Tök Chai tea kurkuma

A kurkuma az utóbbi időben sok sajtót kapott az egészségügyi előnyök miatt. Valahányszor a Facebookra ugrok, új cikkeket találok a kurkuma erejéről, ezért arra gondoltam, hogy ideje magam is kipróbálni, és létrehoztam ezt Tök Chai tea kurkuma recept. Állítólag rák elleni küzdelem, gyulladáscsökkentő és antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik, és ez csak megkarcolja mindazon csodálatos dolgok felületét, amelyeket ez az arany por tehet érted. (1, 2)

A kurkumát a gyógyszerek csökkentésére használtam saját életemben. Az 1980-as évek óta asztmás vagyok, és Advair rabja lettem. 10 éve próbáltam leszállni a lila diszkosz inhalátorról, de soha semmi sikerrel. Amióta elkezdtem inni ezt a teát, rúgtam a drága gyógyszert, és már több mint egy hónapja leszoktam róla. A múltban, amikor megpróbáltam leszokni a gyógyszerről, súlyos asztmás rohamokkal kerültem az ER-be, de ezúttal nem ... hurrá!

A CRPS/RSD néven ismert, rendkívül fájdalmas idegbetegségemet is kezeltem, ez a kurkuma tea segített csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot. Idegfájdalmi étrendemmel együtt ez a kurkuma Chai tea tökfűszeres fűszerrel finom gyógyítóvá vált, és csak 60 kalóriával érezhetem jól magam, ha minden nap élvezek egy-két csészét.

Kurkuma előnyei:

Gyulladáscsökkentő
Rákgyilkos
Antidepresszáns
Emésztési segédeszköz
Csökkentse az ízületi fájdalmat
Máj méregtelenítés
Antioxidáns
Sebgyógyulás
Kiegyensúlyozza a vércukorszintet
Antibakteriális

A kurkuma még néhány gyógyszerrel is vetekszik:

Gyulladáscsökkentő gyógyszerek
Antidepresszánsok
Kemoterápia
Alvadásgátlók
Fájdalomcsillapítók
Cukorbetegség elleni gyógyszerek
Arthritis gyógyszerek
Gyulladásos bélbetegségek
Koleszterin-gyógyszerek
Szteroidok

Érdekli a kurkuma hozzáadása a diétához? Ez a Pumpkin Chai tea a kurkuma segítségével remekül használható!

Egy figyelmeztetés: a sütőtökös fűszer nem oldódik fel teljesen, így ha néhány úszó kikapcsol, csak cserélje le a fűszerkeveréket egy fahéjrúddal.

Teszi 1 adag.

Hozzávalók:

1 csésze cukrozatlan mandula tej
1/2 teáskanál kurkuma
1 Chai teazsák
1/4 teáskanál sütőtökös fűszer

Fogj neki:

Rázza fel jól, hogy oldja fel a kurkuma és a tűz a tűzhely tetején, közepes lángon, gyakran habverővel, hogy elkerülje az égést.

Felforraljuk, majd letakarva 5 percig csökkentjük a hőt alacsonyra.

Kapcsolja le a hőt, keverje újra és fedje le. Hagyja a teazsákot még 5 percig meredezni, majd vegye ki és tálalja a teát.

Táplálkozási információk:

Minden adag Pumpkin Chai tea kurkumával (összesen 1):

Kalória: 60
Zsír: 2,5 (egészséges diózsír)
Rost: 1
Fehérje: 1
Szénhidrát: 8

További kurkuma recepteket keres, mint ez a Pumpkin Chai tea a kurkumával? Próbálja ki a sovány Caesar saláta receptemet. A kurkuma segítségével a rizsnek szép árnyalata van.