A legjobb Instagram-számlák az étkezés előkészítéséhez

Az elfoglalt egyedülálló szakembertől kezdve a hétgyerekes otthonoktató anyukáig az étkezés előkészítése az étkezés fontos részévé vált az elmúlt években. Időt, pénzt és energiát takarít meg, sőt segíthet a pályán maradásban, ha diétázik vagy egészségesebb életmódot próbál. Elméletileg könnyűnek tűnik, de határozottan van hely erről többet megtudni az Instagram befolyásolóktól, akik elsajátították a folyamatot. Ezért követők százezrei hangolódnak rá, hogy megismerjék ezeknek az influencereknek a tippjeit és trükkjeit, receptjeit és meglátásait, ezáltal kiváló választás minden olyan társaság számára, aki partnerként szeretne együttműködni valakivel a főzésben és az étellel kapcsolatos fülkékben.

Étkezési előkészítés a Fleek-en

A több mint 451 000 Instagram-követővel az étkezés előkészítése a Fleeken az egyik legnépszerűbb étkezési előkészítő fiók a közösségi médiában. A hírcsatornájukban megtalálhatók az étkezés előkészítésével kapcsolatos tippek, valamint egyéb ételbarát információk, például hány kalória van a kedvenc gyümölcsében, vagy szórakoztató mémfőzés. Azok számára, akik valóban részt akarnak venni az étkezés előkészítésében, 12 hetes mesterkurzust kínál, amelynek célja, hogy az otthoni szakácsok időt spóroljanak, jobban vásároljanak és tisztábban étkezzenek. A fiók széles körű étkezési és snack ötleteket tartalmaz.

Food Prep Princess

Erin Romeo, más néven a Food Prep Princess célja, hogy valamivel kevesebb, mint 50 000 Instagram-követő számára egyszerre legyen egészséges és szervezett. Táplálkozási edző, aki szenvedélyesen táplálja az egészséges ételeket a hét folyamán. Saját könyve van az étkezés előkészítéséről, és nyolc hetes tanfolyamot kínál azoknak az anyukáknak, akik a konyhában szeretnének szerveződni.

Étkezés előkészítése naponta

Az Meal Prep Daily valamivel kevesebb, mint 400 000 Instagram-követővel rendelkezik, bejegyzései az étkezés előkészítéséről, az ételekről, a fitneszről és a szórakozásról szólnak a fiók életrajza szerint. Az eredeti tartalom létrehozása helyett a fiók az internetről származó fényképeket és információkat kezeli. Szavukhoz híven rengeteg szórakoztató mémet és egyvonalasat is talál.

Floordeboor_fit

A hollandiai székhelyű Floordeboor_fit egy holland Instagram-fiók, amelyet 30 éves Floordeboor, egy pszichiáter kezel, aki lefogyott és fitt lett az étkezés előkészítéséhez. 25 000 követője megtekintheti az étkezés előkészítő fotóit, információkat kaphat a súlyemelésről, láthatja a képek előtt és után, valamint lépést tarthat az életéből adódó további információkkal. A növényekkel kapcsolatos második beszámolót is kezeli.

Miau Meix

Amanda Meixner Rocchio vezeti a Meow Meix Instagram-fiókot, amelynek óriási 1,3 millió követője van. Célja, hogy a táplálkozás könnyen érthető legyen, az étkezés elkészítése pedig egyszerű legyen. Az étkezés előkészítése mellett a fiókja információkat nyújt mindenről, amit valaha is tudni akartál az ételekről, amelyek között az ételek majdnem nulla kalóriát tartalmaznak az olyan tevékenységek közötti különbségig, mint a gyümölcslevek készítése és a keverés. Még saját e-könyve is van az egészséges ételek elkészítéséről.

Fit Men Cook

Kevin Curry a több mint 1,4 millió követővel rendelkező Fit Men Cook Instagram-fiók mögött álló ember, és célja, hogy megtanítsa ezeket a követőket arra, hogyan éljenek boldogabban, egészségesen az étkezés előkészítése és a fitnesz révén. Egy pillantás az ínycsiklandó takarmányra, és meg fogja érteni, miért szeretik sokan követni, akár keto csirkeszárnyat, akár lazacban sült rizst készít. Curry saját fűszereket, étkezési terveket és egyebeket is értékesít a weboldalán keresztül.

Étkezés előkészítő társaság

Aki meg szeretné tudni, milyen egyéb étkezési készítők készülnek, forduljon az Étkezést előkészítő társasághoz, és csatlakozzon a több mint 104 000 Instagram-követőhöz. A hírcsatorna az interneten található étkezéskészítési ötleteket tartalmazza, ami gyakran más étkezési előkészítők és naná-befolyásolók felfedezéséhez vezet.

Munkahét ebéd

Ha a diétakultúra nélkül készül az étkezés előkészítésére, akkor a munkahét ebédjét követheti 412 000 másik emberrel együtt, akik nem aggódnak a trükkök, divatok, vagy a keto vagy paleo miatt. Minden egyes bejegyzés mindenféle ételkészítési ötletet inspirált, és a beszámolót még a New York Times is bemutatta. És egy kis havi díj ellenében regisztrálhat, hogy testreszabható recepteket, étkezési terveket és élelmiszerboltlistákat szerezzen.

Hogyan készítsünk 2 étkezést

Hogy a 2 Meal Prep azt állítja, hogy ő a legjobb étkezést előkészítő Instagram-fiók, és 3,3 millió követővel nehéz ezzel vitatkozni. A hírcsatorna tele van video-használati útmutatókkal és nagyszerű információkkal az étel elkészítéséről. Megvásárolhatja e-könyveiket is, tele étkezési tervekkel és ötletekkel. Az Instagram-fiókot az egyik legjobb helynek nevezték azok számára, akik csak most kezdenek és szeretnének többet megtudni az étkezés előkészítéséről.

Napi vegán étkezés előkészítő

Ha a csirkemellel, steakekkel és marhahús-taco salátákkal töltött étkezési előkészítő oldalak nem a te dolgod, akkor ott van a Daily Vegan Meal Prep, alig több mint 28 000 követővel. Inspirációval és tanácsokkal rendelkezik mindazok számára, akik nem húsevők, bár a húsevők itt is találhatnak néhány remek köretet és harapnivalót.