Elena Sanzharovskaya fitnesz edző: életrajz és fotók

Elena Sanzharovskaya fitnesz edző, táplálkozási és fogyókúrás tanácsadó. Számos irányban működik, ebben folyamatosan fejlődik és segít másoknak. 52 évesen sokkal fiatalabbnak tűnik. Hogyan kezdődött a karrierje, és mi garantálja szép megjelenését, jólétét és kimeríthetetlen energiáját?

Gyermekkor

Elena Sanzharovskaya, akinek életrajza Novoszibirszk városában kezdődött, egész gyermekkoromat állandóan városról városra töltöttem. Ez apja munkájának köszönhető, aki katonai ember volt. És 1980-ban a családja végül Moszkvában telepedett le. Anya az apa hivatása folytán vezette a háztartást. Nyolc évvel Elena születése után megjelent a családban a második gyermek - egy lány, akivel a nagy korkülönbség ellenére a kicsi Lena kiváló, meleg és szoros kapcsolatokat ápol még mindig. Elena mindig testvérvédőként járt el, és most ő is a legjobb példakép a számára.

Gyermekkorában és serdülőkorban Lena nem szerette a sportot, és valószínűleg el sem tudta képzelni, hogy ilyen komolyan foglalkozik majd az erőnléttel. Közömbös volt a testnevelés iránt, és folyamatosan kirázta magát az órákról. Az iskolában azonban síeléssel foglalkozott. Vonzották a parancsnoki nézetek is. Iskola után Lena belépett a Moszkvai Állami Egyetem történelem szakára. De a történelemtanár útja mégsem vált egész életében a választássá.

Hogyan született a fiatal család?

Елена Санжаровская была в браке два раза. Először nem volt gyermeke. A második férj ellopta Helent az első házasságából, és kapcsolatuk körülbelül 20 évig tartott. Hősnőnk számára ez nem az élet legboldogabb éve volt, kivéve két gyermek születését. Az elsőszülött Nikita fia volt. És a második Yana lány született. A második születés megváltoztatta Helen alakját. És a tükörbe nézve úgy döntött, hogy ideje megváltoztatni valamit.

A fitnesz karrier kezdete

Aztán 1987-ben a moszkvai alakítás során belépett a népbe. Ott, a szekcióban, megbarátkoztam oktatómmal, akivel később tanfolyamokat kezdtek járni az Oroszországi Aerobik Szövetségénél, az Olimpiysky sporttelepen. Akkor annak élén Larisa Sidneva állt. Ő volt az, aki azt tanácsolta Elenának, hogy képezze ki magát fitneszoktatónak. A leendő oktató számos tanfolyamon, képzéseken és szemináriumokon vett részt. ISAT bizonyítványt is kapott, miután az Aerobik Nemzetközi Iskolában tanult. Ebben az iskolában meglehetősen mély tanulmány készült az emberi anatómiáról, amely lehetővé teszi, hogy professzionálisabban válasszon gyakorlatokat osztályai számára.

Hosszú ideig edzőként dolgozottFöderációs aerobikban, miközben továbbképezte magát. Növelve szakmai színvonalukat, tapasztalatokat szerezve, barátnőjükkel együtt úgy döntöttek, hogy megnyitják a "NATEL-sport" fitneszstúdiót. Most Elena Sanzharovskaya fitnesz edző a saját klubjában. De a barátnők nem korlátozódtak egy klubra, és kinyitották a stúdiójuk egy fiókját, amelyet emellett medencével láttak el. Ez lehetővé tette az abban az időben kialakuló aqua aerobic fejlesztését.

Kedvesének elárulása

Az üzlet elég sikeresen fejlődött és profitot hozott. Elena Sanzharovskaya pénzt fektetett az ingatlanokba és a gyermekek oktatásába. Egészen önellátó nő volt. De a férjével való kapcsolat nem nevezhető tökéletesnek. Amíg a nő szakmailag felnőtt, taxisofőrként dolgozott. Amikor megkezdte fitnesztermét, férje szintén befejezte a tanfolyamokat, és klubjában aerobik edző lett. Együtt dolgoztak, de ez nem befolyásolta a családi élet minőségét. Elenának el kellett viselnie a féltékenységet és a tekintélyelvűséget férje iránt. Elena Sanzharovskaya férje közös fiukkal való kapcsolata során intoleráns volt, megalázta és kigúnyolta a tinédzsert. Amikor Nikita elvégezte az iskolát, azt akarta, hogy fia oktatást szerezzen, és maga válassza ki a pályafutás útját. Férje azonban ragaszkodott ahhoz, hogy katonai szolgálatra kell mennie, és kategorikusan ellenezte az intézetbe való felvételt.

És Elena úgy döntött, hogy elválik. Férje számára ez váratlan, ha nem is katasztrofális volt. Eleinte ellene volt, és utána felajánlotta, hogy távozik abból, amiben a lány egyszer odament hozzá.

Egy idő után a volt férj megpróbálta visszahozni a feleségét. Aktívan udvarolt neki, ajándékokat és virágokat adott. Mivel Elenának még mindig voltak érzései iránta, ismét úgy döntött, megújítja a kapcsolatot. De minden kiderült, hogy nem olyan szép, mint szerettük volna. Szanzsarovszkaja férje úgy döntött, hogy elveszi Elena vagyonát. Mindenféle módon arra késztette magát, hogy a nő átírja minden vagyonát a nevére. Azt mondta, hogy az életük jobb lenne, ha Elena anyagilag függővé válna tőle, és ez lehetővé tenné számára, hogy jó feleség legyen. És Elena Sanzharovskaya beleegyezett, hogy megtegye ezt a lépést.

Hamarosan férje kiutasítja Helent és lányukat együtt a lakásból (Nikita fia ekkor tanult az Egyesült Államokban), és nővérével, Sanzharovskaya-val kellett élniük. Ez egy olyan ütés volt, amely súlyos érzelmi problémákat okozott. Még öngyilkosságot is megpróbált.

- Sem a törvény, sem a bíróság.

Elena bepereli férjét, és megpróbálja visszaadni az ingatlant. Justice az oldalára hajol. De itt - egy új csapás. Büntetőeljárást indítanak Szanzsarovszkaján. Azzal vádolják, hogy bérgyilkost alkalmazott bántalmazójának megölésére. Hosszú börtönbüntetéssel zárulhatott. De négy évet kellett töltenie a kórházban, aminek következtében egészsége és fizikai formája súlyosan károsodott. De a szellem nem tört meg. És Elena újra kezdte helyreállítani a testét, és nagy erőfeszítéssel megkezdte kedvenc munkáját.

Gyerekek és az élet tragédiája

Elena Sanzharovskaya erős, erős akaratú nő. De, mint mondják, minél erősebb az ember, annál nagyobb nehézségek vannak a sorsában. És az új tragédia, egy élet tragédiája nem várta magát. Fia, miután visszatért a nászútról, amelyben kinyújtotta a bokáját, kórházba megy. Kómába esett, miután az orvosok fájdalomcsillapítót adtak be neki. És ebből a kómából már nem távozik.

Gondolom, nincs értelme arról beszélni, hogy mit jelentett egy szerető anya számára. Ilyen emberektől nem lehet egész életemben helyreállni. Jó, hogy Elena Sanzharovskaya-nak van egy lánya, akinek fia született. Ez a gyermek a nap sugarává vált, melengetve egy erős nő meggyötört lelkét.

Szerelmi küldetés

Elena Sanzharovskaya, akinek személyes élete miatt a szeretett ember elárulása minden ellenére nem keményedett meg és nem veszítette el a szeretetbe vetett hitét. A második félév keresése eljutott a „Házasodjunk össze” programba (2014.10.14.). Bemutatkozva Elena mesélt az életének fordulatairól, a fiával történt tragédiáról és a kedvenc munkájáról. De ennek ellenére a vőlegény a program végén azt mondta: „Házasodjunk össze”. Ez nem háborította fel hősnőnket, mivel nem érzi rajongói hiányát. És talán egy férfi, aki értékeli egy ilyen gyönyörű, hihetetlenül tartós, életszerető nőt, a jövőben is várja. És megtalálja női boldogságát.

Az élet nem áll meg

Közben tovább dolgozik, és meghökkenti az optimizmust és a megjelenést. Példájával Elena motivál, segít megérteni, hogy sok múlik rajtunk. Az, hogy az egészséges életmód nemcsak tovább él, hanem jobb is.

Az Elenát alkotó egyedi programok figyelembe veszik az emberi test összes jellemzőjét, az életmódot, az étrendet.

Jelenleg Elena további pszichológiai oktatásban részesül. Mivel úgy véli, hogy minden fitneszedzőnek pszichológusnak kell lennie ahhoz, hogy megértsen egy személyt és különleges megközelítést találjon, megtalálja a megfelelő motivációt.

Elena Sangarovskaya képzése nemcsak megengedi a fogyást, hanem tökéletes alakját is felépíti. Helen szerint a jó eredményhez integrált megközelítésre van szükség. Ez magában foglalja az erőedzést, a megfelelő táplálkozást és az egészséges életmódot.

Elena munkáját részletesen tanulmányozhatja edzései számos videójában, a közösségi hálózatok oldalán, ahol rendszeresen válaszol követői kérdéseire.