A kimenés segíthet a fogyásban

A Nottingham-i Egyetem tudósai szerint a kint töltött idő segíthet a fogyókúrák fogyásában.

A kutatók azt találták, hogy a nappali fény beindíthatja a test zsírégető mechanizmusát.

A barna zsírszövet (vagy BAT) néven ismert bizonyos típusú zsír energiát ad át a hőbe, és ez fokozza a kalóriaégetést. A tudósok megállapították, hogy ha kint töltjük az időt, ahol hidegebb van, ez a reakció fokozódik, és így a fogyókúrázók fogynak.

Michael Symonds professzor a Nottinghami Egyetemről elmondta, hogy a tanulmány először mutatta be, hogy a nappali fény a barna zsír aktivitásának szabályozásában fontos tényező.

Azt mondta: "Kutatásunk egy korábban ismeretlen mechanizmust javasolt a barna zsír működésének szabályozására az emberekben, és ez új kezelésekhez vezethet az elhízás megelőzéséhez vagy visszafordításához.

"Kutatásunk nagyon erős szezonális változást mutat be a barna zsír jelenlétében. A tanulmány a nappali fény és a környezeti hőmérséklet hatására összpontosított, mivel ezek két kulcsfontosságú tényező a barna zsírfunkció meghatározásában kicsi emlősökben.

"Izgalmas új eredményeink segíthetnek abban, hogy újszerű beavatkozásokat találjunk a barna zsír aktivitásának elősegítésére, különösen télen."

A tél hagyományosan az év olyan szakasza volt, amely megnövekedett hőigénnyel és ezáltal energiafelhasználással járt, de a test barna zsírra vonatkozó igényét az utóbbi időben a központi fűtés és a globális felmelegedés hatásai csökkentették.

A barna zsír minden más szövethez képest akár 300-szor nagyobb hőt képes termelni egységnyi tömegenként.

A Diabetes folyóiratban megjelent kutatás több mint 3500 beteget vizsgált. A barna zsír jelenlétét dokumentálták, és korrelált a nappali fény és a környezeti hőmérséklet havi változásával.

Eredményeik azt mutatták, hogy a barna zsír gyakoribb a nőknél, és hogy a BAT-aktivitás változásai szorosabban kapcsolódtak a nappali fényhez, mint a környezeti hőmérséklethez.