A józop tea egészségügyi előnyei
A hidegtünetek kezelésére leggyakrabban az iszóp teát javasolják. A meleg folyadék enyhítheti a torok fájdalmát, valamint a izsóp csökkentheti a váladékot, ami folyamatos köhögést vagy esetleg orrmelléküreg-fertőzést eredményezhet. Sok ember, aki izsóp teát fogyaszt, beszámol arról, hogy képes könnyebben lélegezni és egészségesebb életet élni a mindennapi életben.
A izsóp tea természetes nyugtatásra is képes. Sokan kortyolgatnak egy csésze teát, hogy megkönnyítsék az aggodalmat, mielőtt kihívást jelentő vizsgát tesznek, a közönség előtt beszélnek, vagy akár repülőgépre szállnak. Azok, akiknek étvágytalanságuk problémát okoz, éhségük fokozása érdekében iszóphoz fordulhatnak. A gyógynövény általában ösztönzi az egészséges étvágyat, valamint az ételek normális emésztését. A izsóp tea segíthet azoknak az embereknek is, akik alacsony koleszterinszintű vagy akár alacsony cukortartalmú étrendet próbálnak elfogadni. A gyógynövényes szakemberek az iszópot természetes módszerként javasolják ezeknek az egyéneknek a magas vércukorszint vagy akár a vérnyomás kezelésére.
A gyógynövénykertészek a hűvös, részben árnyékos légkörben megtermelhetik saját izsópjukat. A izsóp gyógynövények gyakran kevés karbantartást igényelnek, és nem igényelnek sok vizet; az erkélyen vagy esetleg egy konténerkertben is termeszthető. A kertészek gyakran betakarítják a virágokat, alkalmanként virágzásuk előtt, hogy terápiás teát készítsenek. Számos gyógynövényes szakember is felhasználja a leveleket, valamint a szárakat iszóp teához. Az iszopot gyakran nyár végén gyűjtik össze.
A hiszóp teát a történelem során mind gyógyszerként, mind belső tisztítószerként használták. A bibliai időkben izsópot használtak szent tea készítéséhez. Úgy gondolták, hogy rendelkezik vallási tulajdonságokkal, amelyek alaposan megtisztíthatják a szent szentélyeket. Sokan itták ezt a teát, és úgy gondolták, hogy ez megtisztíthatja lelküket a szabálytalanságoktól.
Az iszóp fogyasztása általában biztonságos, azonban terhes nők számára nem javasolt. Egy gyógynövényes szakember arra ösztönözheti az iszóp tea iránt érdeklődőket, hogy mielőtt kezdenek, beszéljenek egy egészségügyi szakemberrel. Ha bármilyen mellékhatás jelentkezik, a teaivók dönthetnek úgy, hogy abbahagyják a használatát, amíg konzultálhatnak orvosukkal.
A Hyssop, más néven Hyssopus officinalis vagy Hyssopus angustifolius, kétségtelenül Európa egyes részein és a Közel-Keleten őshonos gyógynövény. Kertészei nagyon kedvelik, csakúgy, mint egy évelő évelő, kis növekedése, valamint lila vagy rózsaszín virágzása miatt. Egy másik növény, az Agastache foeniculum, bár nem kapcsolódik egymáshoz, az ánizsizop elnevezéssel jár. A izsóp mindkét formáját teakészítésre használják, és számos potenciális egészségügyi előnyt kínálnak. Általában beszéljen orvosával, mielőtt gyógynövényeket alkalmazna az egészségi állapot kezelésére. Az alábbiakban felsoroljuk a Hyssop Tea néhány egészségügyi előnyét:
1. Vércukorszint-szabályozás
A hiszóp tea a vércukorszint-csökkentő előnyöket nyújthatja, a „Phytochemistry” folyóirat 2004. januári számában közzétett kémcsőben végzett kutatásnak megfelelően. A kutatók felismerték az izsóp levelek antioxidáns vegyületeit, amelyek gátolják az alfa-glükozidáz enzim aktivitását, amely a keményítőt cukorrá bontja. A „Journal of Nutrition Science and Vitaminology” 2003. októberi számában közzétett laboratóriumi állatkísérletek felfedezték, hogy a magas szénhidráttartalmú étkezés előtt beadott izsóp-kivonat elkerülte a vércukorszint emelkedését azáltal, hogy megakadályozta a szénhidrát emésztést. A kutatók kitalálták, hogy az iszop hasznos lehet, mint kiegészítés az emelkedett vércukorszint kezeléséhez.
2. A vérsejtek előnyei
Az „Acta Poloniae Pharmaceutica” folyóirat 2012. júliusi kiadásában közzétett kémcsőben végzett kutatásnak megfelelően az iszóp tea segíthet elkerülni a vörösvértestek pusztulását. A kutatás során az izsóp levelek sokkal jobb képességet mutattak, mint a szár vagy a virágok, hogy megvédjék a vörösvérsejteket az oxidatív károsodásoktól. Négy különféle terápiás gyógynövény antioxidánsainak összehasonlító vizsgálata azt mutatta, hogy a izsóp az antioxidáns aktivitás egyik kategóriájában a legerősebb, a másik kategóriában pedig a második legerősebb. A kutatás egyéb gyógynövényei közé tartozott a colchicum, az angol ibolya és a puszpáng.
3. Légzőszervi egészség
A gyógynövénygyógyászok ajánlják az izopot a légzőszervi tünetek enyhítésére - jegyzi meg Dr. Steven Bratman, a „Collins Alternatív Egészségügyi Útmutató” című könyv szerzője. Használjon iszóp teát a torokfájás gargatizálására. A izsóp működhet úgy, hogy köptetőként fellazítja a nyálkahártyát az immunrendszer aktiválásával a láz fokozása és a fertőzések leküzdése érdekében, a CoxHealth szerint. A köhögés és a megfázás tüneteinek enyhítése érdekében fogyasszon 2-3 csésze iszóp teát, amelyet 3 evőkanál kiszárított gyógynövényből állítanak elő egy csésze forró vízben napközben.
4. Emésztési előnyök
Az ánizsizopnak nevezett iszóp, az Agastache foeniculum egyfajta édesgyökérszerű menta család. Az őslakos amerikaiak teát készítettek a leveleken keresztül, és az ánizsizopot úgy értékelték, mint egy gyógynövényt, mivel képes javítani az emésztést, az Illinois Állami Egyetem Kertészeti Központjának megfelelően. A limonén, az ánizsizop illóolaj egyik fő összetevője, semlegesíti a gyomorsavat és ösztönzi az emésztőrendszer egészséges izomműködését, ami esetleg segít a gyomorégés, valamint a gyomor-nyelőcső-reflux betegség vagy a GERD jeleinek csökkentésében, összhangban a az „Alternatív Orvostudományi Szemle” 2007. szeptemberi számában megjelent tanulmány.
5. Antibiotikum tulajdonságok
A izsóp tea számos anti-biotikus tulajdonsággal rendelkezik, amelyek azokból a levelekből készülnek, amelyekből készült, így az ivás biztos módja lehet a káros baktériumok szaporodásának lassítására és a testen belüli megállítására. A benne található flavonoidok számos anti-biotikus tulajdonsággal rendelkeznek, ami elengedhetetlenné teszi a szervezeten belüli belső fertőzések, például a torok és az orrfertőzések kezelésében.
6. Könnyíti a köhögést és a megfázást
Az a sok nyugtató olaj, amely előnyös lehet e tea fogyasztása közben, segíthet a torokfájás enyhítésében, valamint a köhögésben azok számára, akik betegek, valamint olyan betegségek, mint a megfázás és az influenza. Mivel a izsopot köptetőnek tekintik, széttöri a torkában és a tüdőben felhalmozódó nyálkát, elősegítve a gyors enyhülést és gyorsabb gyógyulást ezekből a speciális betegségekből. Az ital nyugtató melege könnyen csökkentheti a fájdalom érzését, valamint a torok karcolását, ezért általában lefekvés előtt veszik be, mert sokkal jobb éjszakai pihenést nyújthat.
7. Tisztítás és tisztítás
A városban töltött évek, a dohányzás, a rossz légzés, az allergiák vagy a visszatérő légúti fertőzések tekintetében a tüdő veszi át a meleget. Sokan felfedezik, hogy ezeknek a problémáknak a gyógyítása és megoldása után is a tüdő „tele van ócska” érzéssel. Az iszóp gyógytea kiváló választás a mellkas tisztítására és a tüdő enyhe, mégis alapos tisztítására. Ez segíthet fellazítani a váladékot és a váladékot, miközben a test sokkal egészségesebb bélést hoz létre a régi cseréjéhez.
8. Szabályozza a vérnyomást
A magas vérnyomás az artériás falak vastagabbá válását okozhatja, csökkentve a normális vérkeringéshez szükséges helyet. Ez megnehezíti a különféle szervek hatékony működését, fokozva a pangásos szívelégtelenségek és a stroke valószínűségét. A tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy az izsóp tea használata segít a vérnyomásszint kezelésében, és ezáltal segít a stabil véráramlás fenntartásában.
9. Bélparaziták esetén
Az emberek a paraziták miatt esetleg bélfertőzéseket kaphatnak, akárcsak a gömbférgek, galandférgek és ótvarok. Ezek gyomorfájáshoz, hányingerhez, hasmenéshez, valamint vérhashoz vezethetnek. Egy csésze izsóp tea rendszeresen csökkenti a tüneteket, és megkönnyíti az ilyen típusú káros paraziták megszabadulását is.
10. Tüdőzár
Az asztmától, a köhögési rohamtól kezdve az allergiáig, valamint a visszatérő fertőzésekig a bezárt tüdő nagyon kellemetlen lehet, valamint szorongást is kiválthat. Míg a Hiszóp gyógyteák nem jó teák, amelyeket kortyolni lehet egy támadás során, hihetetlen tonik teát készíthet belőle, hogy belekortyoljon a problémák közé, és elősegítheti a belátható időn belüli megelőzésüket. Mivel az Izsóp tisztít és gyógyít, egyszerűen segíthet a probléma kiküszöbölésében, amely elsősorban légzési nehézségekhez vezet!
11. Szezonális mellkasi betegségek
Úgy tűnik, hogy a köhögés, a megfázás, valamint az allergia erősen megüt a tüdőt, függetlenül attól, hogy hol telepednek le. Izsop felvétele a kedvenc gyorsabb gyógyulása gyógytea-keverékébe, amely alkalmanként hozzájárulhat a tüdő tisztításához és megnyugtatásához, hogy visszatérjen a gyorsabb érzéshez.
12. Fogyás
A túlzott energiafogyasztás nagyon hosszú ideig elhízáshoz vezethet a gyermekeknél és a serdülőknél is. A izsóp elsődleges alkotóelemei segítenek csökkenteni a gyomor-bél traktuson keresztüli szénhidrát felszívódást, ezáltal csökkentve az energiafogyasztást. A tanulmányok előzetes eredményei kijelentik, hogy alkalmazása elősegíti a fogyást, valamint elősegíti a cukorbetegség kezelését.
13. Húgyúti fertőzés
Mivel antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, fogyasztása gyakran csökkenti a hólyagfertőzés jeleit és tüneteit, valamint megakadályozza annak terjedését a veséken.
14. Hasznos HIV/AIDS esetén
A klinikai vizsgálatoknak megfelelően a szárított izsóp levelek erőteljes HIV-ellenes aktivitást mutatnak a tanninok és a koffeinsav jelenléte miatt. Ennek eredményeként segíteni fog a HIV replikációjának elkerülésében, ami jót tesz az AIDS-ben szenvedőknek.
15. Menstruációs görcsök
Görcsoldó tulajdonságainak köszönhetően pihenést nyújt az extrém görcsöktől és a fájdalomtól a súlyos menstruációs időszakokban.
Hogyan készítsünk iszóp teát
A tea szerelmesei gyakran használják az iszópot az évelő gyógynövénykertben, mivel sokféle konyhai felhasználása miatt. Nem egyszerűen a friss izsópot használja salátákban és levesekben, de a szárított izsóp levelek és a virágok is remek ízeket árasztanak mind hideg italokba, mind meleg teákba. Ezenkívül a szárított iszop csodálatosan alkalmazza az edényeket, a tasakokat és a házi bőrápolási termékeket. Készítsen ízletes iszóp teát a gyógynövénykert szárított iszopjának felhasználásával.
1. lépés
Száraz iszóp növény vágásával származik az iszóp növényből, még mielőtt virágzik. Gyűjtsön össze 3 vagy 4 szárat, és rögzítse őket gumiszalaggal is. Az iszóp szárait fejjel lefelé akassza száraz, meleg helyre, pár hétre, amíg a levelek szárazak és ropogósak lesznek. Vegye ki a szárított virágokat és leveleket a szárakon, és tárolja műanyag zacskóban vagy edényben.
2. lépés
Mérjen meg 4-6 teáskanál. szárított izsóp (hozzávetőlegesen az Ön ízlésének megfelelően) és 1 teáskanál. őrölt fahéj a teáskanna. Hagyja ki a fahéjat, ha akarja.
3. lépés
Forraljuk fel a vizet. Öntsük a forrásban lévő vizet a teáskannába a tea összetevői között. Fedje le a teáskannát, és hagyja néhány percig meredezni.
4. lépés
Öntsük az áztatott teát egy szűrőn vagy cheesecloth-en a teáscsészékbe. Adjon hozzá további összetevőket, például mézet vagy cukrot, tejet vagy tejszínt, ha kívánja.
5. lépés
Azonnal tálalja a teát.
Biztonság és elővigyázatosság
Mellékhatások
Az iszóp tea átlagos mennyisége továbbra is biztonságos, de azoknak az embereknek, akiknek korábban görcsrohama volt, kerülniük kell annak használatát, mivel ez ronthatja a helyzetet. Fogyasztása veszélyes a gyerekek számára, mert görcsöket eredményezhet bennük.
Terhesség alatt
A várakozó nőknek tartózkodniuk kell az ivástól, mivel ez stimulálhatja a méhösszehúzódásokat, ami vetéléshez vezethet. A szoptató embereknek is kerülniük kell.
- Agave nektár vs méz egészségügyi előnyök
- A borsmenta tea 7 fantasztikus egészségügyi előnye Elég szerves fogyasztást fogyaszt
- A napsugárzás 10 csodálatos egészségügyi előnye
- Az Agave nektár táplálkozási tényei és egészségügyi előnyei
- A kék tea egészségének 5 előnye az Oolong tea fogyasztása felgyorsítja a fogyást Egészségügyi tippek és