Növényi étrend, a mellrák kezelésének sikere

Kérdezze meg Dr. Sharmát
Kardiológia
Szájhigiéné
Munkavállalói egészségügyi program
Izgalmas események/a közösségben
Exeter Ridge Egészségügyi Komplexum
Rák elleni küzdelem
Fitness
Ismerje meg dokumentumainkat
Egészség
Szív Egészség
A hírekben
Tolmácsszolgáltatások
Egészségügyi alkalmasság
Idegsebészet
Táplálás
A betegek elégedettsége
Erőteljes partnerségek
Terhesség és szülés
Tüdő
Tartózkodási Program
Támogatás és wellness
Túlélő stroke
Megható történetek
Kategória nélküli
Wellness programok
A PSHSJ újdonságai
Nők egészsége
Az egészséged

Szenvedélyünk | Az egészséged történetek a Penn State Health St. Joseph legújabb eseményeiről. Nézze meg blogjainkat, receptjeinket, betegtörténeteinket, programjainkat és új szolgáltatásainkat, amelyek képviselik szenvedélyünket. az egészséged.

Növényi étrend, egészséges testsúly és testmozgás a mellrák kezelésének sikeréhez

A jó táplálkozás fontos a rákkezelésen áteső személyek és a rákot túlélők számára. Az emlőrák-tudatosság hónap tiszteletére a táplálkozásra és az emlőrák egészségére összpontosítunk.

Különböző tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a növényi táplálékban gazdag étrendet követő, más néven növényi étrenddel rendelkező nőknél csökkent az emlőrák kialakulásának, a kiújulás és a halálozás kockázata. Az egészséges növényi ételek közé tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék, magvak, bab, lencse és szójatermékek. Zavart a szójafogyasztás és annak lehetséges kapcsolata az emlőrákkal. Az American Cancer Society 2012. évi táplálkozási és fizikai aktivitási irányelvei arra a következtetésre jutottak, hogy a jelenlegi kutatások nem találnak káros hatást az emlőrákot túlélők szóját fogyasztva. Valójában egyes kutatások azt mutatják, hogy a szójatermékek rendszeres fogyasztásával alacsonyabb a mellrák kialakulásának és/vagy megismétlődésének kockázata. Az egészséges szójaételek közé tartozik a szójabab vagy az edamame, a szója dió, a tofu, a tempeh és a szójatej. A szója a teljes fehérje, rost, B-vitaminok és kalcium forrása is.

Az egészséges súly elérése szintén fontos az emlőrák kezelése során és az emlődaganatot túlélők számára. A kezelés során a nők hízhatnak. Ennek oka lehet a testösszetétel megváltozása, a fáradtság okozta kevesebb fizikai aktivitás vagy a magas kalóriatartalmú ételfogyasztás. Azoknak a nőknek, akik a kezelés során jelentős súlyt híznak, nagyobb eséllyel fordul elő emlőrák, vagy meghalnak rákjukban. Ha a testtömeg megnőtt és a fogyás nem érhető el, akkor a nők még mindig élvezhetik a növényi étrend fogyasztása és a napi legalább 30 perc fizikai aktivitás előnyeit.

A jó táplálkozás kritikus fontosságú az emlőrákban részesülő nők és az emlőrákot túlélők számára. Az egészséges, növényi alapú étrend követése, az ajánlott mennyiségű fizikai aktivitás megszerzése és az egészséges testsúly fenntartása segíthet abban, hogy a nők átéljék a kezelésüket, és a mellrákot túlélők hosszú, egészséges életet élvezhessenek.