A legjobb keto-barát íny 2020-ban - Vélemények és vevői útmutató

A ketogén diéta vagy a Keto segíthet a makacs súlycsökkenésben. Az egészséges zsírokra koncentrál, miközben távol tartja magát a szénhidráttól, és ez energikusnak és egészségesnek érzi magát. De mindennek ára van.

Noha a keto diéta lenyűgöző eredményeket hoz, egyesek hajlamosak túl hamar lemondani a leheletük szaga miatt. Ez nagymértékben befolyásolhatja személyes és szakmai kapcsolataikat. De a legjobb keto-barát íny a rossz leheletért segít a friss lehelet élvezésében egész nap.

Vagy ha egyszerűen el akarja kerülni az ínyeket cukorral vagy aszpartámmal, olvassa tovább ezt a cikket a legjobb keto-barát ínyért.

Tartalomjegyzék

A legjobb keto-barát íny

Ezek az ínyek segítenek abban, hogy friss szagú legyen a lélegzete, és nem rontják el az étrendet. Sőt, annyit rághatsz belőlük, amennyit csak akarsz, mert azok nem károsítják a fogaidat és nem okoznak üregeket. Itt vannak a legjobb választásaink.

1. PUR Gum 6 íz választék

Ez a gumi népszerű az emberek körében, akik aggódnak a cukorszintjük miatt. A menta minden falatkor friss leheletet ad, különféle új ízekkel kombinálva, amelyek ízlik és ízletesek.

Vegán és cukormentes, ezért olyan emberek számára alkalmas, akik keto diétát tartanak. Ez a rágógumi cukorbetegség-barát és nem tartalmaz tejterméket vagy diófélét, ezért kiváló allergiás vagy laktóz-intoleráns emberek számára. Nem tartalmaz semmilyen káros vegyszert, GMO-t vagy mesterséges édesítőszert azok számára, akik megpróbálnak természetes módon enni. Nem tartalmaz aszpartámot.

A keto-barát rágógumi hat különböző ízben kapható, mindegyik egyedi csomagolásban, különféle ízeket kínálva. Minden íz xilitből készül, egy természetes édesítőszerből, amely nem zavarja a ketózist. Friss menta, fűszeres fahéj menta, borsmenta, édes gránátalma menta, télzöld és friss menta van benne. Minden csomag 57 darabot tartalmaz.

Bár a 6 ízes választék állítólag minden ízléshez kínál valamit, a négy mentatípus között nincs lényeges különbség. Ráadásul az íz nem tart ilyen sokáig, ezért gyakran kell rágni a gumit, hogy távol tartsa a rossz leheletet.

A fodormenta íz fehér teát tartalmaz, a gránátalma ízében pedig gránátalma por van, mindkettő antioxidáns tulajdonságú, így jót tesz az egészségének.

Az ínydarabok olyan csomagokban kerülnek forgalomba, amelyeket nem olyan praktikus hordozni. Nincsenek külön csomagolva, így minden használat után rögzítenie kell a csomagot. Néhány darab könnyen összetörhet, ha a csomagot a hátizsákba vagy a zsebébe teszi.

A darabok elég kicsik. Bár a gumi nem olyan drága, gyakran kell vásárolnia, mivel legalább két alkalommal két részt használ.

Előnyök

Hátrányok

2. Peelu rágógumi

Ez az íny tisztítja a fogakat és az ínyt, miközben a rossz lehelet ellen küzd. Tökéletes a keto diétát folytató emberek számára, mert nem tartalmaz cukrot.

Harcol a szájban rossz leheletet okozó baktériumok ellen, így nem csak elfedi a szagot. Nem tartalmaz aszpartámot, és édesítőszerként xilitet használ, így alkalmas vegánok és cukorbetegek számára is.

A gumi erős fodormenta ízű, amely frissen tartja a lélegzetét, különösen, ha fémes ízben szenved, mert keto diétát követ. Nátrium-hidrogén-karbonátot is tartalmaz, amely fehéríti a fogakat és eltávolítja a foltokat. Klinikailag bizonyítottan javítja a fogak egészségét.

Ez a keto-barát gumi meglehetősen drága. Ujjakban kapható, és mindegyik nyolc darabot tartalmaz. Az ujjak könnyen elférnek a zsebében, de ugyanúgy néznek ki, mint a tabletták. Biztonságos helyen kell tartania a gumit az olyan gyerekektől és idősektől, akik tévedhetnek gyógyszerekkel.

Az íze sokáig kitart, így valószínűleg kevesebbet fog felhasználni ebből a gumiból a rossz lehelet, valamint a kávé és más típusú ételek vagy italok íze utáni íz leküzdésére. A darabok meglehetősen nagyok, ezért nem lesz szükség egyszerre többre. Minden darab legfeljebb egy órán át kóstolhat. De ha nem vagy nagy rajongója az erős borsmentának, akkor ez nem az íny neked.

Előnyök

Hátrányok

3. XyliChew 100% xilit, természetes rágógumi

Ez az íny cukormentes és frissítő, így az étkezések között felhasználhatja a lélegzet frissességét és a vágyakozás leküzdését. Xilit alkalmazásával édesítik, így cukorbetegek számára is alkalmas. A fogorvosok javasolják, mert csökkenti a lepedéket, az üregeket és frissen tartja az ínyt.

GMO-mentes és alkalmas allergiás emberek számára, mert nem tartalmaz glutént. A gumi nyolc különböző ízben kapható, így gyümölcsös, fűszeres és friss menta fajtákat találhat. Ha vegán vagy keto diétát követsz, akkor ez kiváló választás a használatra, mert aszpartám mentes.

Meglehetősen megfizethető és biztonságos üvegben kerül forgalomba, így távol tarthatja gyermekektől és háziállatoktól. Az üveget az erszényében vagy a zsebében azonban nem biztos, hogy a legcélszerűbb megoldás.

A darabok meglehetősen kicsiek, ezért többet kell rágnia ebből a gumiból. A kezdeti íz erős, de nem tart sokáig, és az íny elveszíti állagát, ha hosszabb ideig rágja. Ha szereti a gumit, amely nem keményedik meg, akkor ez lehet az Ön számára.

Előnyök

Hátrányok

4. Epic Dental 100% -os xilit-édesített menták

Ez a rágógumi 45% -kal több xilitet tartalmaz, mint más márkák. Nem tartalmaz semmilyen cukrot vagy aszpartámot, így azok számára alkalmas, akik keto diétát követnek. Minden darab 1,06 gramm xilitet tartalmaz; ez azonban nagy adag lehet, ezért vigyázni kell arra, hogy egész nap ezt a gumit rágja.

A doboz 144 darabot tartalmaz, 12 darabos csomagolásban. A csomagok hordozhatóak és praktikusak magukkal. Könnyen elfér a zsebében, és nem foglal sok helyet.

Drágább, mint más márkák, de vegán és nem tartalmaz tejterméket, diót vagy mesterséges édesítőszert. A gumi 7 különböző ízben kapható, különböző ízlésnek megfelelően. Ez alkalmassá teszi azok számára, akik nem szeretik a fodormentát vagy a borsmentát. Ez segít frissen tartani a lélegzetét, valamint megakadályozza a fogszuvasodást. Minden íz természetes eredetű.

Általánosságban elmondható, hogy a gyümölcsalapú ízek gyengék és nem tartanak sokáig. Ez azonban nem csábíthatja arra, hogy többet rágjon ezen az ínyen, mivel két vagy három darab elegendő ahhoz, hogy egészséges legyen a szája.

Egy idő után a gumit nehéz megrágni. Tehát ragaszkodhat ahhoz, hogy étkezés után néhány percig rágja, hogy friss legyen a lélegzete.

Előnyök

Hátrányok

5. Spry Natural

Kiváló választás azok számára, akik nem szeretik a borsmenta és a menta ízét. Édes habgumi íze van, bár nem tartalmaz cukrot vagy aszpartámot.

Növényi alapú xilitet tartalmaz, amely vegánok és cukorbetegek számára is alkalmas. Nem tartalmaz GMO-kat vagy mesterséges összetevőket, és nem fogja zavarni a ketózisodat. A xilit is megakadályozza az üregeket, és egészséges marad a fogak és az íny.

Ez az íny fodormenta olajat tartalmaz, amely segíti az emésztést. Azok az emberek, akik sokáig követik a keto étrendet, elkezdhetnek szembesülni néhány emésztési problémával, de ez az íny segít enyhíteni a kellemetlenségeket, mivel megszabadul a bosszantó keto-lehelettől. A mentaolaj csökkenti az izomgörcsöket, stimulálja az agyat, és segít a fejfájásban. Tehát ez az íny jól fogja érezni magát és frissen tartja a lélegzetét.

Elég megfizethető, és a darabok nagyok. Minden egyes edénybe 55 darabot kap. Az edény praktikus és hordozható, így az autóban vagy a hátizsákban tarthatja. Az íz azonban nem tart sokáig, ezért több darabot kell használnia a rossz lehelet elfedésére.

Ez a gumi jó választás gyerekeknek és olyan embereknek, akik valami mást akarnak kipróbálni, mint a fodormenta és a borsmenta ízei. Használható fontos találkozó előtt vagy az újrakezdés után.

Előnyök

Hátrányok

Miért van néha rossz lélegzetem, amikor a Keto-t csinálom?

Ami azt illeti, a rossz lehellete annak a jele lehet, hogy a keto étrend valóban működik. Ez jó hír. A rossz hír az, hogy amíg fogyni akar, addig ez a bosszantó és kínos lehelet kapja.

Testünk szénhidrátot használ üzemanyagként. Ha keto diétát tartasz, nincs szénhidrát, ezért a tested zsírokat éget. Ahogy a tested zsírokat éget, a ketonszint emelkedik. A bosszantó szag, amelyet szenved, az aceton eredménye, amely megtalálható a vérében és a vizeletében is.

Az aceton ugyanaz a vegyi anyag, amelyet a körömlakklemosók tartalmaznak, és egyesek úgy írják le, hogy rothadt gyümölcsillata van. Ilyen illata van a lélegzetének, amikor keto diétát tartasz és a ketózis fázist éled át.

Ez a büdös lehelet azonban nem tart sokáig. Egy idő után a tested megszokja a ketózis fázist, és ez nem lesz annyira kiemelkedő. Ennek ellenére a kezelése meglehetősen problémás lehet, különösen az elején.

Hogyan kell kezelni a Keto rossz leheletét?

Van néhány lehetőség, ha zavarban van a büdös keto-lehelet miatt. Fogmosás és minden nap erős szájvíz használata megszabadul a szájban lévő csúnya baktériumoktól. A probléma azonban az, hogy a keto lehelet belülről jön.

A természetes íny és a cukorkák elfedik a szagot, de tartalmaznak cukrot, amitől igyekszel távol maradni. A keto-barát ínyek cukormentesek, így nem zavarják meg az étrendet. Ugyanakkor elfedik a kellemetlen illatot és segítenek abban, hogy egész nap magabiztos legyen, miközben lefogy és fitt marad.

Mi a Keto-barát gumi?

A rágógumi gyakorlata évezredekre nyúlik vissza. Az emberek növényekből és fákból származó ínyeket használtak a szájuk egészségének megőrzéséhez.

A gumit nem szabad lenyelni, de meg lehet rágni, hogy friss lélegzetet kapjon, megszáradjon a szájszárazság, és még diéta közben is vegye le az eszét az evésről. A rágógumi gumiszerű alapot tartalmaz, amely nem emészthető és gyomorrontást okozhat, ha tévedésből lenyeli.

A gyanták és az öblítők adják a rágógumi textúráját és puhának tartják. Az embereket azonban mindig aggasztják a hozzáadott töltőanyagok és édesítőszerek, különösen, ha egészséges étrendet próbálnak követni.

A keto-barát íny nem tartalmaz szénhidrátot vagy cukrot, így segítenek betartani étrendjét. Ezen ínyek többsége természetes alapú ízeket tartalmaz, amelyek friss szagot árasztanak. Ezek tartalmazzák a xilit nevű biztonságos édesítőszert, így a tested ketózisban marad.

A xilit egy biztonságos növényi édesítőszer, amely cukor helyett használható. Az aszpartámtól eltérően természetes eredetű, és megfelelő választás, ha távol akarsz maradni a vegyszerektől.

A túl sok xilit fogyasztása azonban nem tesz jót az egészségének, és összekuszálja az emésztőrendszert. Nem alkalmas kutyák számára, nagyon beteggé teszi őket, és végzetes lehet.

Sőt, ez a növényi édesítőszer csökkentheti a fül- és orrfertőzéseket. Legtöbbször ezek a fertőzések fogászati problémákhoz kapcsolódhatnak. Azok a gyermekek, akik keto-barát ínyeket fogyasztanak, amelyek fruktóz helyett xilitet tartalmaznak, kevésbé szenvednek fájdalmasan visszatérő fülfertőzésekben.

Hogyan válasszuk ki a legjobb keto-barát gumit a rossz lehelethez?

Számos lehetőség áll rendelkezésre, ha rágógumit szeretne vásárolni, amely segíthet megszabadulni a keto leheletétől. Íme néhány szempont, amelyet figyelembe kell venni.

Cukor nélkül

Egy átlagos gumidarab nem tartalmaz sok cukrot vagy szénhidrátot, de naponta nem vesz be egyet. Minden étkezés után egynél több darabot fog fogyasztani, hogy megszabaduljon a bosszantó lélegzettől, ami hosszú távon ronthatja a keto étrendjét és károsíthatja a fogait.

Győződjön meg arról, hogy olyan márkát használ, amely megfelel a keto diétát folytató embereknek vagy a cukorbetegeknek, hogy garantálja, hogy nem tartalmaz cukrot vagy szénhidrátot.

Xilit mennyisége

A xilit különböző gyümölcsökben és zöldségekben található, és természetes eredetűnek tekinthető. Ez cukor és alkohol kombinációja, amely nem tartalmaz fruktózt. Ez azt jelenti, hogy a kívánt édes ízt adja meg, anélkül, hogy befolyásolná a vércukorszintjét.

Általánosságban elmondható, hogy a xilit használata biztonságos, a szervezet jól tolerálja, és nincs mellékhatása. A cukorral ellentétben nem okoz fogszuvasodást vagy üregeket, ezért frissen tartja a lélegzetét anélkül, hogy bármilyen fogászati problémát okozna. A szájban lévő baktériumoknak cukorra van szükségük a túléléshez, a xilit pedig éhen hal, éhes lélegzetet biztosítva minden nap.

Azonban a túl sok xilit a vizet a belébe húzza, gázokat és egyéb felidegesítő tüneteket okozva. Ha általában puffadásban vagy hasmenésben szenved, vigyáznia kell a napi elfogyasztott xilit mennyiségére, mivel ez ronthatja állapotát. Az IBS-ben szenvedőknek meg kell próbálniuk elkerülni.

Hordozhatóság

Ügyeljen arra, hogy könnyedén elvihesse az ínyét, bárhová is megy. Valószínűleg találkozó, osztály vagy interjú előtt használja a keto-barát gumit.

Néhány csomag nem utazásbarát, és a fogíny végül összetörik. Ezeket a legjobb otthon hagyni.

Ha az ínye gyógyszerszerűnek tűnik, akkor biztonságos helyen kell tárolnia. Egyes gyerekek és idősek tévedésből lenyelhetik a gumit, és ez emésztési problémákat okozhat.

Ízek

A piacon többféle íz is kapható, így ezek segíthetnek megszabadulni a tetemes keto-lehelettől, és tiszta és friss szagúak lehetnek. A legtöbb íny borsmenta és menta ízben kapható, amelyek hűvösnek és frissítőnek hatnak.

Ha nem tetszik a menta íze, akkor ragaszkodjon más gyümölcsízű keto-barát ínyekhez. Ezek a gyerekek számára is alkalmasabbak lehetnek.