Minden, amit tudnod kell a korai jóllakottságról

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

A korai jóllakottság akkor érhető el, ha néhány falat étkezés után jóllakik, vagy mielőtt normál méretű étkezést végezne. A korai jóllakottság gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál.

Lehet, hogy hányingere van, és hányni szeretne étkezés közben. A normál méretű étkezés sok tényezőtől függ, például:

kor
szex
gének
magasság
súly
amit nemrég ettél
hány ételt eszel naponta

Tevékenységi szintje közvetlenül befolyásolja azt is, hogy mennyi kalóriára van szüksége minden nap. Korai jóllakottság esetén teljesnek érezheti magát, miután csak keveset fogyasztott az ajánlott kalória adagból.

A korai jóllakottság kisebb problémának tűnhet, különösen, ha nincsenek egyéb tünetei. De a folyamatos korai jóllakottság egészségtelen lehet, és tápanyaghiányhoz, éhezéshez és rossz sebgyógyuláshoz vezethet.

Ez súlyos betegségek, például rák, fekélyek és cukorbetegség jele is lehet. Ezen állapotok némelyike belső vérzéshez és alacsony vérképhez vezethet, ha nem kezelik. Rendeljen időpontot orvosához, ha csak egy kis étel elfogyasztása után következetesen teljesnek érzi magát.

Általánosságban bármi, ami rontja a gyomor kiürülését, gyorsabban érezheti jólétét. Ez magában foglalja a vékonybél hegesedését vagy összenyomódását. Néha a testtartás átállítása segíthet a korai jóllakottság érzésében.

Gasztroparézis

A gasztroparézis a korai jóllakottság leggyakoribb oka. A gasztroparézisben szenvedők korán jóllakottak, mert az étel a kelleténél hosszabb ideig marad a gyomorban. Legtöbbször a gasztroparézis oka ismeretlen.

Az Országos Egészségügyi Intézet szerint a cukorbetegség a gasztroparesis leggyakoribb ismert oka. Károsíthatja a gyomor mozgását szabályozó ideget.

Egyéb okok a következők:

Parkinson kór
sclerosis multiplex
anorexia vagy bulimia
bélműtétek
néhány gyógyszer

Ha gasztroparézisben szenved, más tünetei lehetnek, amelyek a korai jóllakottságot kísérik, például:

puffadás
hányinger
gyomorégés
gyomorfájdalom
étvágytalanság

Gyakran előfordul, hogy a gasztroparézisben szenvedők szorongást és depressziót éreznek. A gasztroparézis ugyanis megzavarhatja normális napi rutinjukat és kényelmetlenséget okozhat.

Rák

A korai jóllakottság a rákkezelések és maga a rák gyakori mellékhatása is. A „Táplálkozás és a rákos beteg” című könyv szerint a korai jóllakottság a rák első tíz tünete közé tartozik, bár a legtöbb tünetértékelésben nem szerepel.

A rákos betegek korai jóllakottsága általában a fogyást, az étvágytalanságot és az ízváltozásokat kíséri. Kisebb mértékben a korai jóllakottságban és rákban szenvedők különböző fáradtságot, gyengeséget és szájszárazságot is tapasztalhatnak.

Irritábilis bél szindróma

A korai jóllakottság másik ismert oka az irritábilis bél szindróma (IBS). Az IBS olyan rendellenesség, amely a vastagbelet vagy vastagbelet érinti, és hasi fájdalmat okoz. Azt is érezheti:

gyomorgörcs
puffadás
gáz
hasmenés
székrekedés

Az IBS tünetei időről időre változhatnak. Az IBS és a bél enyhe kellemetlensége közötti különbség az, hogy az IBS folyamatban van vagy megismétlődik.

Egyéb ismert okok

Foglaljon időpontot orvoshoz, ha úgy érzi, hogy korai jóllakottsága van, és a következők tüneteit mutatja:

hányinger
gáz
hányás
emésztési zavar
fekete, kátrányos széklet
gyomorfájdalom
mellkasi fájdalom
böfögve
száraz köhögés
nyelési nehézség
torokfájás
puffadás
súlygyarapodás vagy fogyás
hasi duzzanat vagy duzzadt gyomor
nehéz légzés
a boka duzzanata

E tünetek kombinációja a korai jóllakottsággal együtt azt jelentheti, hogy:

gyomorfekély, amely a gyomor nyálkahártyáján kialakuló seb
gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), amikor a gyomorsav visszafolyik a nyelőcsőbe
gyomornyílás elzáródása, ahol az étel nem juthat be a vékonybélbe
székrekedés vagy a belek vagy a kemény széklet ürítésének nehézségei
ascites, amely folyadékgyülem a hasban
megnagyobbodott máj

Foglaljon időpontot orvosához, ha kis mennyiségű étel elfogyasztása után következetesen jól érzi magát, még akkor is, ha nincsenek egyéb tünetei.

Orvosi vészhelyzet lehet, ha a korai jóllakottságot a következők kísérik:

hányás, vérrel vagy anélkül
fekete, kátrányos széklet
hasi fájdalom
hidegrázás és láz

A korai jóllakottság számos hasonlóságot mutat más tünetekkel, például puffadással, hasi duzzanattal és étvágycsökkenéssel. A differenciáldiagnózisnak nevezzük azt a folyamatot, amelyből kiderül, melyik állapot okozza valószínűleg az egészségi problémákat.

A korai jóllakottság megállapításához orvosa ellenőrzi kórtörténetét, fizikai vizsgálatot végez és vérvizsgálatot rendel el a vérkép és a vércukorszint ellenőrzésére.

Ha más tünetei vannak, a következőket is megrendelhetik:

felső gasztrointesztinális sorozat (UGI), a röntgensugarakon keresztül történő gasztroparézis jeleinek ellenőrzésére
felső endoszkópia, hogy alaposan megvizsgálja az emésztőrendszert egy kis kamerán keresztül
hasi ultrahang, a hasi szervek képeinek elkészítéséhez
székletvizsgálat a bélvérzés ellenőrzésére
gyomorürítő szcintigráfia annak nyomon követésére, hogy az étel milyen gyorsan ürül ki a belébe
SmartPill, hogy lássa, milyen gyorsan halad az étel az emésztőrendszeren
gyomorürítő légzésteszt, annak kiszámításához, hogy a gyomrod milyen gyorsan ürül ki

A korai jóllakottság kezelése az októl függ. Orvosa javasolhatja:

napi több, kisebb étkezés
csökkenti a zsír- és rostbevitelt, mivel lassítják az emésztést
élelmiszer folyadék vagy püré formájában történő fogyasztása
étvágygerjesztőket szedni
gyógyszeres kezelés a gyomorpanaszok enyhítésére, például metoklopramid, antiemetikumok vagy eritromicin

Orvosa dietetikust is kérhet, aki segíthet az étrend megváltoztatásában, hogy megfeleljen a napi táplálkozási igényeinek.

Egyéb kezelések

Súlyosabb esetekben orvos javasolhat olyan eljárásokat, amelyek kisebb műtétet igényelnek, például:

gyomor elektromos stimulációja, amely elektromos impulzusokat küld a gyomorba az émelygés és a hányás kezelésére
etetőcsövek, amelyek az orrodon és a gyomrodon keresztül mennek, hogy folyékony táplálékot szállítsanak
teljes parenterális táplálás (TPN), vagyis amikor a katétert a mellkas vénájába helyezik folyékony táplálék szállítására
jejunostomia, ahol az etetőcső megkerüli a gyomrot, hogy közvetlenül beadja a tápanyagokat
a vékonybél jejunumnak nevezett részébe, rendkívül súlyos esetekre

A folyamatos vagy ismétlődő korai jóllakottság elégtelen kalóriához és tápanyaghoz vezethet. Ha túl keveset eszel, a tested nem kap elég kalóriát és tápanyagot. Ide tartozik többek között:

fehérje
Vas
B-12-vitamin
folsav
kalcium

Elegendő kalória és tápanyag nélkül tapasztalhatja:

nem szándékos fogyás
izomgyengeség
fáradtság
alacsony energia
károsodott agy- és szervműködés

Ha nincs elegendő ilyen tápanyag, problémákat okozhat, például vérszegénységet és csontritkulást vagy gyenge csontokat.

A tünetek miatti csökkenő életminőség megelőzése érdekében fontos meghatározni a korai jóllakottság kiváltó okát. Könnyebb lehet több kalóriát fogyasztania, ha az ételt levessé pürésíti, vagy turmixba keveri.