Csökkentse magas koleszterinszintjét

Ebben a cikkben

Mi a magas koleszterinszint?
A magas koleszterinszint tünetei
Magas koleszterinszint-diagnózis
A magas koleszterinszint okai és kockázati tényezői
Magas koleszterinszint kezelés
A koleszterinszint csökkentő gyógyszerek mellékhatásai
Ételek vagy egyéb kerülendő gyógyszerek
A magas koleszterinszint szövődményei

Mi a magas koleszterinszint?

A koleszterin két fő formája létezik: alacsony sűrűségű lipoprotein vagy LDL, más néven "rossz" koleszterin, és nagy sűrűségű lipoprotein vagy HDL, amelyet "jó" koleszterinnek is neveznek. Az LDL az artériát eltömő plakk fő forrása. A HDL viszont kitisztítja a koleszterint a véréből.

Az LDL és a HDL mellett a vérében van még egyfajta zsír, az úgynevezett triglicerid. A kutatások azt mutatják, hogy a trigliceridek magas szintje, csakúgy, mint az LDL magas szintje, összefügg a szívbetegségekkel.

A testének koleszterinre van szüksége az új sejtek felépítéséhez, az idegek szigeteléséhez és a hormonok előállításához. A túl sok fogyasztás azonban komoly kockázatot jelent a szívbetegségek szempontjából.

Rendszerint a máj minden koleszterint termel, amelyre a szervezetnek szüksége van. De koleszterint is kap az ételtől. Ezeket számos feldolgozott ételben megtalálhatja, például fánkokban, fagyasztott pizzákban, sütikben és kekszekben. Tejből, tojásból, húsból és egyéb állati termékekből is megkaphatja. Az idő múlásával, anélkül, hogy tudatában lenne, ez az extra koleszterin összegyűlik a testedben, és károsodni kezd.

A magas koleszterinszint tünetei

A magas koleszterinszintnek nincsenek tünetei. Tehát nem tudja, hogy a szintje túl magasra emelkedik. Ezért fontos kideríteni, hogy mi a koleszterinszint. Ha túl magasak, alacsonyabb szintjük csökkenti a szívbetegség kockázatát. És ha már szívbetegségben szenved, a koleszterinszint csökkentése csökkentheti a szívroham vagy a szívbetegségbe való halál esélyét.

Magas koleszterinszint-diagnózis

Ha Ön 20 évesnél idősebb, kezelőorvosának legalább ötévente meg kell mérnie a koleszterinszintjét. Ehhez csak egy egyszerű vérvizsgálatra van szükség, amelyet lipidprofilnak hívnak. A teszt megmutatja:

Teljes koleszterinszint
LDL szint
HDL szint
Trigliceridek szintje

A 9 és 11 év közötti gyermekeket egyszer is ellenőrizni kell a magas koleszterinszint szempontjából. A gyerekeknek korábban - 2 éves koruk után, de 10 éves korukig - ellenőrizniük kell a koleszterinszintet, ha a következő kockázati tényezők bármelyike fennáll:

Anya vagy nagymama, akinek agyvérzése, szívrohama vagy artériája elzáródott 65 éves kora előtt
Egy apa vagy nagyapa, akinél agyvérzés, szívroham vagy artériák elzáródása volt 55 éves kora előtt
Minden olyan szülő vagy nagyszülő, akinek a teljes koleszterinszintje meghaladja a 240-et
Ismeretlen családi egészségügyi kórelőzmény az örökbefogadás miatt
Magas vérnyomás, cukorbetegség, elhízás és a szívbetegségekhez kapcsolódó egyéb állapotok

Folytatás

A gyermekek összkoleszterinszintjének 170 alatt kell lennie, az LDL-nek pedig 110 alatt kell lennie. A gyermekek magas koleszterinszintjét a 200.

Számai segítenek Önnek és orvosának nemcsak a szívbetegség kockázatát tudni, hanem a csökkentés legjobb lehetőségeit is. Például a felnőtteknél a 190-es vagy annál magasabb LDL-szintet nagyon magasnak tekintik. Az orvos valószínűleg beszélni fog Önnel a gyógyszer csökkentéséről. És ha a HDL szintje 60 vagy annál magasabb, akkor csökken a szívbetegség kockázata. A cél egy alacsonyabb LDL és egy magasabb HDL a szívbetegségek megelőzésére és kezelésére.

De a koleszterinszám csak egy része a nagyobb egyenletnek. Az orvos megvizsgálja az Ön életkorát, vérnyomását, dohányzási előzményeit és vérnyomáscsökkentő gyógyszerek alkalmazását is. Mindezek, valamint az, hogy Önnek van-e már szívbetegsége, képet ad a következő 10 év esélyéről egy súlyos szívproblémára. Ön és orvosa ezeket az információkat felhasználva elkészíti a kockázat csökkentésére vonatkozó tervet. Ez magában foglalhatja a koleszterinszint csökkentését diétával és gyógyszerekkel.

A magas koleszterinszint okai és kockázati tényezői

Sok minden befolyásolhatja a koleszterinszintjét. Tartalmazzák:

Diéta. Az étrendben lévő telített zsír, transz-zsírok, egyszerű cukrok és koleszterin mennyiségének csökkentése elősegítheti a vér koleszterinszintjének csökkentését. Túl sok cukor és túl sok egyszerű szénhidrát fogyasztása szintén növeli a koleszterinszintjét.
Súly. A túlsúly a szívbetegségek kockázati tényezője. Emellett növelheti a koleszterinszintjét. A fogyás segít csökkenteni az LDL-t, a teljes koleszterinszintet és a triglicerid szintet. Ugyanakkor segíthet a HDL emelésében.
Gyakorlat. A rendszeres testmozgás csökkentheti az LDL-koleszterint és a HDL-koleszterint. A legtöbb nap 30 percig fizikailag aktívnak kell lennie.
Kor és nem. Ahogy öregszik, a koleszterinszint emelkedik. A menopauza előtt a nőknél általában alacsonyabb az összes koleszterinszint, mint a férfiaknál. A menopauza után azonban a nők LDL-szintje általában növekszik.
Átöröklés. A magas koleszterinszint a családokban futhat.
Egészségi állapot. Néha egy egészségi állapot magasabb koleszterinszintet okozhat. Ilyen például a pajzsmirigy alulműködés (pajzsmirigy alulműködés), májbetegség és vesebetegség.
Gyógyszerek. Egyes gyógyszerek, mint például a szteroidok és a progesztinek, növelhetik a "rossz" koleszterint és csökkenthetik a "jó" koleszterint.
Dohányzó. A dohányfüst emelheti a vérzsírok (trigliceridek) szintjét, és csökkentheti a „jó” HDL-koleszterin szintjét.

Folytatás

Magas koleszterinszint kezelés

A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek a következők:

Sztatinok
Niacin
Epesav megkötők
Fibrál
Koleszterin felszívódás gátlók
PCSK9 inhibitorok

A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek akkor működnek a legjobban, ha alacsony koleszterinszintű étrenddel és edzésprogrammal kombinálják őket.

A sztatinok blokkolják a máj koleszterintermelését. Csökkentik az LDL-t és a triglicerideket, és kissé megemelhetik a HDL-t. Ezek a gyógyszerek jelentik az első kezelést a magas koleszterinszintű emberek számára. Ha már szívbetegségben szenved, a sztatinok csökkentik a szívroham esélyét. A mellékhatások közé tartozhat a cukorbetegség, a májkárosodás, és néhány embernél izomérzékenység vagy gyengeség. Ha orvosa sztatinokat ír fel, akkor kérdezze meg tőlük, hogy hány százalékkal kell csökkentenie a koleszterinszintjét. Általában 30% és 50% között lesz. A gyakran használt sztatinok a következők:

A niacin egy B-vitamin. Megtalálható az ételekben, de receptre kaphat nagy adagokat. Csökkenti az LDL-koleszterint és emeli a HDL-koleszterint. A fő mellékhatások a kipirulás, viszketés, bizsergés és fejfájás. Az aszpirin sok ilyen tünetet képes csökkenteni. Az aszpirin szedése előtt azonban először beszéljen orvosával. A kutatások szerint bár a niacin javíthatja a koleszterinszintjét, úgy tűnik, hogy ez nem csökkenti a szívbetegség kockázatát, különösen akkor, ha már sztatint szed.

Epesav megkötők

Ezek a gyógyszerek a belekben hatnak, ahol az epéhez kötődnek, és megakadályozzák, hogy a keringési rendszer újra felszívódjon. Az epe nagyrészt koleszterinből készül, ezért ezek a gyógyszerek csökkentik a szervezet koleszterinkészletét. Ez csökkenti mind az össz-, mind az LDL-koleszterint. A leggyakoribb mellékhatások a székrekedés, a gáz és a gyomorrontás. Az általánosan használt epesav megkötők közé tartoznak:

Fibrálja az alacsonyabb triglicerid szintet, és növelheti a HDL-t és az alacsonyabb LDL-t. A tudósok úgy gondolják, hogy a fibrátok segítenek a testének lebontani a trigliceridekben gazdag részecskéket, és megakadályozzák bizonyos vérzsírok kijuttatását. A leggyakrabban használt fibrátok a következők:

Koleszterin felszívódás gátlók

Az ezetimib (Zetia) csökkenti az LDL-t azáltal, hogy gátolja a koleszterin felszívódását a belekben. A Vytorin az ezetimibet és a sztatinot ötvöző gyógyszer. Csökkentheti a teljes és az LDL-koleszterin szintjét, és emelheti a HDL-szintet.

Folytatás

PCSK9 inhibitorok

Ezt az újabb típusú koleszterinszint-csökkentő gyógyszert lövésként kapja meg. Az orvosok a magas koleszterinszint genetikai formájú, családi hiperkoleszterinémiának nevezett emberek kezelésére használják.

Kombinált gyógyszerek

Néhány magas koleszterinszintű ember kombinált gyógyszerekkel éri el a legjobb eredményt. Ezek olyan tabletták, amelyek egynél több gyógyszert tartalmaznak. A gyakran használt kombinált gyógyszerek a következők:

Advicor: Lovastatin és niacin (nikotinsav)
Caduet: atorvasztatin és amlodipin
Liptruzet: atorvasztatin és ezetimibe
Simcor: szimvasztatin és niacin (nikotinsav)
Vytorin: Szimvasztatin és ezetimib

A koleszterinszint csökkentő gyógyszerek mellékhatásai

Az a mellékhatás, amely miatt leginkább aggódnia kell izomfájdalom. Életveszélyes állapot jele lehet. Ha izomfájdalmai vannak, azonnal hívja orvosát.

A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek egyéb mellékhatásai a következők:

Kóros májműködés
Allergiás reakció (bőrkiütések)
Gyomorégés
Szédülés
Hasi fájdalom
Székrekedés
Csökkent szexuális vágy
Emlékezet kiesés

Ételek vagy egyéb kerülendő gyógyszerek

Kérdezze meg orvosát a szedett egyéb gyógyszerekről, beleértve a gyógynövényeket és vitaminokat, valamint azok hatását a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekre. A koleszterinszint csökkentő gyógyszerek szedése közben nem szabad grapefruit levet inni. Megnehezítheti májának ezeket a gyógyszereket.

A magas koleszterinszint szövődményei

Ha túl sok koleszterin van, az az artériák falában felhalmozódik, ami megkeményedik - ezt az ateroszklerózisnak nevezett folyamatot. Szűkíti az artériáit is, ami lassítja, sőt blokkolja a vér áramlását. Itt kezdődik a probléma. Vére állítólag oxigént szállít a test minden részébe, beleértve a szívizomot is. Elegendő oxigén nélkül a testrészei nem úgy működnek, ahogyan kellene.

A magas koleszterinszint szövődményei a következők:

Magas vérnyomás. Ha az eltömődött artériák megnehezítik a vér elmozdulását a szívedbe és onnan vissza, akkor a szívnek erősebben pumpálnia kell, és a vérnyomása fel fog emelkedni.
Mellkasi fájdalom. Ha a szívizma nem kap elegendő vért és oxigént, mellkasi fájdalma lesz.
Szívroham vagy stroke. Ha egy lepedékdarab elszakad vagy alvadékot képez, akkor megszakíthatja a szív egy részének vérellátását, ami szívrohamot vagy szélütést okozhat. Ha szívbetegség kockázati tényezői vannak (például dohányzás, cukorbetegség vagy magas vérnyomás), akkor különösen fennáll ennek a szövődménynek a veszélye.
Perifériás artéria betegség (PAD). A koleszterin felhalmozódása gátolhatja a lábak és az artériák véráramlását. A PAD a vesék artériáit is befolyásolhatja.

Források

Nemzeti Irányelv Elszámolóház.

Hírközlés, FDA.

Amerikai Szív Szövetség: „Irányítsd a koleszterint.”

Stanford Gyermekegészségügy: „Gyermekek és koleszterin.”

Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia: „Koleszterinszint gyermekeknél és serdülőknél.”

Clevelandi Klinika: „Koleszterin: magas koleszterinszintű betegségek.”

CDC: „Dohányzás és szívbetegség”, „Koleszterinszint-csökkentő gyógyszer”.