A legjobb Nootropics a fogyáshoz

  • nootropikumok

Az elmúlt években sok minden történt a nootropics világában. Az egyik trend, amely felkeltette a figyelmünket, a nootropikumok használata a fogyáshoz. Van-e összefüggés a megismerés és a fogyás között? Kivizsgáljuk.

A legfontosabb nootropicsok a fogyáshoz 2020-ban

Adderall

Modafinil

Adrafinil

Mucuna Pruriens

L-theanin

Citicoline

Bacopa Monnieri

Foszfatidil-szerin

Megismerés és súly - kapcsolat kialakítása a kettő között

Először is, mindannyiunknak értékelnünk kell azt a tényt, hogy a fogyás mentálisan megterhelő folyamat. A zsírégetéshez képesnek kell lennie az éhségérzet kezelésére. Végül is az étvágyat szabályozó hormonok, mint a szerotonin, felszabadulnak az agyban!

És ez még nem minden, pszichésnek kell lennie ahhoz, hogy ragaszkodjon az igényes fogyókúrához. Legyen szó akár keto-ról, akár szakaszos böjtölésről, rúgás kell a nadrágjába, hogy kibírja akkor is, ha a dolgok nehéznek tűnnek.

Más szóval, elég nehéz lefogyni, ha az agyad nem foglalkozik vele. A fáradtsággal, a stresszel és a koncentráció hiányával kapcsolatos kérdések csak rendkívül megerőltetővé tehetik az utat.

És itt jönnek be a nootropikumok. Lehet, hogy nem segítenek közvetlenül zsírégetésben, de biztosan biztosíthatják azt az üzemanyagot, amelyre a jelenlegi fogyókúra tervének maximális kihasználásához van szükség.

A legjobb nootropikumok kívánatos jellemzői a fogyáshoz

Egy dolgot szem előtt kell tartania, hogy semmi sem hasonlít a zsírégetésre alkalmas, egy mindenki számára megfelelő „intelligens gyógyszerhez”. Előfordulhat, hogy ezek kombinációját kell választania a kívánt eredmények elérése érdekében.

Például jó ötletnek tűnhet egy olyan tabletta bevétele, amely javítja az étvágy kontrollját a szerotoninszint növelésével. De ha fáradt, akkor is küzdene az edzéseivel.

Hasonlóképpen, még akkor is, ha megpróbálja növelni a motivációs szintjét, és továbbra is stresszes állapotban van, valószínű, hogy erőfeszítései elakadnak. Ezért azt javasoljuk, hogy rakja össze ezeket a nootropikumokat. Alternatív megoldásként egyszerűen igénybe veheti a rendelkezésre álló prémium premotér nootropikus vegyületek egyikét (bővebben ezekről egy kicsit).

1. Adderall

Az Adderall nemcsak jó kognitív erősítő, de hihetetlen munkát végez a zsírégetésben is. Egy 2014-es tanulmányban megfigyelték, hogy azoknak a gyerekeknek a BMI-je alacsonyabb volt, akiket az Adderall segítségével kezeltek az ADHD kezelésére, mint azok, akik nem vették be az Adderallt.

Ennek az intelligens gyógyszernek az egyik egyedülálló tulajdonsága, amely ideális a fogyáshoz, az, hogy segít az étvágy kontrolljában. Ezzel kevesebb ételt fogyaszthat, kevesebb csalási napot élvezhet, ezért csökkentheti a kalóriaszámot.

És ezt kiegészítve az Adderallról ismert, hogy fokozza a dopamin termelést. Mint azt ön is tudja, a dopamin kulcsfontosságú a motiváció megőrzésében.

Az óvatosság ellenére - Az FDA nem hagyja jóvá az Adderall-t súlykezelő gyógyszerként. Továbbá, ha visszaélnek vele, mellékhatásai halálosak lehetnek.

2. Modafinil

Egy másik, a súlycsökkentéshez gyakran ajánlott nehéz ütő nem más, mint a jó öreg „moda”. Egy dolog ezzel a nootrop vegyülettel az, hogy javítja a neuro-transzmitter egyensúlyát. Különösen javítja a dopamin, a noradrenalin és a szerotonin egyensúlyát és eloszlását.

Az agy biokémiájának javításával segít abban, hogy motivált, koncentrált és energikus maradjon. Önmagában nem biztos, hogy fogyáshoz vezet, mint az Adderall, de kutatásaink szerint ez akkor működik a legjobban, ha egészséges testsúly-szabályozási rutinnal kombinálják.

Azonban, csakúgy, mint Adderall, a Modafinil is meglehetősen ellentmondásos. Valójában a legtöbb áruház, amely korábban árulta, az elmúlt években bezár. Modafinilcat és Duckdose. Szerencsére ajánlott forrásunk, az Afinil Express továbbra is erősen működik.

3. Adrafinil

Az Adrafinil a Modafinil előfutára. Ellentétben a vitatottnak tartott modával, az Adrafinil még a mainstream üzletekben is könnyen elérhető, mint a NootropicDepot és a Pure Nootropic.

Az Adrafinil tabletták bevételekor a szervezetben egyszer modafinillé alakulnak. Ezért ez a bizonyos nootropikum ugyanolyan szerepet játszik, mint a moda a fogyás elősegítésében.

Vagyis - szabályozza a neurotranszmitter szintjét. És mint már említettük, ezek azok az agyi vegyszerek, amelyek meghatározzák, hogy ki vagy, és milyen döntéseket hozsz a mindennapi életben. Mondanom sem kell, hogy az Adrafinil akkora támogatást nyújt Önnek, amikor az ügy nehéz lesz.

A másik oldalon azonban nagy adagokban kell bevenni, hogy elérje azokat az effektusokat, amelyek egyébként apró mennyiségű Moda-ból származnának. Különösen a 300 mg a legjobb ajánlott az egészséges kognitív funkciókhoz és a fogyáshoz.

Ez azt jelenti, hogy az a tény, hogy nagy mennyiségben kell bevenni, azt jelenti, hogy elég nagy nyomást fog gyakorolni a májára. És ez egyes esetekben a büdös pisilés kialakulásához vezet. Az ilyen mellékhatások elkerülése érdekében mindenképp vegyen sok vizet, ha betartja az Adrafinil kiegészítő rendszert.

4. Mucuna Pruriens

Az Adderall és a Modafinil vitáitól eltekintve a Mucuna Pruriens magas, mint teljesen természetes és biztonságos fogyókúrás nootrop vegyület. Úgy gondolják, hogy ez a bársony babkivonat az L-dopa gazdag forrása, más néven levodopa. A levodopa rendkívül erős agyi vegyi anyag, különösen a hangulat, az éberség és a szexualitás szabályozásában.

Ha későn voltak hangulati problémái, és úgy gondolja, hogy ez az élmény ellensúlyozza a fogyási ambícióit, akkor a Mucuna lehet, hogy csak arra lenne szüksége.

És ez még nem minden. Ez a hüvelyes eredetű nootropikus vegyület hozzájárulhat az izomtömeg javításához. Ezt úgy teszi, hogy fokozza a dopaminkészletét. Amint azt már említettük, a dopamin jó közérzetű hormon, amely segít abban is, hogy motivált maradjon az egészségügyi céljainak elérésére.

Azonban a „nincs fájdalom, nincs nyereség” régi szabály továbbra is érvényes a Mucuna Pruriens használatára. Rendellenesen nagy adagokban történő emelés esetén megemelheti a vérnyomását és hányingert okozhat. Ezért azt javasoljuk, hogy mértékkel vegye be.

5. L-Theanine

A fitnesz szempontjából egy másik rendkívül biztonságos fogadás az L-theanine. Ahhoz, hogy aktív és fitt maradjon, nagyon koncentráltnak kell lennie. Sajnos, ha ennyi dolog verseng a figyelmedért, könnyen el lehet térni.

Ha a zavaró tényezőknek köze van a jelenlegi helyzetedhez, van egy barátod, akiben megbízhatsz ebben a természetes nootrop vegyületben. Az L-teanint zöld tea levelekből nyerik ki, és fő szerepe az agyhullám stabilitásának javítása.

Amikor az alfa- és béta-agyhullámaid nincsenek szinkronban, akkor fókuszban kell küzdened. És nagyon nem akarja, hogy ez megtörténjen, ha van néhány teljesítendő súlycsökkentő cél.

Az L-theanin a meditációs rutinok és a jóga szempontjából is nagyon előnyös lehet. Mint tudják, ezek fontos stressz- és súlykezelő eszközök.

6. Citicoline

Az agyenergiájáról és memóriajavító hatásáról jól ismert Citicoline súlycsökkentő erőmű, amely még nem kapta meg a megérdemelt elismerést.

Tudta, hogy a memória javítása valóban segíthet a fogyásban? Igen, a kettő összefüggésnek tűnhet, de ha alaposan szemügyre veszi őket, akkor feltétlenül észreveszi, hogy elég sok a közös.

A jó memória nemcsak a célhoz kapcsolódó eredmények nyomon követésében segít, hanem hatással lehet kompetenciájára is. Kompetensnek kell lenned az élet bármely nagyobb feladatának vagy folyamatának elvégzéséhez és a sikerhez. Például a kompetencia kulcsfontosságú a szigorú fogyókúrás étrend betartásában.

A Citicoline önmagában nem biztos, hogy sokat segít a fogyás elősegítésében. De ha egy jó fogyókúrás tervvel kombinálják, az segíthet abban, hogy olyan dolgokat hajtson végre, amelyek meghaladják az elvárásait.

7. Bacopa Monnieri

A leghasznosabb, természetes adaptogének közé sorolt ​​Bacopa nagyjából mindent elkövet, hogy lendületet adjon a zsírvesztéssel kapcsolatos erőfeszítéseinek. Hatalmas sikereinek titka a stresszkezelés.

Számos tanulmány igazolta eddig, hogy a stressz az egyik bűnös a „megmagyarázhatatlan súlygyarapodás” mögött. Ez azért van, mert amikor stresszel jár, a test hajlamos felhalmozni a kortizol néven ismert hormon nagy mennyiségét.

Ebben a tanulmányban a Yale Egyetem Pszichológiai Tanszékének kutatói arról számoltak be, hogy a test magas kortizolszintje különösen a hasi zsíreloszlás növekedéséhez vezethet.

Ráadásul a stressz megzavarhatja alvási szokásait. A rossz alvásminőség tovább megnehezítheti a fogyást és ronthatja életminőségét.

Szóval, valóban nem lehet lebecsülni azt a potenciális Bacopa Monnieri-t, amely elősegíti a fogyás ambícióit.

8. Foszfatidil-szerin (PS)

Ez egy zsírban oldódó aminosav. Az a tény, hogy zsírban oldódik, azt jelenti, hogy MCT olajokkal kombinálva elég jól működik. Tudja, hogy az MCT olajok nagyon ajánlottak a paleo-, a keto- és a szakaszos éhomi étrend-programokhoz - ugye?

A PS létfontosságú szerepet játszik a stressz tüneteinek csökkentésében. Különösen segít csökkenteni a kortizol szintjét, amely általában intenzív edzés után emelkedik.

Egy másik dolog, ez a természetes nootrop vegyület fokozza az anyagcserét. A lassú anyagcsere a hibás az olyan tünetekért, mint:

  • Lassúság egész nap
  • Alacsony termelékenység
  • Megmagyarázhatatlan fáradtság
  • Motiváció hiánya

Tehát, ha minden nap be tudod szögezni egy kis foszfatidil-szerinnel, akkor a súlycsökkentési törekvéseid 99% -kal teljesülnének. Természetesen a fennmaradó 1% -nak köze van az egészséges életmódhoz.

Végső gondolatok

A legjobb fogyókúrás okos drogok leállításának elején megemlítettük azt a tényt, hogy a halmozás segíthet abban, hogy két legyet egy csapásra eltaláljon. A jó minőségű, előre elkészített verem közül kettő az Mind Lab Pro és Alfa agy. Mindkettő olyan nootropikumok jó kombinációja, mint a PS, az L-theanine, a Citicoline és a Bacopa, amelyek mind kiemelkedően szerepelnek a fenti listán.