A kukoricaselyem 10 csodálatos előnye

Szereted a friss kukoricát rágcsálni? Nos, ki nem! És mi van akkor, ha azt mondjuk, hogy a kukoricaselyem (amelyet általában a szemetesbe dobunk) elképesztő módon profitálhat Önnek? Hihetetlenül hangzik, nem?

Erről szól ez a bejegyzés. Ha többet szeretne tudni, olvassa tovább!

Tartalomjegyzék

Hogyan állítják elő a kukoricaselymet felhasználásra

Miután levette a kukoricacsutkát körülvevő zöldes burkolatot, újabb réteg húros anyagot kap. Ezt kukoricaselyemnek nevezik. Használhatja friss és szárított formában egyaránt. Ki kell húznia az aranyzöld szálakat a kukoricából, és egy edényben kell tárolnia őket. Ha frissen akarja tárolni, tegye légmentesen lezárt edénybe, és tárolja hűtőszekrényben. Pár hétig tart így. Az időjárás alapján előfordulhat, hogy néhány napig teljesen meg kell szárítania a selymet, ezután hosszú ideig tárolható.

Hogyan készítsünk kukoricaselyem teát

A kukoricaselymet semmiképpen sem lehet közvetlenül megenni - nem túl ízletes. Bio és friss kukoricát kell szednie, és összegyűjteni a kukoricaselymet a maximális előnyök elérése érdekében. Ha nincs hozzáférése organikus vagy friss kukoricához, vegye igénybe a piacon kapható kukoricaselyem porokat és kapszulákat.

Az alábbiakban két módszer áll rendelkezésre a kukoricaselyem tea elkészítésére.

1. módszer

Ez a szokásos módszer. Szüksége lesz olyan összetevőkre, mint:

Száraz vagy friss kukoricaselyem
Víz
Citromlé

Vizet kell forralnia egy ideig.
Amikor forrni kezd, dobja a tetejére a szárított vagy friss selymet.
Hagyja néhány percig forrni, és néhány percig meredek.
Ez barna árnyalatú karamellaszerű folyadékká válik.
Szűrjük le és tálaljuk fel a teát. Lehet, hogy hideg és meleg is.
Vannak, akik inkább citromlevet adnak hozzá, hogy hozzáadják a tea ízét és ízét.
A maradék teát néhány napig hűtőszekrényben lehet tartani.

2. módszer

Ez a módszer ideális azok számára, akik szeretnék megszerezni a kukorica selyem természetes előnyeit. Az összetevők a következők:

Szárított kukoricaselyem apróra vágva
Víz
édesem

Ezt a módszert nem kell forralni.
Öntsön egy kis vizet egy fedeles üvegedénybe.
Adja hozzá a szárított selyemkukoricát a vízbe.
Tegye rá a fedelet, majd tartsa az üveget egy napon keresztül a napon.
A nap végén vidd be az üveget, adj hozzá mézet, és keverd jól össze.
Hűtőszekrényben tartva hűtve tálaljuk.

A kukoricaselymet az ókor óta különféle fajok használják, és állítólag számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Különösen az őslakos amerikai törzsek használták a kukoricaselymet az évszázadok során gyógyászati és gyógyító szükségletekre. Noha néhány ilyen hasznot tudományos vizsgálatok eredményesnek találtak, ez nem mondható el az összes állított előnyről. Tápanyagai és antioxidáns tartalma azonban azt jelzik, hogy bizonyos nagy előnyöket lehet elérni az alkalmazásával. Kulcsfontosságú tápanyagokat tartalmaz, mint például kálium, kalcium, valamint B2, C és K vitaminok.

Kukorica selyem előnyei

Az alábbiakban felsoroljuk a kukoricaselyem által kínált kiemelkedő egészségügyi előnyöket:

1. Kezeli a húgyúti fertőzéseket

A kukoricaselyem gyulladáscsökkentő szerként működik húgyúti fertőzések esetén (1). Alapvetően bevonja a húgyutak bélését és megakadályozza a további irritációt. A kukoricaselyem teafogyasztása megnyugtatja a gyulladt hólyagot és a húgyutakat. Ez vizeletet okoz, és ezáltal csökkenti a baktériumok felhalmozódásának kockázatát a húgyutakban. Használják az irritált prosztata mirigy megnyugtatására is.

2. Diuretikus szerként működik

Korok óta a kukoricaselyem teát természetes erős vízhajtóként használják. Segít kiüríteni a felesleges vizet és hulladékot a testből, ezáltal csökkentve a vízvisszatartással kapcsolatos szövődményeket. Tanulmányok szerint a vízhajtók használata hosszú távon segít megszabadulni számos egészségügyi kockázattól, beleértve a pangásos szívelégtelenséget és a vesebetegségeket.

3. Tartja a veseköveket az öbölben

A vesekövek apró kristályosodott lerakódásokból készülnek, amelyek fájdalmat és bosszúságot okozhatnak. A kukoricaselymet az ókortól kezdve használják a vesekövek előfordulásának megakadályozására. A kukoricaselyem használata növelheti a vizelet áramlását és csökkentheti az üledékképződés esélyét a vesékben, ami egyébként vesekő képződéshez vezethet. Ne feledje azonban, hogy alkalmazása nem kezeli a már meglévő veseköveket.

4. Könnyíti a véralvadást

K-vitamint tartalmaz, amely segíti a véralvadási folyamatot. Ez biztosítja, hogy sérülés esetén ne tapasztaljon túlzott vérveszteséget.

5. Csökkenti a vérnyomást

Manapság sok ember szenved magas vérnyomásban vagy magas vérnyomásban. A magas vérnyomás csökkentése érdekében kukoricaselyem teát fogyaszthatnak. Ez biztosítja, hogy ne kelljen megbirkózniuk az OTC vérnyomáscsökkentő gyógyszerek káros hatásaival.

6. Segít a vércukorszint szabályozásában

A kukoricaselyem tea fogyasztása segít a vércukorproblémákban szenvedőknek, az utóbbi időkben elvégzett tanulmányok eredményei szerint. Egy 2012-ben az International Journal of Biological Macromolecules által közzétett tanulmány kimutatta, hogy a kukorica selyemkivonat milyen hatást gyakorolt a cukorbetegségre. A vizsgálatot cukorbetegséggel küzdő laboratóriumi patkányokon végezték, és a tanulmány szerzői megjegyezték, hogy a kukorica selyem poliszacharidok alkalmazása csökkentette a vércukorszintet. A magas vércukorszint sok betegséghez vezet, például szélütéshez, veseproblémákhoz és cukorbetegséghez. Egy másik, 2009-ben a Nutrition and Metabolism folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a kukoricaselyem tea elősegíti az inzulin termelését az emberi testben.

7. Segít gyógyítani a gyulladásos betegségeket és állapotokat

A kukoricaselyem gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. A hagyományos orvoslás követői azon a véleményen vannak, hogy alkalmazható a gyulladásos betegségek, például a köszvény és az ízületi gyulladás által okozott fájdalom csökkentésére. A parafa selyem vizelethajtó hatása megakadályozhatja a húgysav felesleges képződését a test ízületeiben, ami köszvényes fájdalomhoz vezet. Azonban nem szabad gyulladásként kezelni az ízületi gyulladással összefüggő betegségeket.

8. Segít a koleszterin elleni küzdelemben

A véráramban lévő koleszterin hosszú távon számos kritikus betegség kialakulásához vezet (beleértve a szívbetegségeket is). Az orvosok szerint a vér koleszterinszintjének alacsony szinten tartása az egészség megőrzésének és a szívbetegségek elkerülésének a kulcsa. A kínai Jilin Egyetem tudósai által végzett tanulmány kimutatta, hogy a kukorica selyemfogyasztása csökkenti a rágcsálók koleszterinszintjét.

9. C-vitamin forrása

A kukoricaselyem C-vitamint tartalmaz, amely ideális az immunitás növelésére. Döntő szerepet játszik az emberi test számtalan funkciójának szabályozásában is.

10. Segít az elhízás elleni küzdelemben

Az elhízás napjainkban az emberi lakosság nagy részét érinti. Míg az elhízást több tényező okozza, ideértve a genetikát is, egyesek túlsúlyosak a túlzott vízvisszatartás és a szervezetben felhalmozódó toxinok miatt. Mivel a kukoricaselyem segít eltávolítani a felesleges vizet és hulladékot a szervezetből, az ilyen embereknek hasznos lesz elkerülni a súlygyarapodást. A maximális haszon érdekében naponta kétszer vagy háromszor fogyaszthatják ezt a teát. Helytelen lenne azonban azt feltételezni, hogy ez az elhízás gyógymódja.

Helyi használat

A kukoricaselymet helyileg is használhatja. A vele készült tea helyileg alkalmazható olyan bőrproblémák kezelésére, mint a források és a kiütések. Segít a bőrsebek okozta viszketés és fájdalom enyhítésében is.

További egészségügyi előnyök

Bár ezeket tudományosan még nem fogadják el, a kukoricaselyem tea fogyasztása sokkal több egészségügyi előnnyel járhat. A Life Sciences magazinban tavaly megjelent tanulmány kimutatta, hogy a kukoricaselyem rendelkezik egy maysin nevű antioxidánssal, amely küzd az oxidatív stresszel és megakadályozza bizonyos típusú rákok kialakulását. Ezenkívül egy 2014-ben publikált koreai tanulmány kimondta, hogy a maysin immunitásnövelő tulajdonságokkal rendelkezik.

Az alábbiakban bemutatjuk a kukorica selyem további egészségügyi előnyeit:

1. Segít a bőr pigmentációs problémáinak enyhítésében

Számos tanulmány kimutatta, hogy a kukorica selyem fogyasztása segíthet a bőr pigmentációs problémáinak kezelésében. Ez hasznos lehet a vitiligóban szenvedők számára.

2. Kiegyensúlyozza az ásványi anyagok szintjét a testben

Ennek a teának a fogyasztása segít egyensúlyban tartani az emberi test létfontosságú ásványi anyagainak szintjét, ami elengedhetetlen az egészséges életmódhoz. Segít megtartani az ideális nátriumszintet a szervezetben. Ezenkívül a kukorica selyem extra káliumot is eltávolíthat a szervezetből. A nátrium kulcsszerepet játszik a mentális és kognitív képességek fejlődésében és a vérnyomás szabályozásában.

3. Könnyíti az ödéma felépülését

Az ödéma akkor fordul elő, amikor a szív vagy nem működik, vagy gyengévé válik. Emiatt a szív nem lesz képes elegendő vért pumpálni a különböző testrészekbe. Ez gyengült vesékhez és folyadéktároláshoz vezet a térdekben és a tüdőkben. Vizsgálatok szerint a kukoricaselyem használata elősegítheti a tüdő- vagy perifériás ödéma felépülését.

Biztonsági kérdések, amelyeket szem előtt kell tartania

Általánosságban elmondható, hogy a kukoricaselyem tea fogyasztása biztonságos, a felnőttek és a gyerekek nagyobb aggodalmak nélkül is bevehetik. A használat megkezdése előtt azonban szem előtt kell tartania néhány szempontot.

Reméljük, hogy ez a bejegyzés segített Önnek. Térjen vissza hozzánk visszajelzésével. Megjegyzéseket tehet az alábbi mezőben.