"Időszakos böjt és keto segített a pajzsmirigy alulműködés tüneteinek kezelésében - és 25 kiló fogyás"

- Úgy döntöttem, hogy találok egy orvost, aki meghallgat.

pajzsmirigy

Nataly vagyok, és 27 éves nappali tagozatos hallgató, két gyerekkel, Moszkvából, Idahoból. Fogyókúrám során 25 fontot fogytam, és új életmódom eredményeként komoly enyhülést tapasztaltam a frusztráló egészségügyi problémák miatt.

Mindig szerettem futni és aktív maradni. De a második terhességem alatt minden megváltozott. A túlsúly csak halmozódott tovább. Kiderült, hogy volt egy Hashimoto-kórnak nevezett állapotom, valamint pajzsmirigy alulműködésem is. De orvosaim csak két évvel a tüneteim kialakulása után tudták kitalálni, hogyan oldjam meg a problémám.

Amikor először megtudtam, hogy Hashimoto és hipotireózisom van, megdöbbentem. Valójában nagyon nehéz volt kitalálni, hogy pontosan mit szenvedtem, mert a hypothyreosis sok tünete hasonló a terhesség tüneteihez - mint az alacsony energia- és súlygyarapodás -, és ezeket a dolgokat egyszerre tapasztaltam.

Miután megszülettem a lányomat, diagnózist kaptam, és az orvosom általános hypothyreosis elleni gyógyszerre adott. Két évig tartó gyógyszeres kezelés után a súlyom tovább nőtt, pedig naponta tornáztam és figyeltem, mit ettem. Az étrendem elég szokásos tiszta étkezés volt, de még mindig nem fogyott. Kifejeztem aggodalmamat orvosomnak, de nem igazán éreztem hallottnak.

A fordulópontom

Teljesen elegem volt, ezért úgy döntöttem, hogy találok egy orvost, aki meghallgat. Annak ellenére, hogy úgy éreztem, hogy súlygyarapodásommal kapcsolatos aggodalmaimat hangoztatom jelenlegi egészségügyi szolgáltatómmal, ez nekem olyan volt, mintha rögtön ecsetelték volna őket.

Új orvosom azt javasolta, hogy próbálja ki a keto étrendet - de nagyon szkeptikus voltam ebben. Ekkor azonban kétségbeesett voltam. Gondoltam, jó, igen, megpróbálom. És végül nekem bevált! A hormonjaim most mind normális szinten vannak, lefogytam, az energiám visszatért, és a gyógyszereket is leállítottam.

Tisztázzam, ez nem azt jelenti, hogy a keto-kezelés gyógyítja a pajzsmirigy problémáit. De az étrendi változások, beleértve a fehérje feltöltését, hatással lehetnek a pajzsmirigy alulműködéssel kapcsolatos tünetekre - és ez nekem is bevált. De mindenképpen * mindenképpen beszéljen orvosával, ha hasonló helyzetben van útmutatásért.