A hasi rezgő övek hatékonyak-e a fogyás érdekében?

fogyás

Kíváncsi voltál arra, hogy van-e valami más az edzésprogramon kívül, ami segíthet a fogyásban? Gyorsan meg akarja égetni ezt az extra hasi zsírt? Aztán van egy csodálatos felszerelés, amely elvégzi a munkáját.

Ez a has rezgő öv! Viselheti a derekán, és csak dugja be, hogy a hasi zsír eltűnjön! Ezek az övek a gyomorizmok megerősítésén dolgoznak, hogy karcsúbb megjelenést kapjanak. Ha nem talál elegendő időt arra, hogy belépjen egy edzőterembe egy megerőltető edzéshez, a hasi vibrációs övek biztonságosabb fogadást jelenthetnek az Ön számára.

Szeretne többet megtudni ezekről a súlycsökkentő övekről és arról, hogy ezek hogyan segíthetnek abban, hogy leadja ezeket a plusz kilókat? Akkor ez a bejegyzés kötelező olvasmány az Ön számára!

Hogyan működnek a hasi rezgő övek?

Ezek azok az elektronikus övek, amelyek az elektromos izomstimuláció (EMS) elméletén dolgoznak. 10 - 15 percig rángatják a hasad, hogy stimulálják a gyomor izmait. Egyes gyártók azt is állítják, hogy ezek az övek csökkentik a pocak térfogatát, és ezzel jelentősen korlátozzák az étkezés mennyiségét. Ez fokozatosan fogyáshoz vezet. A hasi rezgő övek olyan hőt is termelnek, amely megizzasztja és elveszíti a felesleges testvizet.

Hogyan kell használni a hasi rezgő övet a fogyáshoz?

Nos, ez a legegyszerűbb eszköz a karcsúság eléréséhez. Bármelyik kívánt helyen viselheti, legyen az hasa, combja vagy csípője. Egy perc alatt akár 5500 forgás sebességet kínálnak. Néhány hasi rezgő öv időzítő beállítással is rendelkezik. Beállíthatja az időzítőt a kívánt rezgési periódusra. Az öv a beállított idő után automatikusan átkapcsol.

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a lépéseket, amelyeket meg kell követnie a hasi rezgés övének használata közben:

  1. Ezt az övet közvetlenül a bőrön viselik. Tehát vegye le a ruhákat a gyomrából vagy mielőtt viselné.
  2. Az övet a derekához kötheti, puha oldala érintkezik a bőrével. Helyezze mindkét oldalát a köldök elejére. Ezután tépőzárral erősen rögzítse az adott területen.
  3. Kapcsolja be a főkapcsolót és állítsa be a rezgés sebességét az Ön igényeinek megfelelően.
  4. Egyszerre folytathatja edzésprogramját.
  5. Tartsa a pocakját 15-20 percig, majd vegye ki.

A hasi rezgő övek típusai:

Mielőtt az övek megvásárlását választotta, jobb, ha megismeri a piacon elérhető különféle öveket. Különböző típusú övek vannak egyedi és különleges tulajdonságokkal. Ők:

1. Karcsúsító övek sebességváltozással: Az ilyen típusú öveknél beállíthatja a sebességkorlátozást.

2. Karcsúsító övek gyakorlása: testmozgás közben használják az izzadás fokozására, ezáltal vízveszteséghez vezetve a testben.

3. Vibráló övek támogatása: Támogatják a hátat és segítenek a hasi zsír elvesztésében is.

4. Karcsúsító övek szaunázással: Úgy működnek, hogy növelik a hőmérsékletet a megkötött terület körül. Ezután segítenek a test súlyának csökkentésében.

Hogyan segíti a hasi rezgő övek a fogyást?

A célzott fogyáshoz mindig jobb, ha olyan hasi rezgő öveket választunk, amelyek elektronikus stimulációval működnek. Szakértői felügyelet mellett ezek az övek hatékonyan segíthetnek néhány kiló leadásában és a has csökkentésében. Segítenek összehúzni az izmok szöveteit anélkül, hogy valójában növekedéshez vezetnének. A mozgásszint növelésével megkönnyítik a görcsöket, és az esetek többségében megakadályozzák az izmok összehúzódását is.

Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan segítik a hasi rezgő övek a fogyást:

1. Izomépítés:

Ha rendszeresen viseli ezeket a rezgő öveket, megerősítheti izmait, és végül fogyhat. Ha az öveket edzésekhez vagy napi munkáihoz használja, serkentik a gyakorlatok hatását.

2. A vérkeringés fokozása:

Erre kiválóan alkalmasak a fűtőpárnákkal ellátott rezgő övek. A testhő előidézésével növelik a test hőmérsékletét. Az izomszövetek felmelegednek, és az anyagcseréd hosszabb ideig dolgozik a felesleges kalóriák elégetéséhez. Megakadályozza az extra zsírok testben történő tárolását.

3. Az éhség ellenőrzése:

Elektromos impulzusaiknak köszönhetően a hasi rezgő övek vezérlik az étvágyat is. Ez teltebbnek érzi magát, és nagyban csökkenti az étvágyat. Ezek az impulzusok az emésztés folyamatát is lelassítják.

4. Izomösszehúzódáshoz vezet:

Ezek a szabályozott sebességgel és rezgéssel ellátott vibráló övek kis impulzusokat küldenek a gyomor izmainak. Ezek az áramlatok izgatják az idegeket és segítenek összehúzni az izmokat.

Óvintézkedések a hasi rezgő öv viselése közben:

Figyelnie kell néhány dolgot a hasi rezgő övek használata közben. Az alábbiakban felsoroljuk:

  • A pacemakerrel rendelkezőknek kerülniük kell ezeket az öveket. Ez a modul olyan elektromos áramokat vezet át, amelyek képesek megfogni a pacemaker jeleit.
  • Ezek az övek viszketést vagy bizsergést okozhatnak a bőrön. Ezeket az öv elektromos impulzusai okozhatják. Ezek az érzések megszűnnek, amikor kikapcsolja az áramellátást.
  • Kerülje a szoros vízzel való érintkezést, és ne használjon nedves kezet ezen övek működtetése közben. Áramütést vagy akár súlyos égési sérüléseket okozhat.
  • A kiszáradás elkerülése érdekében igyon sok vizet a szauna rezgő övek használata után, mivel ezek a test vízének túlzott veszteségéhez vezethetnek.
  • Ellenőrizze az öv eladójának jótállási adatait és visszaküldési irányelveit. Ez biztonságban tartja Önt, ha elégedetlennek érzi magát a termékkel kapcsolatban.

A hasi rezgő övek használata előtt mindig konzultáljon orvosával; különösen, ha súlyos szívbetegségekben vagy vérnyomásproblémákban szenved. Ezek az övek elektromos impulzusok átadásával működnek, ezért az ilyen egészségügyi problémákkal küzdő személyeknek körültekintően kell eljárniuk.
Edzés közben mindig kísérje el a pezsgő hasát. Ezek az övek önmagukban nem csökkenthetik a súlyt, hacsak nem gyakorolsz velük együtt néhány gyakorlatot.

Használt-e már korábban hasi rezgő övet fogyáshoz? Hogyan találtad meg őket? Ossza meg velünk tapasztalatait az alábbi megjegyzések részben!