A legjobb fogyókúrás kávéfőző

Ha fogyni próbál, fontos figyelembe venni étrendjének minden aspektusát. Vannak olyan döntések, amelyek hasznosabbak lesznek, mint mások. Míg a kalóriaszámolás jó módszer a súlygyarapodás megakadályozására, a felhalmozott zsír elvesztésének legjobb módja a ketózis bevitele.

A ketózis az az állapot, amelybe a test átmegy, amikor nincs szénhidrátja. A tested először szénhidrátokból kap energiát, majd a testzsírból merít energiát. Szénhidrát nélkül a test zsírégetést végez, hogy energiát nyerjen, ami sokkal gyorsabb fogyást eredményez.

A fekete kávé csak körülbelül 2–4 kalóriát tartalmaz egy csészében, de köztudottan keserű. Ha meg akarja enyhíteni az ízét, a legtöbb ember tejszín és cukor kombinációját használja. De a tejszínkrém magas kalóriatartalmú és egészségtelen, míg a cukor nagyjából szénhidrátból áll.

Összeállítottuk a legjobb kávéfőzők listáját, amelyek segítenek a fogyásban.

A legjobb kávéfőző a fogyáshoz

BrandLiquid vagy porhabosító kalóriák száma

# 1. Nutpods A legjobb választásunk Ellenőrizze az árat	Folyékony	Nem	10.
# 2. MCT olaj Ellenőrizze az árat	Por	Nem	60
# 3. Leaner kávéfőző Ellenőrizze az árat	Folyékony	Nem	10.
# 4. Jobbik fél Ellenőrizze az árat	Folyékony	Nem	15
# 5. Barista Blend Ellenőrizze az árat	Folyékony	Igen	70

# 1. Nutpods by Green Grass Foods

Ha laktóz-intoleráns, a Nutpods az egyik legjobb választás a piacon. Ez a tejszín teljesen tejmentes és egész 30 hivatalos jóváhagyással rendelkezik. Minden vegán, paleo, keto és kóser diétának megfelel. Nincs GMO vagy szója. És mivel a krémesítő nem édes, 0 gramm cukor van, így tökéletes azok számára, akik fogyni próbálnak.

A krémnek viszonylag átlagos íze van, és ez egy remek alternatíva az egészségtelen fele-fele részhez. A növényi recept mandulát és kókuszt tartalmaz. Az eredmény egy vastag, gazdag krém, amely szerkezetileg hasonló a tipikus fele-fele-hez.

Használhatja ezt a krémet más italokban és étkezésekben is, így nem csak a kávéra korlátozódik. A teaivóknak előnyös lehet, ha a tejet ezzel a krémmel helyettesítik. Ha süteményeket süt vagy burgonyapürét süt, akkor a krémmel helyettesítheti a receptben szereplő tejszínt.

Fontos megjegyezni, hogy használat előtt meg kell rázni a kartondobozt. Ha nem rázza meg a kartondobozt, a krém kissé összeomlik, ezért nem keveredik jól a kávéval.

Fontos megjegyezni azt is, hogy ennek a krémnek nem olyan az íze, mint a tipikus tejszínnek. Bár az íze jobb lehet, ez még mindig az egyik legjobb egészséges alternatíva a tejszínkrémmel szemben a piacon.

# 2. Opportuniteas MCT olajpor

Az MCT olaj olyan összetevő, amely számos potenciális egészségügyi előnnyel jár. Az olaj étvágycsökkentőként működik, mivel teltebbnek érzi magát, így nagyobb súlyt veszít. A ketózis promótere is. A ketózis az a folyamat, amelynek során a tested lebontja a meglévő zsírt, amikor nincs szénhidrátja energiának.

Az MCT olaj önmagában is energiaforrás. Egyes tanulmányok szerint az MCT olaj serkenti a kognitív teljesítményt, és segít megvédeni az agyat a demenciától.

Folyékony formájában az MCT olaj nehezen emészthető. Rendetlenséget is okozhat. De a por használata gondoskodik erről a problémáról. A porok sokkal könnyebben emészthetők, és a szállításhoz is kényelmesebbek.

Ezenkívül a por nem választ el más folyadéktól. Az MCT olaj folyékony formája különválik, így nem keverhető a kávéval. A port összekeverheti a kávéval, a teával és más olyan italokkal, amelyek krémet igényelnek.

Bár az MCT olaj jó kiegészítő a fogyáshoz, nincs semmilyen aromája. Ez nem javítja a kávé ízét, de krémes lesz.

Egy másik lehetséges kérdés, hogy a termék maltodextrint tartalmaz, egy mesterséges cukorhelyettesítőt. Azok számára, akik kerülik a mesterséges ételeket, ez nem biztos, hogy a legjobb megoldás.

# 3. Leaner kávéfőző

A Leaner kávéfőzőt kifejezetten azoknak tervezték, akik fogyni próbálnak. Ideális helyettesítő az egészségtelen krémezők számára. Amellett, hogy kicseréli az egészségtelen krémet, az étvágyát is elnyomja.

A krém mind közepes, mind rövid láncú zsírsavakat tartalmaz, amelyek elősegíthetik a zsírvesztést. Ezenkívül a krémet sokkal könnyebben megemésztheti, mint a piacon található sok más krémet. Kimutatták, hogy javítja az anyagcserét, segít több kalóriát elégetni rövidebb idő alatt.

A krém alapja inkább természetes kókuszolajból készül, mint tejből. Talál még citrus aurantiumot, zöld teát és tart kivonatokat. A recept nem tartalmaz laktózt, koleszterint, cukrot és glutént. Nincsenek mesterséges aromák vagy színezékek, szójaolajok vagy magas fruktóztartalmú kukoricaszirup.

Ez a termék NEM jó választás erősen laktóz-intoleráns emberek számára, mert nyomokban tartalmaz tejterméket.

Bár a krémet úgy alakították ki, hogy elősegítse a fogyást, és természetes összetevőket használ, nincs nagy íze. Ha meg akarja változtatni a kávé ízét, jelentős mennyiségű krémet kell használnia. Ez nem tesz jót a költségvetésnek vagy a fogyásnak, mivel a nagyobb adagok több kalóriát jelentenek.

# 4. Better Half by CalifiaFarms

A fekete kávé arról ismert, hogy a tiszta víz mellett az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú ital. A főzött csésze kávé csak körülbelül 2 kalóriát tartalmaz. Az emberek csak akkor kerülnek bajba, ha cukrot és magas kalóriatartalmú krémet adnak a keserű íz kiegyensúlyozásához. Ezzel a krémmel nem fog túlzott kalóriákat adni a kávéhoz; egy adag csak 15 kalóriát tartalmaz.

A Better Fél nem használ GMO termékeket. Teljesen vegán, így nagyszerű vegetáriánusoknak és vegánoknak egyaránt. Glutén és szója mentes. Ha vegán alternatívát szeretne a tipikus tejszínes krémmel szemben, ez remek választás.

A listán szereplő sok más krémmel ellentétben a Better Half természetes édesítőszerrel segíti a kávé keserűségét. Ez nagyszerű választás, ha hajlamos cukrot használni a kávéjában. Feladhatja a cukrot, és legalább száz kalóriát spórolhat meg csészénként.

Ha a cukrozatlan krémet jobban kedveli, akkor van egy cukrozatlan lehetőség is. Ez az egyik legjobb kóstolási lehetőség a listán, sima és krémes állagú, amely egy kókusz- és manduladarabot kínál.

Kávéja ugyanolyan állagú és megjelenésű lesz, mint a szokásos fél és fél esetében. Sok más krémetől eltérően ez egyáltalán nem különül el.

Azok számára, akik szeretik a rendkívül édes kávét, a Better Half kissé túl enyhe lehet. Ezenkívül a krém nem habzik, ezért nem jó lehetőség cappuccinókhoz vagy lattekhez.

# 5. Barista Blend mandulatej tejszínkészítő, készítette: Califia Farms

Ez a krém jó választás, ha fogyni akar. Minden adag csak 70 kalóriát tartalmaz, lényegesen kevesebbet, mint egy tipikus tejszínkrém. A nem GMO-alapú összetevők mind vegánok és kóserek. Nincs szója-, glutén- vagy tejtermék.

A krémet technikailag a baristák számára készítették. Mint ilyen, remekül habosodik a lattes és a cappuccino számára, és sokféle italt képes befogadni. Nem kell baristának lennie ahhoz, hogy megszeresse.

A kiváló minőségű habképző képesség miatt könnyen készíthet latte art-ot és testesebb habot, így ez remek választás, ha szeretne egy kis művészetet adni a kávéhoz.

Az összetevők közé tartozik a vízből és mandulából készült mandulatej, a tiszta nádcukor, a tengeri só, a természetes aromák és a napraforgó lecitin. Van néhány más íz is.

Potenciális hátrány, hogy 70 kalóriával ez a krém sokkal kalóriadúsabb, mint a listán szereplő másoké. Cukrot is tartalmaz, így nem biztos, hogy ez a legjobb választás, ha ketózisban próbál megmaradni.

Végső gondolatok

A nutpods jó választás, ha mandulából és kókuszdióból készült növényi krémet keres. A krém elég gazdag és vastag ahhoz, hogy más krémekben is helyettesítse a krémet. Az íze azonban nem a legjobb.

Az MCT olaj jó választás, ha olyan port akar, amely krémesebbé teheti a kávéját. Olyan súlycsökkenési előnyöket kap, mint egy kisebb étvágy és jobb kognitív funkció. Mivel azonban nem ízesített, a kávé íze ugyanaz lesz.

A Leaner kávéfőző egy olyan krém, amely természetes összetevőket használ a fogyás elősegítésére. Fokozza az anyagcsere működését, segíti a test zsírégetést és elnyomja az étvágyat. Sokat kell azonban felhasználnia a kávé ízének megváltoztatására.

Ha olyan krémet szeretne, amely elég habos ahhoz, hogy lattet és cappuccinót készítsen, valamint olyan krémet, amely jó a latte art számára, a Barista Blend kiváló lehetőség. Mivel kifejezetten a baristák számára készült, képes kezelni a komplex kávéitalokat, amelyeket a helyi kávézóban talál.