A legjobb fogyókúra diéta? Hogyan fogyott el egy kórosan elhízott utazási iroda 76 kg-ot, hogy bikini testet szerezzen

Publikálva: 2019. augusztus 6., kedd, 13:44

Az elhízott utazási iroda, aki 30 000 dollárt költött üzleti osztály repülésére, miután túl nagy lett a gazdaságos ülésekhez, 76 kg-ot és nyolc ruhaméretet fogyott.

Annak ellenére, hogy az elmúlt két évtizedben közel 50 különböző országot látogatott meg, a 39 éves Doina Nicutescu elmondta, hogy betegesen elhízott kerete mindig elrontotta az utazás élményét - és a repülőgépen való repülést „teljes rémálommá” tette.

Nézze meg a fenti videót: Beyonce megosztja diéta tervét a rajongókkal

Még 2016 áprilisában a sydney-i utazási iroda megbillentette a mérleget 153 kg-nál, és kibukott a 26-os méretű ruháiból.

Doina elmondta, hogy bár mérete soha nem akadályozta meg a világ felfedezésében, ez megnehezítette, szorongást váltott ki és korlátozta a nyaralás közben végzett tevékenységeket.

És miután 2013-ban „túl nagy lett” ahhoz, hogy kényelmesen elférjen a turistaosztályon, Doina úgy döntött, hogy onnantól kezdve csak az üzleti osztályt repíti - ami végül négy év alatt 30 000 dollárba került.

Az utazási iroda azt is elárulta, hogy ellopta a biztonsági öv meghosszabbítóját egy járaton, miután egy „durva” légitársaság háziasszonya zavarba hozta, amikor ilyet kért.

De az inspiráló felfedező azóta kicserélte a biztonsági övet az úszókra, miután hihetetlen 76 kg-os és nyolc ruhaméretet dobott le kevesebb mint két év alatt - és most már magabiztosabbnak érzi magát, mint valaha, vadonatúj 77 kg-os, karcsú, 10-es figurájával.

Doina elmondta: „Mindig is rajongtam az utazásért, de a világ elhízott emberként való látása sokkal nehezebbé tette az élményt, mint kellett volna lennie.

- Olyan helyeket látogatnék meg, amelyekről feltételezheti, hogy az emberek tengerparti nyaralásra mennek, de soha nem mennek úszni. Nyáron Tahitin, Thaiföldön, a görög szigeteken, Horvátországban és Hawaiin jártam. De soha nem is csomagoltam úszóruhát. Semmiképpen sem éreztem volna jól magam abban a méretben, amilyen voltam.

- Míg mindenki más úszott, leugrott a csónakokról, és egy koktél mellett heverészett a bikini mellett, én a háttérben ültem teljesen felöltözve. Gyakran vannak olyan emberek, akik rám mutatnak, bámulnak és nevetnek, különösen Ázsiában, mert nem szoktak olyan nagy embereket látni, mint én.

"Családom nevetett és filmezett"

„A legrosszabb élmény Törökországban volt, a Kék Mecset mellett, és egy család nevetett és forgatott. Ezután megkérdezték, készíthetnek-e velem képet, amit elutasítottam.

„Még csak repülőgéppel való repülés is teljesen más élmény, ha elhízott vagy. A gazdaságban lévő ülések olyan kicsiek, és mindenhol kifolyik, és a kartámaszokat soha nem lehet megfelelően leengedni közöttünk. "

Míg az utazási iroda azt mondta, hogy nem evett „túl rosszul”, elmagyarázta, hogy az ételválasztása nem volt a legjobb, és gondot okozott az adagok méretével.

Doina súlya tovább nőtt, amíg 2016 áprilisában el nem érte a 153 kg-ot - ekkor jött rá, hogy a dolgoknak meg kell változnia.

"Az életem teljesen megváltozott"

Bár korábban különböző étrendeket kipróbált, Doina elmondta, hogy soha nem volt hosszú távú sikere velük, és abbahagyja a súlyt a leállítás után - még nehezebb lesz, mint amikor elkezdte a diétát.

Miután úgy érezte, hogy semmi sem segíti a fogyását, Doina segítséget keresett orvosától, és úgy döntött, hogy 2016 májusában gyomorhüvely műtéten esik át.

Doinának 60 kg-ot sikerült lefogynia a műtétet követő első évben, a fennmaradó 16 kg-ot pedig a következő év után. A fele testsúlyának elvesztése után Doina elmondta, hogy rengeteg laza bőre maradt rajta - de miután átesett egy alsó testen, karon, emelt emlőn, comb belső emelésén és zsírleszívón, most megvan az álmai teste.

Esetleg ezek is érdekelhetnek:

„Az életem teljesen megváltozott, és az utazás teljesen más élménnyé vált számomra. Ha manapság bármikor repülök üzleti ügyekben, az inkább csemege, mint szükségszerűség "- mondta.

"A súlycsökkenés óta Hongkongban, Fidzsi-szigeteken, a Karib-tengeren, Thaiföldön, Máltán, Portugáliában, Miamiban és Dubajban vagyok." Olyan dolgokat tettem, amiket még soha nem tudtam megtenni, például úsztam bikiniben, snorkeldáztam és tevén lovagolni. Elképesztő volt. "

DOINA DIÉTA ELŐTT

Délelőtti snack: Keksz a munkahelyi sütiedényből és egy joghurt.

Ebéd: Csirkecsipke chipsszel és mártással, vagy valami más az étteremből, például kínai étel, laksa leves vagy tészta.

Délutáni snack: Kávé, néha karamellaszelettel vagy muffinnal.

Vacsora: Nagy adag házi készítésű étel, például tészta keveréses sütés extra szósszal, vagy tésztaétel extra sajttal.

Desszert: Burgonya chips, fagylalt vagy almás pite.

DOINA DIÉTA UTÁN

Reggeli: Joghurt müzlivel vagy pirítós mogyoróvajjal és banánnal, kávéval.

Délelőtti snack: Gyümölcs vagy fehérje müzliszelet

Ebéd: Saláta, szendvics vagy sushi.

Délutáni snack: Általában kihagyott.

Vacsora: Csirke vagy lazac salátával vagy zöldségekkel.

Desszert: alkalmanként egy süti vagy müzlibár.