A hatalmas tömeg csökkentése már nem birkózási norma

HS újságírás: Egyre több birkózó versenyez a természetes súly közelében

Ossza meg ezt a történetet

norma

IOWA CITY - Egy doboz tonhal.

Ennyit engedett Brow Pelfrey, hogy az iowa-i nyugati birkózó elfogyasztotta magát a City High elleni tavalyi kettős találkozó napján.

A találkozót megelőző hetekben Pelfrey, aki a trójai futballcsapatban játszik szerelvényt, választott, hogy bekerüljön a 195 fontos súlycsoportba. Miután a futballszezon során hónapokig összegyűlt, Pelfrey-nek meg kellett fordítania a pályát, és el kellett veszítenie az előző hónapokban megszerzett súlyát.

"A tavalyi év nehéz volt" - mondta Pelfrey. "Három vagy négy héten keresztül értesültem arról, hogy 230 fontról 195 fontra váltok."

A találkozó előtti napon Pelfrey 12 kiló fölött volt. Annak érdekében, hogy 195 év alá kerüljön, Pelfrey két órát töltött egy szaunában, és a találkozó előtti napon nem evett semmit.

Noha Pelfrey tapasztalata a birkózó idénybe átmenő futballistákra jellemző, a középiskolai birkózók körében is egyre ritkábban fordul elő. Az Iowa High School Athletic Association által megállapított megfelelő súlyvágási technikák és tudományos irányelvek ismeretének növekedésével több felkészítő birkózó képes versenyezni egy természetesebb súlycsoportban.

A nyugati futballprogram nemrégiben elért sikere miatt néhány trójai birkózónak drasztikus súlycsökkentést kellett végrehajtania, miután az idény véget ért a rajtrácson. Ilyen rövid fordulóval a futballisták, különösen a játékosok, a lehető legtöbb kalória elfogyasztásától a szezon előtti lényegileg böjtölésig mennek.

"Ez az egyetlen negatívum, amelyet úgy látok, amikor a srácok ilyen gyorsan megfordulnak" - mondta Kody Pudil segédbirkózó edző. - Az a hét valószínűleg sokat szív. 20 font soknak tűnik egy természetes ember számára, de amíg be nem érnek a birkózóterembe egy kétórás edzésre, és nem veszítenek nyolc, kilenc kilót, rájönnek, hogy ez a súly nagyon gyorsan le tud jönni. "

2016-ban és 2017-ben a trójai labdarúgócsapat egy héttel a birkózó gyakorlatok megkezdése után játszotta utolsó meccsét, így a birkózóknak gyakorlatilag nincs ideje a csapat december eleji első meccsei előtt. Ebben az évben a futballistáknak volt egy pár extra hete a súlycsökkentésre a szezon előtt, amelynek egészségesebb súlycsökkentési technikákat kell eredményeznie.

A sport alkalmi megfigyelői közötti tévhit az a gondolat, hogy minél nagyobb súlyt csökkent az ember, annál sikeresebbek lennének. A kilók leadásával és a súlycsoportok ledobásával elképzelhető, hogy egy sportoló előnyhöz jut azzal, hogy kisebb versenyzőkkel versenyez.

Sokak számára azonban nem ez a helyzet.

Pelfrey, a másodéves hallgató és az idősebb Jackson Brennan a küszöbértékű birkózók természetes küszöbét írták le úgy érzik, hogy jobb, ha átlépik. Brennan súlya kb. 150 font, és bár az IHSAA lehetővé teszi, hogy 132 fontnál birkózzon, a szezonban a 138 fontos súlycsoportban kíván versenyezni annak érdekében, hogy maximalizálja kondícióját és a mérkőzésen kitartást.

"Ahol meghúzza a határt, amikor a kondíciója csökken, akkor kifogy az energiája, és nem tudja teljesíteni a meccseket, amikor teljes ütemben birkózik" - mondta Brennan.

A 3.A osztály második helyezettje, Hunter Garvin az elmúlt szezonban a 120 kilós súlycsoportban birkózott, és bár technikailag ugyanolyan súllyal tudott birkózni a télen, Brennan alatt versenyez majd a 132 fontos divízióban.

"132 évesen egyszerre érzem magam erősnek és egészségesnek" - mondta Garvin. “. Úgy érzem, hogy itt tudok a legjobban teljesíteni. ”

Brennan és Garvin nincs kisebbségben döntéseikben. Valójában ebben az évben a trójai felállásban szinte minden birkózó kisebb súlyban birkózhat, de olyan számra telepedett le, amely úgy érzi, hogy kielégíti az egészségét, ugyanakkor lehetővé teszi számukra a verseny sikereinek optimalizálását.

Ami a beérkező elsőéveseket és az első éves szenior birkózókat, mint Grant Henderson és Anu Dokun, az edzők kevésbé aggódnak a súlycsökkentés miatt, mint a technika és a megfelelő forma miatt. A súlycsökkentés körüli megbélyegzés intenzívnek tűnhet a sport számára újak számára, de a nyugati edzők a jó közérzetet és az erőnlétet akarják előtérbe helyezni az önkényes számokkal szemben egy skálán.

"Sokkal több új bunyósod, egyáltalán nem toljuk őket súlycsökkentésre" - mondta Pudil. „A gyerekek ténylegesen megtudják, amint kijönnek a birkózásért, a súlyuk természetesen természetes. Csak a gyakorlatainkból, az edzéseinkből adódóan természetesen 10 fontot fog leadni a súly körül járásból. "

A természetesebb súlyú versenyzés koncepciója bizonyítja az előrelépést az iowai középiskolai birkózásban, amely még Brennan elsőéves évéből is kialakult.

"Kezdünk elzárkózni a több mint 10-15 font lefaragásától" - mondta Brennan. „A srácok jobban érzik magukat egy súlyban (osztályban), így nem hajtják végre az alacsonyabb súlyt. Olyan súlyra vágtak, amiben jól érzik magukat. ”

Az iowa-i középiskolai birkózónál elhelyezett Pudil háromszor találkozott, míg a Westnél, két második helyezett között. Versenyzői napja és edzői posztja óta Pudil érzékelte a birkózó hozzáállásának változását a súlycsökkentés iránt.

"10 éve vagyok itt, és azt hiszem, hogy ez a gondolkodásmód megváltozott" - mondta Pudil. “. Nincs olyan nagy szükség, hogy a lehető legkisebb súlyt érjük el. Megtalálja a testének legjobban megfelelő súlyt, és sokszor nem a legkisebb súlya. "

Arra számíthat, hogy az idei trójai birkózó csapat nyugodtabb, lelkesebb és egészségesebb birkózik a testtömegéhez közelebb eső súlyokban.

Ami Pelfrey-t illeti, abban reménykedik, hogy távol marad a szaunától, és konzisztensebb étkezési rendet tart fenn, kényelmesen birkózva 220 fonton.

"(A birkózás) csak szórakozás és szamárrúgás" - mondta Pelfrey