A legjobb ételek a hajhullás megelőzésére

Mindennap elveszíti a haját, ezért nem kell minden alkalommal felháborodni, amikor néhány tüsző kiesik.

Ennek ellenére egyes szálak elérik azt a pontot, ahol nem nőnek vissza. A genetikához vezet: néhány srácban kevesebb szál növekszik helyettük. Az American Hair Loss Association szerint 35 éves korára az amerikai férfiak kétharmada valamilyen szintű hajhullást tapasztal.

Az életmód is szóba kerül. A táplálkozási hiányosságok hozzájárulhatnak a fokozott hajhulláshoz azáltal, hogy meggyengítik a hajszálakat, amelyek az új hajszálak törését és lassú növekedését okozzák.

Megfelelő étrenddel ez potenciálisan megfordítható. Len Glassman, minősített egészségügyi táplálkozási szakember, tréner és a Personal Best Training Center tulajdonosa felajánlja a szükséges tápanyagokat, amelyek segítenek megtartani a szőrszálakat a fején.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!

A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget