A legjobb 15 legjobb vértisztító étel - Hogyan tisztítsuk meg a vért természetes bioélelmiszerekkel

Sok betegség gyökere a vér. Vagy akkor fordul elő, ha a vér fertőzött, vagy a vérben megemelkedik a toxinok szintje. A vér tisztátalanságának számos módja van. Mindez életmódunkon, étkezési szokásainkon, szennyezésünkön, mikrobáinkon és sok más tényezőn múlik. Egészségünk érdekében időről időre méregteleníteni kell testünket. Ezért több vértisztító ételt kell felvennünk a napi étlapunkba.

A vértisztítás fontossága:

A vér tisztítása természetes tisztítórendszeren keresztül segít a baktériumok, gombák és más vírusfertőzések elleni küzdelemben. A test 2 fő szervet tartalmaz, amelyek természetes módon tisztítják a szennyező anyagokat, méreganyagokat és egyéb hulladékokat az általunk bevitt élelmiszer segítségével.

A 15 legjobb vértisztító étel:

1. Alma:

Az alma egy pektin nevű rostot tartalmaz, amely összekeveri a koleszterint és más kemény anyagokat a szervezetben, amelyek tisztítják a beleket és kiküszöbölik a toxinképződést.

2. Avokádó:

Az avokádó a tápanyagok erőműve. Csökkenti a koleszterinszintet, javítja az ereket és blokkolja az artériákból bejutó méreganyagokat. Glutationt tartalmaz, amely tápanyag és a legjobb tisztító ételek.

3. Bogyók:

Az olyan bogyók, mint az áfonya, az áfonya, a szeder, vértisztító tulajdonságokkal rendelkeznek. Természetes aszpirin tulajdonságokat tartalmaz a vérben lévő szennyeződések gyógyítására és tisztítására. Ezek a bogyók még a húgyúti baktériumokat is blokkolják a fertőzések elkerülése érdekében.

4. Káposzta:

A káposzta tele van antioxidánsokkal és rákellenes vegyületekkel. Bontja a májban jelenlévő felesleges hormonokat. Cigarettázás közben tárolt alkatrészek tisztításával és eltávolításával gyógyítja az emésztőrendszert.

5. Fokhagyma:

A fokhagyma segít megszabadulni a méreganyagoktól és egyéb hulladékoktól, benne a kéntartalommal. Antimikrobiális szereket tartalmaz a vér tisztítására, és a bél mentes a parazitáktól, gombáktól, baktériumoktól és más vírusos fertőzésektől.

6. Brokkoli:

A brokkoli sok méregtelenítő tulajdonságot tartalmaz. Csökkenti a szennyező anyagok légzési problémáit. Csökkenti a tüdőrák kockázatát. Tisztíthatja a véráramokat, és megfelelő állapotban tartja a vese és a májat.

7. Kurkuma:

Ez a finom aranyfűszer varázslatos tulajdonságokkal rendelkezik a vértisztító ételekben és a testben. A kurkuma összetett kurkumin megtisztítja és kiöblíti a szervezet összes hulladékát, szennyeződését és egyéb toxinját.

8. Petrezselyem

A petrezselyem vízhajtó tulajdonságokat tartalmaz, amelyek vértisztító gyógynövények. Megszünteti a szervezetben jelen lévő mérgeket, amelyek táplálékkal vagy szennyezett levegő belélegzésével jutnak be. Méregteleníti a vért és az agyat egyaránt .

9. Lenmag:

A lenmag fellendíti és megtisztítja a vastagbelet a testből. Megakadályozza a fertőzés miatt kialakult betegségeket. Omega-3 savakat tartalmaz, amelyek ugyanolyan előnyökkel járnak akár olajban, akár magvakban.

10. Gyömbér:

A gyömbér antioxidánsokat tartalmaz, amelyek méregtelenítik a testet az összes szennyeződéstől és hulladéktól. Javítja az emésztőrendszert. A gyömbér stimulálja az immunrendszert is. Az International Journal of Preventative Medicine szerint a gyömbért tartják a világ legjobb vértisztító ételének, mivel még a rákot is meggyógyítja és megakadályozza.

11. Citrom:

A napi citromvíz fogyasztása méregteleníti a testet. Mivel C-vitaminban gazdag, számos betegség okát csökkenti. Ha langyos vizet inni citrommal, enzimek szabadulnak fel, amelyek feloldják a méreganyagokat vízoldható elemekben, amelyek tovább vizelet formájában öblítik ki.

12. Bazsalikom:

A Szent bazsalikom levelek a legjobb méregtelenítő gyógynövények a földön. Ha naponta csak 2 bazsalikomlevelet rág le, az javítja és kezeli az immunrendszer működését, és a szakértők a legjobb vértisztító ételekként tartják számon.

13. Sárgarépa:

A sárgarépa tele van A-, B6-, C- és K-vitaminnal, káliummal és más májtisztító komponensekkel együtt. A nyers sárgarépa fogyasztása nagy potenciállal rendelkezik az antioxidánsokkal való harcban és a vér tisztításában, mint a főtt.

14. Leveles Zöldek:

Egyél több leveles zöldséget, hogy a vér és a test szervei mentesek legyenek méreganyagoktól, szennyeződéstől és egyéb hulladékoktól. Ezek még a testben lévő nehézfémek eltávolítására is képesek, amelyek gátolják a vér áramlását, amely táplálékkal vagy szennyezett levegővel jut be a testbe.

15. Almaecet:

Tekintsük az ACV-t, amely organikus, feldolgozatlan és természetes módon működik. Mindannyian tudjuk, hogy az ACV-nek különféle elképesztő előnyei vannak. Nyers almaecet savas természetű és metabolizálja a testet. Méregteleníti a testet és növeli a pH-szintet. Ezek a vértisztító ételek könnyen elérhetőek minden földrajzi helyen, amelyet mindenki megengedhet magának. Semmi sem áll fent az egészséges életvitelen és életvitelen, ezért fontolja meg az egészséges, organikus és vértisztító ételek fogyasztását. Egyél egészségesen! Élj boldogan! Maradj erős!

Köszönjük, hogy elolvasta ezt a cikket, ossza meg közeli és kedves tagjaival

A szerző életrajza: Ashreetha Pendkar egészségügyi író, tréner és digitális marketing szakértő, szereti olvasni az egészségügyi tartalmakat és terjeszteni szavait az egészség fontosságáról a közeli és kedves emberek számára.