A kefir előnyei a bőrápolásban

A bőr az emberi test legnagyobb szerve, és mint ilyen, az egyének egészségi állapotának és jólétének mutatója. A probiotikumok élő baktériumok és élesztők, amelyek hasznosak az egészségre, különösen az emésztőrendszerre. A baktériumokról gyakran úgy gondolnak, mint valami betegségre. A testek azonban tele vannak baktériumokkal, mind jó, mind rosszakkal. A probiotikumokat gyakran „jó” vagy „hasznos” baktériumoknak nevezik, mivel ezek segítenek megőrizni a bél egészségét. Hozzájárulnak a teljes wellnesshez, beleértve a bőr egészségét is.

Ezenkívül a probiotikumok különös előnyökkel járnak a bőrbetegségek esetén. Már bebizonyosodott, hogy a probiotikumok szerepet játszanak a bőr egészségében, például rekonstruálják az atópiás dermatitist, elősegítik a hegek és égési sérülések gyógyulását, fiatalítják a bőrt és erősítik a bőr veleszületett immunitását. A probiotikumok bőrre gyakorolt jótékony hatása megmagyarázhatja, hogy a pasztőrözött, nem erjesztett tejtermék miért kapcsolódik a pattanásokhoz, de az erjesztett tejtermék nem. A szájon át fogyasztott probiotikumok csökkentik a gyulladás és az oxidatív stressz szisztémás markereit, amelyek mind a pattanásokban lokálisan megemelkednek. Az orális probiotikumok a gyulladásgátló citokinek felszabadulását is szabályozhatják a bőrön.

1) Sima, száraz bőr

A probiotikumok segítenek a bőrének megtartani a nedvességet, és táplálják a bőrt helyreállító antioxidánsokkal, amelyek leküzdik a finom vonalakat és a ráncokat.

2) Ránctalanítás
A bélben található jó baktériumok segíthetnek a toxinok és a szabad gyökök eltávolításában, amelyek károsíthatják a bőrt, és az öregedés korai jeleit okozhatják. A probiotikumok bevezetése nemcsak a test toxinjait öblíti ki, hanem helyrehozza a szabad gyökök által okozott káros károkat is. Bizonyos reményt adhat abban, hogy lelassítja mindazon évek tapasztalatait.

3) Hidratálja
A probiotikumok segítik a bőrt a nedvesség fenntartásában. A jól hidratált bőr kevésbé láthatóvá teszi a ráncokat.

4) Nyugodt, stresszes bőr

A probiotikumok fokozzák a bőr természetes védekezőképességét a környezeti károk ellen, miközben megnyugtatják a súlyosan megterhelt bőrt. Segít a bőrpír, a stressz és az öregedésben is. A probiotikumok megakadályozhatják a ráncokat. A bélben lévő jó baktériumok segíthetnek a toxinok és a szabad gyökök eltávolításában, amelyek károsíthatják a bőrt és az öregedés korai jeleit okozhatják. A probiotikumok izzó arcszínt kölcsönöznek Önnek. Segíthet emészteni és jobban felszívja az ételből származó tápanyagokat. Ez azt jelenti, hogy a bőre több antioxidánst, vitamint és ásványi anyagot kap, amelyre szüksége van az egészséghez.

5) Napkár
A probiotikumok segíthetnek megvédeni a bőrt a káros UV sugaraktól, amelyek a bőr idő előtti öregedését és ráncait okozhatják. Nem nagyon kutattak ezen a területen, de a talált tények rendkívül ígéretesek.

6) Feszítse fel a fáradt arcot

Tekintsük ezt a bőrünk napi csésze kávéjának. A probiotikumok leküzdik a szabad gyököket és a környezeti károkat, és gyorsabban megújulnak a fiatalabb kinézetű bőrért.

7) Erősítse a bőrvédőt
A probiotikumok bizonyítottan erősítik a bőr gátfunkcióját. A bőr fizikai akadályként játszik szerepet a belső szervek védelmében, valamint a kórokozók és egyéb méreganyagok távol tartásában. Nem csak mikroflóra él az emberi bélben, hanem van egy bőrmikrobioma is, barátságos mikroorganizmusokkal védve. A bőr mikrobioma bizonyítottan védelmet nyújt a barátságtalan baktériumokkal, a szennyezéssel és a szabad gyökökkel szemben, amelyek mind felgyorsíthatják az öregedést.

A kefir bőrének előnyei lényegében segítenek abban, hogy egészségessé tegye bőrét és megőrizze egészségi állapotát. A kefir napi ivóvíz-kiegészítőként történő használata a legjobb módja annak, hogy előnyeit kihasználja. A bőrödnek a legjobban illeszkedő állapota lesz, amely megmutatja az igazi árnyalatokat, úgy tűnik, hogy jobban ragyog, tiszta és jó látni. A kefir védi a bőrödet a talált szabad gyököktől is. Megakadályozza a bőrt a gombák és baktériumok által okozott fertőzésekben, amelyek támadhatnak.

Zsíros és pattanásos bőröm van.

Ha meg akarsz szabadulni a pattanásoktól és csökkenteni a bőr váladékát, akkor a kefir a válasz. Használhatja mind belsőleg, mind külsőleg.

Mint már tudja, a kefir normalizálja az emésztési folyamatokat. De nem biztos, hogy tudja, hogy az emésztés nagyban befolyásolja a bőrt, ha sok toxin halmozódott fel a belekben, az első dolog, amit észrevesz, az a pattanások és a zsíros bőr megjelenése.

A kefir ivása segít normalizálni a bél mikroflóráját.

Ezenkívül kefir maszkot is készíthet. Tegyen az arcára egy réteg gézt, és a tetejére egy réteg kefirt. Tartsa a maszkot az arcán 15-20 percig, majd öblítse le. Ezt az eljárást naponta legalább egyszer elvégezheti, mivel nincs mellékhatása.

Kefir maszk száraz bőrre

Ez a maszk biztosítja az arc csodálatos táplálkozását, ha érzékeny a bőre. Egyidejűleg tisztítja és védi a bőrt. Keverjen össze 2 evőkanál kefirt 1 teáskanál olívaolajjal és 1 tojássárgájával. Alaposan keverje össze, és vigye fel a bőrre 15-20 percig. Először meleg vízzel, majd hidegen mossa le a maszkot.