A kiegészítők szedése pótolja-e a változatos és kiegyensúlyozott étrend szükségességét?

Nem. Ahogy a neve is mutatja, az étrend-kiegészítők csak az emberek étrendjének „kiegészítésére” szolgálnak, és nem az egészséges ételek helyettesítésére. Az étrend-kiegészítők szabályozása egyértelművé teszi, hogy az étrend-kiegészítők nem a változatos és kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére szolgálnak, és az étrend-kiegészítők csomagolásához erre vonatkozó nyilatkozat szükséges.

pótolja-e

Bár az Egyesült Királyság étrendi felmérései azt mutatják, hogy sokan nem felelnek meg az étrendi ajánlásoknak, mindenkinek arra kell törekednie, hogy a lehető legváltozatosabb és kiegyensúlyozottabb étrendet fogyassza táplálkozási szükségleteinek kielégítése érdekében, elkerülve a túl sok feldolgozott, zsíros és cukros ételt. A táplálékkiegészítőket csak az étrendben előforduló tápanyaghiány pótlására szabad felhasználni, és annak biztosítására, hogy továbbra is teljesítsék az ajánlott beviteli irányelveket.

Bár a mikroelemeket (vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket) táplálékkiegészítők adhatják, vannak olyan összetevők, amelyek nem pótolhatók kiegészítőkkel, beleértve a makrotápanyagokat is: szénhidrátok, zsír és fehérje; és rost (nem keményítő poliszacharidok).

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrendről az NHS Choices weboldalon talál további információt.

Legfrissebb tweeteink

Média megkeresések

Ha kapcsolatba szeretne lépni a HSIS sajtóirodával, hívja a következő telefonszámot:
020 3600 0228/07867 513 361
E-mail: [email protected]

Találkozzon a szakértőkkel

A HSIS független táplálkozási és táplálkozási szakértőkkel együttműködve bizonyítékokon alapuló, pontos észrevételeket nyújt az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos kérdésekről.

Az Egészségügyi és Élelmiszer-kiegészítők Információs Szolgálatát a PAGB, a fogyasztói egészségügyi egyesület finanszírozza, amely az OTC márkájú gyógyszerek, önellátó orvosi eszközök és étrend-kiegészítők gyártóit képviseli az Egyesült Királyságban.

PAGB (Nagy-Britannia tulajdonosi szövetsége), New Penderel House, 283-288 High Holborn, London, WC1V 7HP. Bejegyzési szám: 375216, bejegyzés helye: Anglia.