Az 5 legfontosabb egészségtelen vidámparki étel

Tedd meg a túrákat anélkül, hogy elrontanád a diétát.

2012. augusztus 11? - Valamikor ezen a nyáron biztosan azon kapod magad, hogy átsuhansz a fényes, pislogó étkocsik útvesztőjén. A sült virsli és a rántott tölcsértorta illata elegendő ahhoz, hogy bárki akaratát elfogyassza - és kit érdekel, nem? Mi az az egy kis csemege, amikor fétingelsz?

Nos, eláruljuk: Ez az egy snack néhány napnyi kalóriát, cukrot és zsírt csomagolhat, és éhezhet. Annak érdekében, hogy könnyebben eligazodhasson a szemetes, csábító csemegék soraiban (és soraiban), feltártuk az öt legsúlyosabb diétás katasztrófát - és találtunk néhány egészségesebb lehetőséget is.

Diétás katasztrófa: Tölcsértorta

700 kalóriával és 40 g zsírral, csak egy tölcsértortában, légy hálás ezeknek a könnyű levegőből készült hálónak csak évente egyszer támasztja alá rántott fejét. Ha javításra van szüksége, ossza meg egyet egy barátjával (vagy kettővel!).

Diétás katasztrófa: Puha perec

Nem sült, semmibe nincs mártva, tehát biztonságos, igaz? Nem akkor, amikor akkora, mint az arcod. A jumbo-féle puha perec 527 kalóriába és több mint 100 g szénhidrátba kerül - szinte az egész napi adag.

Diétás katasztrófa: Óriás pulyka láb

Ezeket a dino méretű pulykacombokat ezrek fogyasztják a karneválokon és a vidámparkokban. Miért kellene visszatartania a pulykajavítást novemberig? Minden alsócomb 1136 kalóriát és 54 g zsírt tartalmaz. 5 órát és 15 percet kell sétálnia az ilyen jellegű károk megsemmisítéséhez.

Diétás katasztrófa: Hóskúp

Sok cukros szirupra van szükség ahhoz, hogy hókúpod fényessé és étvágygerjesztővé váljon, és csak 3oz szirupot tartalmazó adag 250 kalóriát fogyaszt. Értelmesen lehűtheti magát, ha megkéri az eladót, hogy könnyítse meg a szirupot, vagy használjon cukormentes ízt.

Diétás katasztrófa: Rántott Oreos

Aki kitalálta a "Minden jobb rántva" kifejezést, valószínűleg igaza volt - de kétségbeesetten egészségtelen is. Ezek a ropogós-a-kívül, szarvas-belsőségben a bélrohamok körülbelül 100 kalóriát tartalmaznak, ami egy tipikus megrendelést porcukorral kiegészítve 600 kalóriás visszaesést eredményez.

Okosabb választás: Candy Apple

Annak ellenére, hogy édes csillogásban van, egy 330 kalóriás cukorka-almában meglepően magas a rosttartalom (4 g), alacsony a zsírtartalma (5 g), és trükkös lehet enni, így hosszabb ideig elégedettnek érezheti magát - vagy árkolja el előttünk. kész. Ha a karamellával bevont fajtát kedveli, adjon hozzá 150 kalóriát.

Okosabb választás: kukorica a csutkán

Kiderült, hogy egy teljes ételt talál egy farsangon! Ha valami sósat keres, a vajjal és fűszerekkel grillezett vagy főtt fül mindössze 200 kalóriát tartalmaz. Vagy hagyja ki az önteteket egy 60 kalóriatartalmú harapnivalóért, amely sokkal teltebb, mint bármelyik más lehetőség.

Okosabb választás: Kabobs

Ha kénytelen ebédidőt tölteni a parkban, irány a kabob kocsi. A csirke kabob alacsony kalóriatartalmú (nyárson 150), tele van tele zöldségekkel és magas a fehérjetartalma.

Okosabb választás: Vattacukor

Oké, elismerjük: A fonott cukor felhőjében nincs megváltó tápérték. De unciánként mindössze 100 kalória mellett megkapja az édes javulást anélkül, hogy megennénk sült, ütött vagy fagyasztott ételt. Csak ne feledje, hogy utána mosson fogat.

További információk a megelőzésről:

12 sportoló furcsa étrenden

50 módja 10 font leadásának

7 A legtöbb csaló étel

25 egész éves lapos hasi trükk