A kevesebb több: A bőrápoló étrend

Ami a manapság népszerű fogyókúra trendek és életstílusok őrült mennyiségét illeti, szinte minderről hallottunk, de mi a helyzet egy olyan étrenddel, amely kifejezetten a kívül egészséges?

A bőrápolási étrend olyan trend, amely teljesen újradefiniálja a diéta jelentését, és nem igényel semmit, csak a szeretett és számos bőrápolási termékünket.

Bármely szépségápolási junkie, aki képes arra, hogy túl sokat cseppentsen a szérumokra, krémekre vagy maszkokra, tudja, milyen nehéz nem feltölteni a bőrápolót. A sok termék sok megoldást ígér a pattanásoktól kezdve a száraz foltokig, könnyű feltételezni, hogy a több egyenlő többel. De összetett bőrápolási rutinnal rendelkező termék utáni halmozás néha még a legegészségesebb bőrt is sokkal érzékenyebbé teheti létrehozása irritációval és bőrpírral kezdődő problémák.

A bőrápoló étrend a minimalizmusról szól. Arra formálódik, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a bőre pontosan azt kapja, amire szüksége van - se több, se kevesebb -, hogy biztosítsa a lehető legegészségesebb bőrt. A VALLEY a jelenlegi rutin takarításának és a saját bőrápolási étrendjének kialakítása érdekében összegyűjtötte a legegyszerűbb tippeket és a legjobb termékeket, amelyek minden bőrtípushoz szükségesek.

Tisztító

diet

Fotó: malinandgoetz.com

Minden bőrápolási rutin alapja egy egyszerű és hatékony tisztítószer. Fontos szem előtt tartani, hogy a tökéletes tisztító mindenekelőtt pontosan azt csinálja, amit elneveznek: tisztít. Néhány megbízható, a legtöbb bőrtípusra megfelelő tisztítószer a Glossier's Milky Jelly Cleanser, a Malin & Goetz's Grapefruit Face Cleanser és a drogériák által kedvelt Cetaphil Daily Facial Cleanser. Kipróbálhatja akár a reggeli tisztítószerrel történő lemosást is, és inkább meleg vízzel és egyszerű festékkel történő öblítést választhat. Noha az arcmosás nem kontraproduktívnak tűnhet, egyesek számára elképesztő eredményekhez vezethet egy-két nap szabadság.

Fotó: glossier.com

Hidratáló (k)

Egy nappal és egy éjszaka. A nappali tökéletes hidratáló krémnek hidratálást kell tartalmaznia, ugyanakkor könnyűnek és könnyűnek kell lennie a smink napi arcának tetején. Néhány kedvencünk a Kiehl's Ultra Facial Moisturizer és az Embryolisse Lait-Creme Concentre. Egy vastagabb krém, például a „Glossier’s Priming Moisturizer Rich”, a legjobb éjszaka, amikor a bőr sokkal aktívabban regenerálja és helyreállítja önmagát. A bőr egyik napról a másikra történő gyógyulási hajlandósága miatt az éjszaka is tökéletes alkalom a hatásosabb összetevőkkel teli krém hozzáadására, mint például a Cerave bőrmegújító éjszakai krémje, amely tele van hidratáló hialuronsavval és a fáradt megjelenésű bőrt felpumpáló peptidekkel.

SPF

Fotó: neutrogena.com

Eső, ragyogás vagy akár hó - és főleg most, amikor végre beindul a nyár, a jó SPF-nek nem szabad elgondolkodnia a mindennapjaiban. Ha a napi nappali hidratáló krém nem nyújt beépített SPF-t, mindenképpen keressen olyan fényvédőt, amely széles spektrumú védelmet nyújt (védelmet nyújt mind az UVA-, mind az UVB-sugárzás ellen), és könnyen beszívódik a bőrbe. Néhány kedvenc puszta fényvédő termékünk a Neutrogena Hydroboost nem zsíros fényvédő krém, a „Glossier láthatatlan pajzsa” (tiszta vízzel SPF 35) és a Coola napvédő szakértő Classic Face SPF30 uborka krémje.

Elkerülhetetlen extrák

A hámlasztószer hozzáadása hetente egyszer vagy kétszer segíthet megtisztítani a felszínen rekedt elhalt, unalmas bőrsejteket. De nem minden hámlasztó mindenkinek megfelelő. Ha érzékenyebb a bőre, tipikus bozót helyett próbáljon ki egy olyan kémiai hámlasztót, mint a Pixi's Glow Tonic. Az arcmaszkolás sem kizárt, csak ne felejtsen el maszkolni annak megfelelően, amire a bőrének leginkább szüksége van, legyen az mélyebb tisztaság, kicsit több nedvesség vagy egészségesebb fény.

Csakúgy, mint minden régi, régimódi étrend esetében, fontos megjegyezni, hogy hébe-hóba néhány extra termékkel kell feltűnni szükséges. Az összes általunk ismert és szeretett bőrápolási extráról - a szérumtól az arcmaszkig - a legjobb tanács, amelyet felajánlhatunk: megismerni a bőrét és biztosítani, hogy ne essen túlzásba.