A legjobb 8 legjobb fogyásalkalmazás iOS és Android 2020 rendszerekhez

A technológiának manapság számos előnye van, és a fogyáshoz nyújtott segítség határozottan ezek közé tartozik. Több tucat olyan alkalmazás tölthető le mobil eszközre vagy táblagépre, amely segít nyomon követni az életmód szokásait és a kalóriabevitelt.

Vannak olyan alkalmazások is, amelyek segítenek az edzéstervek nyomon követésében, motiválva Önt a testmozgás folytatására, és csupán inspirációt adnak arra, hogy vigyázzon magára. Minden alkalmazást a saját speciális jellemzőivel és jellemzőivel tervezünk, amelyeket áttekintünk, amikor kiemeljük az iOS 8 és az iOS 8 legnépszerűbb súlycsökkentő alkalmazását. A használni kívánt alkalmazás kiválasztása valóban személyes preferencia annak megfelelően, hogy mely funkciók tetszenek a legjobban. Néhány alkalmazást úgy terveztek, hogy pénzügyi megtérüléseket nyújtson, vannak, amelyek inkább a támogató fórumokra, mások pedig azokra irányulnak, akik képesek saját fejlődésüket figyelemmel kísérni, külső ösztönzés nélkül.

1. MyFitness Pal fogyás kb

A MyFitness Pal egy népszerű alkalmazás, amelyet sokan szeretnek. Ötvözi a kalóriaszámláló, a testmozgáskövető és az élénk, közösség által vezérelt fórumfunkciók főbb jellemzőit. Lehetővé teszi a kalóriák szoros figyelemmel kísérését a bevitel figyelemmel kísérésével és a napi célok kitűzésével. Napló segítségével tárolhatja a szokásos étkezéseket, hogy később könnyen kalkulálhasson a kalóriafogyasztásra.

Ennek a szolgáltatásnak az az átfogó célja, hogy gondosan kövesse nyomon a szervezet kalória-bevitelét és e kalóriák elégetését annak érdekében, hogy egyértelműen haladjon az egészség és a fogyás felé. A MyFitness Pal az adatbázisában több mint 350 testmozgási javaslatot tartalmaz, beleértve az erősítő edzéseket, a kardiót, a jógát és a pilates programot. A test nemére, magasságára és súlyára vonatkozó konkrét információk felhasználásával megmutatja, mennyit éget a testmozgás során.

Végül a MyFitness Pal a fórumán keresztül gazdag közösséget kínál, hogy kapcsolatba léphessen az alkalmazás számos más felhasználójával. Itt megoszthatja történetét, kihívásait, tapasztalatait és diadalait.

2. 8fit fogyás kb

A 8fit alkalmazás fő célja, hogy a felhasználó számára testre szabott tervet biztosítson, amely megfelel a saját fitnesz céljainak. A személyre szabást szem előtt tartva a 8fits erőssége az oktatás, annak érdekében, hogy motiválja felhasználóit. A 8fit fitnesz szög nem a félénk. Itt nagy intenzitású intervall edzéssel (HIIT) találkozhat jóga edzésekkel párosítva, amelyek otthoni, edzőtermi és esetleg munkahelyi környezetének is jót tesznek. Személyre szabhatja tapasztalatait testreszabott étkezési tervekkel, hogy megfeleljen a fogyás, állóképesség edzés, izomgyarapodás vagy akár az önbizalom céljának.

3. Sweatcoin fogyás kb

Fizetj az égésért! Komolyan? Igen, a Sweatcoin felpörgeti az egészségre és az erőnlétre való motiváltságot azzal, hogy pénzzel vagy inkább Sweatcoins-nal jutalmazza. De ez a jutalom lehetővé teszi, hogy egészséggel kapcsolatos termékeket és szolgáltatásokat vásároljon. Például gyaloglás közben .95 izzadságérmét fog keresni 1000 lépésenként. Időbe telik keresni ezzel az alkalmazással, de van egy valódi jutalom, amelyet meg lehet kapni azok számára, akik kitartanak. A Sweatcoin segítségével új sportcipő párhoz sétálhat, így még többet és jobb kényelemben járhat!

4. Nike Training Club fogyás kb

Erő. Kitartás. Mobilitás. Ez a Nike Training Club alkalmazás három elsődleges aspektusa. Míg ennek az alkalmazásnak az a célja, hogy egyre tovább vigye felfelé az edzőlétrát, ugyanúgy működik a kezdő számára is. Lépjen be a klubba alacsony intenzitású gyakorlatokkal, és haladjon tovább egy hosszabb és intenzívebb edzésig. Ezen felül egyedi edzésprogramokat is talál, amelyeket ismert sportolók fejlesztettek ki. A Nike Training Club alkalmazás segít egy 8 hetes program elkészítésében, amely fitnesz céljaidat az ötletek birodalmából a valóságba tereli.

5. Google Fit (Android) fogyás kb

Az összes Android-eszközön való munkavégzés és a saját méréseinek kombinálása a harmadik féltől származó fitnesz- és egészségügyi alkalmazások felhasználásával biztos, hogy egy nap vagy hét alatt teljesebb és mélyebb képet nyújt az egészségéről és a fizikai erőnlétéről. A Google Fit célja, hogy mindezt megkönnyítse. Gyorsan adja meg személyes fizikai adatait, és hagyja, hogy az alkalmazás onnan vigye el. A más népszerű fitneszalkalmazásokkal való integráció egyszerűvé válik, a kezelőfelület pedig tiszta és zavartalan, mint minden más Google esetében. A Google rendszeres felhasználói számára ez egy nagy plusz!

6. Diet Hero (iPhone) fogyás kb

A dietetikusok és táplálkozási szakemberek nagy hozzájárulásával a Diet Hero célja az, hogy könnyedén és kiválóan szolgáljon az étrendi szempontok szempontjából. Miután figyelembe vette személyes céljait, új étkezési terveket kap minden napra. A beépített időzítők segítenek napi 5, kiegyensúlyozott étkezés elfogyasztásában. Használja ki az Ön igényeinek megfelelően automatikusan létrehozott bevásárló listákat, a BMI kalkulátort, a vízkövetőt, a fogyáskövetőt és egy olyan adatbázist, amely nem internetalapú, hanem a telefonján van tárolva.

7. Súlyfigyelők mobilalkalmazás

Ez az alkalmazás leginkább azok számára készült, akik már ismerik a Súlyfigyelők programot. A legjobb, ha a Súlyfigyelők előfizetésével párosul, ez az alkalmazás 30 000 ételt kínál, amelyek segítenek kiszámítani a napi pontokat. Egy interaktív diagram segít nyomon követni a fogyást az idő múlásával. Lásd valós időben és a kiemelt helyen megjelenített pontjaidat, hogy mindig tudatában legyél.

8. 7 perces edzés fogyás kb

Tizenkét gyakorlat 30 másodpercig, 10 perces pihenőidőkkel. Ez az egyszerű, gyakorlatorientált alkalmazás tudományosan megtervezett terve. Ez az alkalmazás tökéletes módja a fizikai erőnlétet átfogó életmódnak. Ez nem a leginkább mindent befogadó alkalmazás, de egyszerű és nagyszerű bevezetés, és talán még jobb kiegészítő edzésterv. Azokra a napokra, amikor siet vagy nem tud eljutni az edzőterembe, ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy továbbra is erőfeszítéseket tegyen fizikai egészségének megőrzése érdekében. Szigorúbb edzéstervekkel párosítva azonban ez az alkalmazás minden egészségügyi ezred fő előnye!

Mi a véleménye az iOS és Android legjobb fogyókúrás alkalmazásainak listájáról? Más alkalmazásokat használ? Kérjük, ossza meg alább!