A hasi izzadságszalagok segítenek a fogyásban? Ez olyan, mintha hasmenés lenne, mondja szakértő

A hasi izzadságszalagok valóban veszélyesek lehetnek - figyelmeztetnek a szakemberek. (Fotó: Vico Images/Alin Dragulin/FogSto, Getty Images)

Úgy tűnik, hogy a hasi izzadságszalagok tökéletes kiegészítői az edzésnek - egy egyszerű borítás a derekára, és őrülten izzad. Tehát ez azt jelenti, hogy a tested keményebben dolgozik, és lefogysz, igaz? Gondolkodj újra.

A hasi izzadságszalagok - amelyek körülbelül 20 dollárba kerülnek és megtalálhatók a Target, a Walmart és a Vitamin Shoppe-ban - általában neoprén anyagból készülnek, és célja, hogy jobban izzadjon a középszakaszod, feltehetően a viselőiknek hüvelykeket veszítenek a gyomruktól.

De Harley Pasternak, egy hírességek edzője és a "The Body Reset Diet" című könyv szerzője a haszontalan és potenciálisan veszélyes szalagokat írja le.

"Valójában veszélyes lehet, mert a saját hasizmok kevésbé aktiválódnak" - mondja. "Ha van külső támasza, akkor nem erősíti annyira a saját hasizmait, ha mechanikus segédeszközt használ."

A tréner hozzáteszi, hogy az, hogy izzad, nem jelenti azt, hogy lefogy. Ahhoz hasonlította, hogy valaki egy szaunában ül, focit néz és tortilla chipset eszik, mondván, hogy bár az illető izzad, nem veszítenek testzsírt.

"A testzsírt rendszeresen égetik el, nem helyben" - mondja Pasternak. "A rendszer az anyagcseréjének aktiválásával égeti a testzsírt, és az anyagcserét többek között a fizikai aktivitás (és) genetika is befolyásolja. Olyan lenne, mintha a bal karom köré tekernék műanyagot, ez nem lenne soványabb, mint a jobb karom. "

Dr. Sophia Yen, a Pandia Health társalapítója és a Stanford Univeristy professzora, akinek az elhízás klinikai fókuszában áll, egyetért abban, hogy a hasi izzadságszalagok nem igazán működnek - legalábbis nem hosszú távon.

"Azt hiszem, ideiglenesen működne, de hosszú távon nem működne" - mondja Yen. "Bármikor bármi a verejtékről szól, ez ideiglenes."