A legjobb online fitneszalkalmazások és digitális edzők

Ha megpróbálja megtalálni az IRL személyi edzőjét, nagyon sok potenciális problémát okozhat.

Ide tartoznak, de nem korlátozódnak rájuk: Nem egyező ütemtervek, nem szinkronizálódó személyiségek, magas költségek és kissé kínos tapasztalat a nyilvánosság előtt végzett munkáról, amikor valaki figyelmét rád összpontosítja. Szinte elég ahhoz, hogy kedvet kapjon a teljes edzéshez.

És pontosan ezért fordulnak az emberek az online fitnesz edzéshez vagy az online jógaórákhoz.

Ahogy a neve is sugallja, az online fitnesz edzőprogramokat szinte teljes egészében online vagy a telefonon lévő alkalmazáson keresztül hajtják végre - és gyakran mindkét lehetőség elérhető.

Az online képzés nagyszerű, mert bármikor edzhet és edzhet, amikor csak akar, és soha nem kell aggódnia, hogy találkozhat egy edzővel az Ön számára kényelmetlen időben.

Ráadásul gyakran fel tudja mérni a haladást az online edzőprogramokba beépített fitneszkövetők segítségével. A fokozatos előrehaladás nyomon követésével láthatja, hogy mi működik és mi nem működik az Ön számára, és a leküzdött akadályok látása értékes motivációként szolgálhat, ha továbbra is egyre jobbak vagyunk.

Annyi csodálatos személyi edző is van országszerte, hogy esetleg nem találkozott volna, ha nem online coaching szolgáltatásokat használna. Ezek a személyi edzők segíthetnek hosszú távú fitneszcélok kialakításában, és e célok alapján személyre szabott fitneszprogram kialakításában.

Bármely tipikus fogyás programtól eltérően, amelyre jelentkezhet, az online fitnesz edzők nem csak a fogyással foglalkoznak - bár mindenképpen segíthetnek ebben összpontosítani, ha ez a cél. Az online fitnesz edzők megmutatják, hogyan javíthatja testének általános egészségi állapotát, útmutatást és támogatást nyújtanak Önnek, amire korábban nem biztos, hogy rájött, hogy szüksége van rá, és elszámoltathatja Önt a célok elérésében.

Sajnos nem fog tudni támaszkodni semmilyen előre elkészített ételre, hogy segítsen elérni egészségügyi és fitnesz céljait, de a megfelelő személyi edzővel nem biztos, hogy úgy érzi, hogy szükséges.

Felkutattuk a legjobb online fitnesz programokat, figyelembe véve kínálatukat, digitális eszközeiket és az ügyfelek véleményét, hogy megtaláljuk a legjobb virtuális képzési programokat.

Íme 9 legjobb online fitnesz edző, akiket megtaláltunk, hogy segítsenek a motivációban: