futó nap mint nap átél: átfutja azt az extra mérföldet, bármennyire is fáj, törje át a " fal."

A Sports Illustrated 1982-es cikkében Alberto Salazar hosszútávfutót "bizonyos büszkeséggel" jellemzik, mert hajlandó volt heti 105 mérföldet futni egy stressztörésen - apró csontrepedések okozta a járda megdördülését. Az egyik maratonon hőhajításba taszította magát. Amikor testhőmérséklete elérte a 108 fokot, jégbe pakolták és a római katolikus egyház utolsó szertartásait adták neki. Szerencsére életben maradt. Hány más kevésbé ismert futó halt meg, mert őket is "bizonyos büszkeség szállta meg"?

Ami a futók érzelmi egészségét illeti, Callen oregoni pszichiáter ezt elmondta a 494 futóból vett nagy mintavételről: "Huszonöt százalék állítja, hogy a futással kapcsolatos érzelmi problémákat tapasztalt. Szinte minden esetben a depresszió egyik oka, harag vagy csalódás, amely sérülés miatt nem képes futni. "

Yates és munkatársai hasonló mintát vettek észre: "Amikor a mintánkban szereplő kötelező futók nem tudtak futni, depressziót és szorongást tapasztaltak a fizikai romlás miatt. Nem meglepő, hogy a betegség, amelyet gyakran tagadtak, vagy ellenjavallatok ellenére is folytatták a futást., mint aritmiák, érelmeszesedéses szívbetegségek vagy stressztörések. Az ilyen ésszerűtlen odaadás tartós fogyatékosságot vagy akár halált is eredményezett. "

Más kötelező futók - nyilvánvalóan a Fixx ebbe a csoportba tartozott - nem kérnek orvosi véleményt, annak ellenére, hogy okuk van feltételezni, hogy genetikailag hajlamosak lehetnek a koszorúér-betegségre vagy más egészségügyi problémákra. Fixx apja 35 éves korában szívrohamot kapott, 43 éves korában szívbetegségben halt meg. Ennek ellenére tavaly decemberben a Fixx hajthatatlanul elutasította a stresszteszt elvégzését, annak ellenére, hogy a dallasi Aerobik Központban nyomták rá.

Ez a segítségkérés elmulasztása különösen tragikus, mivel ezek közül sok embert koronária bypass műtéttel kezelhetnének.

Fixx tragikus halálát már egyesek véletlenül írták le. Talán korábban meghalt volna, ha nem fut rendszeresen. Senki nem tudja "bizonyítani", hogy a futás megölte. De ezek a kijelentések nem foglalkoznak azzal a ténnyel, hogy a kortárs amerikai férfi átlagosan nem hal meg 52 évesen, még akkor sem, ha túl sokat mérlegel, alulgyakorolja, túlzottan dohányzik, vagy az engedélyen belül más módon bántalmazza testét.

Jim Fixx halála a futás értékének és bölcsességének újbóli vizsgálatához vezethet és kell is, a heti 40-80 mérföldes tartományban. Ez különösen igaz azokra a futókra, akik az első 25 évben viszonylag ülő életet éltek.

Legalább egy pont vitathatatlannak tűnik: a kötelező futás nem véd a súlyos szív- és érrendszeri betegségek támadása ellen.

Csak hat évvel ezelőtt a maratoni futásért felelős orvos és hatóság kijelentette: "Ha az erőteljes testmozgás szintje elég magasra emelkedik, a szívkoszorúér-betegség elleni védelem abszolútnak tűnik." Jim Fixx szerencsétlen tapasztalatai alapján most már tudjuk, hogy ez ostobaság.

Itt az ideje, hogy a futást a saját perspektívájába helyezzük: elfogadható, bár gyakran unalmas gyakorlat, amely előnyökkel járhat, ha mértékkel és a józan ész határain belül hajtják végre.

De a futás senkit sem tesz halhatatlanná. Nem adományozza és nem erősíti meg a személyazonosságot. És nem képes értelmet és célt átitatni az egyébként beteljesületlen életbe.