A gyümölcslé tisztítja: A diéta divatja, amely már túl van a lejárati idején

Amit valóban elveszít, amikor lé.

divatja

A legnyilvánvalóbb dolog, amit elveszít, amikor lé, a rost. A nedvtisztítás hívei mindig azt mondják majd: „Csak oldhatatlan rostot veszít, nem pedig oldható rostot. Az oldódó rost mindenképp jobb az Ön számára! ” és nem tévednek teljesen. A gyümölcs vagy zöldség levének elfogyasztásakor maradt rostos cellulóz főleg oldhatatlan rost, azonban ez a rost néhány célt szolgál:

  1. Úgy viselkedik, mint egy utcaseprő a vastagbélben, rendszeresen tartva Önt. [1]
  2. Feltölti és megakadályozza, hogy éhes legyél. [1]
  3. Hosszabb ideig tartja az antioxidánsokat a rendszerben. [2]

Ha kiküszöböli az oldhatatlan rostokat étrendjéből, egész sor kellemetlen mellékhatást kaphat, azoktól a gyomor morgásoktól, amelyek éppen akkor fordulnak elő, amikor a szoba elnémul, a kínos és fájdalmas aranyérig [1]. Kösz de nem kösz. Ha egyszerűen elfogyasztja a gyümölcsöt és zöldséget, amiből gyümölcslevet készít, akkor oldhatatlan és oldható rostot, valamint a bennük lévő összes többi fontos vitamint és tápanyagot egyaránt kap.

Míg a rostok és a tápanyagok bonyolultsága fontos lehet a szakértők számára, a fogyás a legtöbb ember számára sürgetőbb aggodalomra ad okot. Tehát a létisztítás miatt lefogy? Rövid távon igen. A legtöbb gyümölcslé teljesen megtisztítja a kivágott zsírt és fehérjét, és napi kevesebb mint 1000 kalóriát tesz lehetővé, elkerülhetetlenné téve a fogyást. [3] Ez a fogyás azonban víz, izom és csak kis mennyiségű zsír formájában jelenik meg. Hé, de a fogyás a fogyás, igaz? Sajnos nincs. A fogyás nem minden módszere egyenlő. A gyümölcslé tisztítása csak egy másik fajta jojó diéta, egyfajta étrend, ahol a test előre beprogramozott túlélési génjei miatt gyorsan fogy a tömeg, és ezt követően gyorsan visszahízik. Tehát, ha szerelmes vagy a posztlé tisztító testébe, mindenképpen kattints gyorsan néhány képet, mert valószínű, hogy nem fog sokáig megmaradni.

Mi egyébként a toxin?

Tényleg megállt és megkérdőjelezte, hogy valójában mire utalnak ezek a toxinlé-tisztító szállítók? A toxint általában a szervezetben elfogyasztott vagy előállított anyagként határozzák meg, amelynek káros mellékhatásai vannak, de a gyümölcstisztítást népszerűsítő emberek a definíciójukat a lehető homályosabban tartják. Néhány nyilvánvaló példa a toxinokra a nehézfémek, az alkohol és a nikotin, azonban amit a legtöbb gyümölcslé megtisztít a gurunak, az nem azt mondja neked, hogy szinte minden, amit eszel, elhalaszt bizonyos mennyiségű mérgező anyagot, amikor lebomlik. Még az a megkérdőjelezhető zöldlé is, amelyre kényszeríti magát, hogy lecsúszjon, felszabadít néhány méreganyagot, ha megemésztette. Ha csak lenne valamilyen módja annak, hogy testünk megszabaduljon ezektől a méreganyagoktól, anélkül, hogy a lé tisztítaná! Ó várj, van; májnak hívják. [4] Májának fő feladata a testében az, hogy méregtelenítse a vérét ezektől a nem kívánt anyagoktól, és nagyon jó munkát végez. Nem igényel segítséget a speciális gyümölcslék elkészítéséből. Azáltal, hogy hosszan tartó nedvtisztításokat folytat, csak akadályozza testének természetes méregtelenítő képességeit.

Szóval abba kéne hagynom a lé fogyasztását?

Egyáltalán nem! A gyümölcslevek csodálatos kiegészítői lehetnek az étrendnek. Ha valóban arra törekszik, hogy teste által helyesen cselekedjen, akkor a legjobb dolog, ha kiegyensúlyozott étrendben fogyasztja a feldolgozatlan, egészséges ételeket. [4] Könnyebb mondani, mint megtenni, nem? A rövidítésre való törekvés rendben van, de a létisztítás nem erre alkalmas. Ehelyett próbálja ki az AGS Health & Wellness genetikai tesztünket! A tökéletes étrend elkészítéséhez minden találgatásra szükség van azáltal, hogy megadja a makrotápanyagok (zsír, fehérje és szénhidrátok) ideális napi százalékát. Szóval ártsa el a tisztítást, és tisztuljon meg azzal, ha elfogyasztja azt az étrendet, amelyre készült DNS-étrend.