A legjobb sült burgonya recept (alacsony kalóriatartalmú!)

Ez a legjobb sült burgonya recept azok számára, akik egészséges sült burgonya receptet keresnek. Itt találhat alacsony kalóriatartalmú sült burgonya feltéteket és még sok mást!

burgonya

Tanulja meg, hogyan kell sütni egy burgonyát a sütőben, hogy minden alkalommal tökéletes legyen.

A kemencében sült burgonya nagyszerű módja az étkezés előkészítésének, vagy egyszerűen egy könnyű vacsora köretnek.

Az alábbiakban rengeteg egészséges, alacsony kalóriatartalmú feltétet osztok meg a legjobb sült burgonya sütő receptjéhez. Nyomtatható receptkártya, sült burgonyakalória és táplálkozás ... és még sok más!

Ez a legjobb sült burgonya recept! Alacsony kalóriatartalmú, könnyen elkészíthető, és egy kalóriaszegény sült krumpli öntettel teli töltelékkel látom el.!

A legjobb sült burgonya recept

Ebben a cikkben megosztom a legjobb sült krumpli receptet, és lentebb talál egy cikket, amely receptekkel sült krumplival van tele ... Tehát felhasználhatja maradékát, vagy a legtöbbet hozhatja ki az étkezés előkészítéséből!

A sült krumpli receptem könnyen elkészíthető, és tökéletesen jelenik meg minden egyes alkalommal!

Amit ebben a cikkben talál:

  • Hogyan kell sütni egy burgonyát
  • Alacsony kalóriatartalmú burgonya öntetek
  • A legjobb sült burgonya recept (receptkártya!)
  • További sült burgonya receptek

A következő részben megmutatom, hogyan lehet sült burgonyát készíteni, hogy azok minden alkalommal tökéletesek legyenek. Beleértve a sült burgonyára vonatkozó utasításokat, mennyi ideig tartják a sütőben.

A legjobb sült burgonya recept olyan egyszerű és finom ... És a burgonya rúd feltétekkel a család minden tagja imádni fogja ezt a receptet!

Hogyan kell sütni egy burgonyát

Ebben a részben áttekintem, hogyan lehet sütni egy burgonyát, és az alábbi nyomtatható receptkártyán megtalálja az utasításokat és az összetevők listáját.

A legjobb burgonya sütésre egy rozsdaburgonya, de az aranyburgonya és az édesburgonya is jó lehet. Ha receptre van szüksége az édesburgonyához, ezt az alábbiakban felsoroltam ... Vagy ide kattinthat.

Ezek az utasítások teszik a legjobb sült burgonyát! Emlékeztetőül a legjobb sütőburgonya a rozsda, de ezeket az utasításokat minden burgonyához felhasználhatja.

Hogyan kell sütni egy burgonyát:

  1. Melegítsük elő a sütőt 450 fokra. Béleljen egy peremes tepsit fóliával.
  2. Villával szúrja át a burgonyát, és tegye a tepsire.
  3. 30 percig sütjük.
  4. Vegye ki a sütőből, és permetezze olívaolajjal. Megszórjuk sóval, és visszatesszük a forró sütőbe.
  5. Süssük további 20-30 percig, amíg puha nem lesz.
  6. Vegye ki a sütőből, és a kívánt öntettel tálalja. Vagy hűtsük le és használjuk étkezés előkészítéséhez

Most, hogy tudja, hogyan kell főzni a sült burgonyát ... áttérhetünk a legjobb alacsony kalóriatartalmú sült burgonya feltétekre!

Fent a sült burgonya főzésének módja volt, az alábbiakban a sült burgonyára kerülnek feltétekkel!

Alacsony kalóriatartalmú sült burgonya öntetek

Most, hogy tudod, hogyan készítsd el a tökéletes sült burgonyát, beszéljünk az egészséges burgonya rúd feltétekről.

A sült burgonyát egészséges módon töltheti be ... A tejfölt cseréltem az anyagcserére, hogy fokozzam a görög joghurtot (íze pontosan ugyanaz!), És kihagytam a vajat ... Mert mindig jobb, ha a sütőburgonyát nullával töltjük fel kalóriatartalmú vagy alacsony kalóriatartalmú öntetek, így nem fog hiányozni a vaj.

Alacsony kalóriatartalmú sült burgonya öntetek:

  • Görög joghurt (tejföl helyett)
  • Metélőhagyma
  • Zöldhagymát
  • Főtt és morzsolt pulykaszalonna
  • Éles cheddar sajt (takarékosan használja)
  • Salsa vagy forró mártás
  • Jalapeños (pácolt vagy friss)

Mindezek az alacsony kalóriatartalmú krumplisütemények segítenek az étrendben maradni. Meglátja, hogy tartalmazott sajtot ... De az éles sajtot ajánlom, az íze erősebb, így nem lesz szüksége annyira!

A legjobb sült burgonya recept az alábbiakban található. Felvettem a sült burgonya főzésének módját, a legjobb sült burgonya feltéteket és még a sült burgonya kalóriákat!

A legjobb sült burgonya recept

Azt javaslom, hogy ezt a receptet rozsdás burgonyával készítsük, ezek a legjobb burgonya sütéshez.

Tegye ezeket a kemencében sült burgonyát a legjobban az étrendjéhez, ha követi az egészséges utasításokat, és az alacsony kalóriatartalmú sült burgonyát töltelékkel együtt használja a legjobb süteményes burgonya recept elkészítéséhez.