Egy ősi kínai elv segíthet abban, hogy kényelmesebbé tegye a kevesebbet - és boldogabbá is tegye

Vezető riporter, jog és politika, DC.

arra késztettem

Sok újévi fogadalom célja a cselekvés megindulása - legyen az a cél, hogy lefogyjon, szerelmet találjon, vagy új városba költözzön. De most a legfontosabb prioritás a csendesség megtanulása. És a kínai koncepció wu wei—stratégiai nem cselekvés - ebben segített nekem.

A Kínában Kr. E. 600 körül írt Tao Te Ching először a wu wei gondolatát fogalmazta meg. "Tegye azt, ami nem cselekvés, és a rend érvényesül" - magyarázza a könyv. Az elképzelés az, hogy abba kell hagynunk a cselekvés erőltetését, és kényelmesebbé kell tenni a kevesebbet. Aztán amikor mozogunk, cselekedeteink természetesek, energikusak és elérik a kívánt eredményeket.

A Tao Te Ching a nem cselekvés művelését a természeti világ megfigyelésével javasolja. Az ég nem mindig viharzik; a madarak sem repülnek mindig. A nyugalom megőrzi a cselekvést, ha szükséges. A taoista mesemondó, Chuang Tzu, Kr. E. 350 körül magyarázza tovább az ötletet: „A bölcs ürességéből nyugalom keletkezik; A nyugalomtól, a cselekvéstől. A cselekvéstől, az eléréstől. ” A Wu wei az üzleti típusok által imádott The War of War befolyásos stratégiai útmutató lényeges eleme is.

Nincs pontos fordítás a wu wei angolra. Alan Watts filozófus a „nem erőltetés” kifejezést részesítette előnyben. Watts úgy vélte, hogy a koncepció kritikus a jó élet megtanulásához, de az amerikaiak számára nagyon nehéz megérteni. A cselekvésorientált kultúrában a semmittevés butának tűnik. Aki valaha egymillió dollárt keresett, semmit sem csinált?

Egyszer hasonló ellenállást éreztem a wu wei gondolatával szemben. A türelem, bár erény, nem az én erős választásom. Szeretek teljesítményeket elérni és ellenőrizni. De az utóbbi években kezdtem észrevenni, hogy elfoglalt, szorgalmas hozzáállásom, úgy tűnik, nem sokat tesz értem.

2012-ben alulfoglalkoztatott ügyvéd voltam Brooklynban, nappal ideiglenes munkát végeztem, éjjel pedig utcai művészetet festettem. Betegesen aggódtam a jövő miatt, és még azt is fontolóra vettem, hogy jelentkezzek az orvosi egyetemre, csak hogy legyen valami tervem, de már belefulladtam a jogi egyetem adósságába. (Ráadásul rosszul érzem magam a vér láttán.)

Tehát arra késztettem magam, hogy hagyjam abba a nyomulást, ami nem az én stílusom. Ehelyett arra a bizonyosságra támaszkodtam, hogy a dolgok megváltoznak, megjegyezve a Tao Te Ching szövegrészeit, hogy ne gondolkodjak a megismerhetetlen jövőről. 16 éves korom óta újra és újra olvastam a könyvet, de csak 40 évesen süllyedt el igazán. Ez emlékeztetett arra, hogy a nem cselekvés hatalmi lépés lehet, ha szándékos. A lét még mindig bátorságot és magabiztosságot igényel, hogy van helye számodra egy nagy, kaotikus univerzumban. Tehát raktároztam energiát, tudván, hogy a dolgok megváltoznak. És amikor megtették, gyorsan változtak.

A férjem és én rövid - 12 hetes - koncerteket kötöttünk ugyanazon jogi dokumentum-ellenőrző csapatnál a Google-ban Kaliforniában 2013 júliusában. Mindössze 10 nap leforgása alatt csomagoltunk és bérelt autóval keltünk át az országon, cserélve egy Brooklyn-t. stúdió egy kabinhoz a Santa Cruz-hegységben.

Imádtuk a hegyeket. De a Google, egy lenyűgöző munkahely furcsa lett. Egy ilyen hatalmas vállalatnál dolgozva arra késztettem, hogy az utópia és a disztópia közötti finom vonalon gondolkodjak - és a baráti óriások véletlenszerű fenyegetésén. Az ottani munkavégzés arra késztette, hogy újra írjak, korábbi szakmának. De nem voltam biztos benne, hogyan menjek vissza.

Tehát még egyszer megpróbáltam nem próbálkozni. Nyilvánvalóan erőfeszítéseket tettem annak érdekében, hogy megszerezzem, amit akartam, falánkul írtam. De az erőfeszítés nem volt állandó. Például tavaly januárban felfigyeltem a Quartz álláshirdetésére, ami izgatott. Mégsem jelentkeztem. Az időzítés nem volt megfelelő. Hat hónappal később ismét észrevettem a kiküldetésemet, és alkalmaztam: Csend, majd a fellendülés.

Most jön az a rész, amelyet egy kicsit nehéz beismernem. De az eredmények semleges megfogalmazása - szintén taoista fogalom - segít a valóság kezelésében. Tehát az az igazság, hogy nem azt a pontos állást kaptam, amelyre jelentkeztem. De a Quartznak írok. Volt egy hely számomra - és ez fejlődik.

Wu wei azt mutatja, hogy amikor abbahagyjuk a hullámok keltését és megtanulunk várni és figyelni, akkor a külső erőket tisztábban látjuk és bölcsebb mozdulatokat hajtunk végre. Gyorsan cselekedj, és minden lépés potenciális baklövés, az érzelem és az ego jobban vezérli döntéseinket, mint ésszerűség.

Most már tudom, hogy mint minden lénynek, nekem is véges mennyiségű energiám van. Azzal, hogy nem cselekszünk, megspóroljuk az energiát, hogy akkor tudjuk elfogyasztani, amikor eljön a pillanat. Tehát a wu wei nem a lemondásról vagy a lustaságról szól. Az önmegőrzésről szól - fontos készségről. Ahogy 2017 kezdődik, nyugodtan ülök: figyelmes és kész.