Ne hagyja figyelmen kívül a hormonális egyensúlyhiányt a súlygyarapodás okaként

hormonális

A hormonális egyensúlyhiányról és a fogyásról szóló kétrészes sorozat 1. része

A súlygyarapodás leginkább figyelmen kívül hagyott oka a hormonális egyensúlyhiány. 45 éves kor körül az anyagcseréd kevesebb kalóriát éget el naponta, ami évente akár egy tucat font súlygyarapodást jelenthet. A súlycsökkenést nehezítő hormonális egyensúlyhiányok megértése segíthet a küzdelem megtervezésében. A specifikus mirigyek együttesen létrehozzák és kezelik a szervezet fő hormonjainak felszabadulását. A hormonok együttműködnek az egyensúly megteremtésében a testben, ezért egyensúlyhiány esetén nehéz lesz lefogyni és tartani.

Ösztrogénhiány fordulhat elő menopauza alatt

A petefészek, mint endokrin mirigy elsődleges feladata az ösztrogén női hormon előállítása. Érdekes összefüggések vannak az ösztrogén felszabadulás és a súlygyarapodás között, különösen a menopauza idején. Míg az ösztrogénszint csökken a menopauza idején, ha a progeszteron szintje gyorsabban csökken, akkor is tapasztalhatja az ösztrogén dominanciát. A nyálhormon-tesztek feltárhatják a hormon egyensúlyhiányát és észlelhetik az ösztrogén dominancia jelenlétét, ami hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz és a hasi zsírfelesleghez.

A DHEA fő szerepet játszik a metabolikus funkciókban

A férfiak és a nők is természetes módon termelik a DHEA-t a testében. Úgy gondolják, hogy a hormon javítja az általános életminőséget, mivel több mint száz különböző anyagcsere-funkcióban játszik fő szerepet. A test mellékvesei DHEA-t, valamint a kortizol stresszhormont termelik, hogy elősegítsék a test harcát vagy menekülési reakcióját. A krónikus stressz a kortizol és az adrenalin túltermeléséhez vezet, és a mirigyek nem képesek megfelelő mennyiségű DHEA-t termelni. Kiegyensúlyozott szint mellett a DHEA messze túlmutat a testösszetétel javításán, elősegíti a csontsűrűség javulását, elősegíti a szív jó egészségét, szabályozza a koleszterinszintet, küzd a fáradtság ellen és javítja a fontos nemi hormonok termelését.

Az alacsony tesztoszteron izomvesztést okozhat

A tesztoszteronszint mindenki számára fontos, férfi vagy nő, aki fogyni, tartani akarja magát, izomzatot szerezni, csökkenteni az izomvesztést és jó szexuális egészséget élvez. Az androgén hormonok alacsony szintje súlygyarapodáshoz és izomtömeg-csökkenéshez vezethet, amelyet gyakran zsírral helyettesítenek. Magasabb hajlam a túlsúlyra az ingadozó vagy alacsony tesztoszteronszintű férfiaknál és nőknél. A kutatások szerint a 45 év feletti nők több mint 90 százaléka szenved alacsony tesztoszteronszinttől. Ez az életkorral folytatódó veszteség negatívan befolyásolja mentális élességét, állóképességét, megjelenését és életkedvét, valamint egészségét és wellnessét.

Nyálvizsgálat a biológiailag elérhető hormonok monitorozásához

Az MRC nyálvizsgálata ellenőrzi a fent említett hormonokat. Tanácsadóink nyálvizsgálatot alkalmaznak a folyamatban lévő egyensúlyhiányok azonosítására a biohasznosuló hormonok, például a kortizol, a DHEA, az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron szintjének figyelemmel kísérésével. A súlykezelés könnyebb, ha a hormonjai megfelelő kombinációkban működnek.