A hús és burgonya étrend terve

Írta: Sky Taylor, Diet Bites

étrend

Az optimális táplálkozás magában foglalja a gyümölcsöket, zöldségeket, fehérjéket, tejtermékeket, gabonákat, zsírt és csokoládét.

Várjon. Oké, ki az a bölcs srác, aki bedobta a csokoládét?

És miközben ezzel a kérdéssel foglalkozunk, ki dobta a keverékbe a Mayót, a salátaöntetet és a tejmentes tejszínhabot?

Sajnos a közelmúlt történelmének egy pontján kihagytuk az intelligens étrendet, és görbe utat tettünk a Fűszer Hádész felé.

Ideje visszatérni a sínre; ideje belépni a hús és a burgonya országába.

Az egészségtelen kenetek, öntetek és egyéb ízesítők tönkretehetik az étrend legjobbjait

Komolyan, gondoljon csak egy pillanatra a mai piacon elérhető összes fűszerre. Mayo, salátaöntet, hamis szalonnadarabok, krutonnal - mind elég bőséges kiegészítések étrendünkhöz.

Egy ártatlan sovány sonkás-sajtos szendvicsből 2 evőkanál Mayo egyszerű adagolásával lüktető zsírgödörré alakítható. Ki mondja, hogy a fehér szín a szüzességet jelképezi? Nekem elég szemtelennek tűnik. Valójában a szendvics körülbelül 250 kalóriáról körülbelül 450 kalóriára változik, amit csupán 2 evőkanál virginic goo áldozata.

Igen, itt az ideje visszatérni az egyszerű életmódhoz; ideje megállni és megérezni a rózsák illatát; ideje, hogy meztelenül fogyasszuk a burgonyánkat, hogy élvezhessük az anyatermészet által nyújtott titeket, olyan ízt, amelyet csak Ő tud nyújtani.

De kérjük, figyelmeztesse, hogy lehet, hogy egy kis időt kell szánnia az ízlelőbimbók átképzésére. Ez a meztelen burgonya keményítőtartalmú karton ízű lehet, amíg be nem állítják. Ahelyett, hogy hideg pulykát választana, fontolja meg lassan az öntetek mennyiségének csökkentését.

Vessen egy gyors pillantást a következő táblázatra, és gondolkodjon el tisztán, amikor felteszi magának ezeket a kérdéseket: "Mi az egészségesebb választás?

Tényleg be kell csomagolni a testemet ilyen típusú ételekkel? Megérik-e az áldozatokat az általam megtakarított kalóriák és az általam aratott egészségügyi előnyök? És ami igazán ízlik?

Kiképeztem az ízlelőbimbóimat, hogy megfeleljenek a mai szakácsok követelményeinek? Tényleg jobban élvezném az egyszerű ételeket, mint az egészségtelen kínálatot, amelyet dobozos vaj, kancsók tejszín, olajgömbök és álcázott szűz zsírok edényei súlyoztak? "