Ezek a legjobb és legrosszabb fagylaltok az étrendedhez

A INSIDER összefoglalása:

Az INSIDER a legjobb és legrosszabb fagylalt márkákat vizsgálta az étrendjéhez.
Elemeztük a nyolc nagy márka klasszikus ízeinek kalóriatartalmát, cukor- és zsírtartalmát.
Például, ha figyeli a testsúlyát, nyúljon az azonos ízű Häagen-Dazs helyett a Breyers menta csokoládé chipshez.

Amikor fagylaltot vásárol a barátságos környéki fagyasztó folyosóról, tudja, hogy engedékeny csemegére indul. És bár vannak újszerű egészséges fagyasztott desszertek a Halo Top és Breyers cégektől, van mód arra, hogy kényeztesse kedvenc "normális" fagylaltját, miközben okosan érti.

Az INSIDER nyolc fagylaltmárka klasszikus ízének táplálkozási tényeit elemezte, hogy a pénzzel megvásárolható legjobb és legrosszabb lehetőségeket találja meg.

Az alábbiakban összehasonlítjuk a Ben & Jerry's, a Blue Bell, a Blue Bunny, az Edy's, a Häagen-Dazs, a Talenti és a Turkey Hill klasszikus fagylaltosok legegészségesebb és legkevésbé egészséges változatait. A csokis süti tésztától kezdve a klasszikus vaníliáig lebontjuk az egyes adagok (1/2 csésze) kalória-, cukor- és zsírtartalmát, így okos döntéseket hozhat, amelyek nem rontják el az étrendet.

Kis tanulmányunk egyik legérdekesebb kivonata az volt, hogy bár (nem meglepő módon) az engedékenyebb márkáknak volt a legtöbb zsírtartalma (mint például a Ben & Jerry's-nek), bizonyos gazdag ízű fagylalttermékek nem feltétlenül olyan rosszak, mint gondoltuk ( mint a Kék Nyuszi). Annak ellenére, hogy Breyersnek a legegészségesebb termékei voltak, a dobozukat fagylalt helyett "fagyasztott tej desszertek" címkével látták el.

Görgessen tovább, hogy megnézze minden klasszikus íz legegészségesebb és legkevésbé egészséges lehetőségét.

Breyers vaj pekándió és Häagen-Dazs vaj pekándió

A legjobb: Breyers Butter Pecan fagyasztott tej desszert - 140 kalória, 10% telített zsír, 12 gramm cukor

Legrosszabb: Häagen-Dazs vaj pekándió fagylalt - 300 kalória, 50% telített zsír, 17 gramm cukor

Kék nyuszi házi csokoládé és Häagen-Dazs csokoládé

A legjobb: Kék nyuszi prémium házi csokoládé fagylalt - 130 kalória, 20% telített zsír, 15 gramm cukor

Legrosszabb: Häagen-Dazs csokoládé fagylalt - 260 kalória, 50% telített zsír, 19 gramm cukor

Breyers csokoládé chips sütemény és Ben & Jerry csokoládé chips tészta

A legjobb: Breyers Chocolate Chip Cookie Tészta fagyasztott tej desszert - 150 kalória, 15% telített zsír, 16 gramm cukor

Legrosszabb: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Tészta fagylalt - 280 kalória, 45% telített zsír, 25 gramm cukor

Edy's Coffee fagylalt, valamint Ben & Jerry's Coffee, Coffee BuzzBuzzBuzz

A legjobb: Edy's Coffee fagylalt - 140 kalória, 20% telített zsír, 14 gramm cukor

Legrosszabb: Ben & Jerry kávéja, Coffee BuzzBuzzBuzz fagylaltja - 260 kalória, 55% telített zsír, 24 gramm cukor

Breyers cookie-k és krém, valamint Ben & Jerry's cookie-k és krémsajtos süteménymag

Legjobb: Breyers sütik és krém fagyasztott tej desszert - 140 kalória, 13% telített zsír, 15 gramm cukor

Legrosszabb: Ben & Jerry sütik és krémsajtos süteménymag - 270 kalória, 50% telített zsír, 24 gramm cukor

Breyers menta csokoládé chips és Häagen-Dazs menta chips

A legjobb: Breyers menta csokoládé chips fagyasztott tej desszert - 150 kalória, 30% telített zsír, 11 gramm cukor

Legrosszabb: Häagen-Dazs Mint Chip fagylalt - 280 kalória, 60% telített zsír, 22 gramm cukor

Kék nyuszi pisztácia mandula és Ben & Jerry pisztácia pisztácia

Legjobb: Kék nyuszi pisztácia mandula fagylalt - 150 kalória, 20% telített zsír, 13 gramm cukor

Legrosszabb: Ben & Jerry pisztácia pisztácia fagylalt - 280 kalória, 50% telített zsír, 19 gramm cukor

Edy sziklás útja és a Häagen-Dazs sziklás út

A legjobb: Edy Rocky Road fagylaltja - 160 kalória, 25% telített zsír, 15 gramm cukor

Legrosszabb: Häagen-Dazs Rocky Road fagylalt - 290 kalória, 40% telített zsír, 22 gramm cukor

Breyers sós karamell és Häagen-Dazs sós karamell

A legjobb: Breyers sózott karamellás fagyasztott tej desszert - 130 kalória, 10% telített zsír, 13 gramm cukor

Legrosszabb: Häagen-Dazs sós karamellás fagylalt - 300 kalória, 55% telített zsír, 29 gramm cukor

Turkey Hill eredeti vanília, valamint Ben & Jerry vanília

A legjobb: Turkey Hill Original Vanilla fagylalt - 130 kalória, 23% telített zsír, 12 gramm cukor

Legrosszabb: Ben & Jerry vaníliafagylaltja - 250 kalória, 50% telített zsír, 20 gramm cukor