9 vegán pékáru mindenki szeretne egy darabot

Az élet túl rövid ahhoz, hogy rossz desszertet fogyasszon. Még akkor sem, ha vegán, gluténmentes vagy Paleo vagy, nem kell kihagynod - rengeteg egészségesebb, jó ízű lehetőség van odakint, csak a megfelelő alapanyagokat kell használnod. Ezek az egyszerű vegán receptek olyan dolgokban lopakodnak, mint az avokádó, almaszósz, gyümölcs, fűszerek és kókusztej, hogy valódi ajánlatokat nyújtsanak, amelyek nem hagyják azt kívánni, hogy csak egy almát ragadjon meg. Jártam, megbántam azt a karton muffint.

1. Vegán fahéjas banán kenyér

A legjobb banánkenyérfajta gyümölcsdarabja látható, ezért nézzen rá erre a srácra, és tudja, hogy jól csinálták. A banán mellett barna cukorból, vanília kivonatból, mindenféle lisztből és fahéjból készül. Sajnálom, PB&J pirítóssal, ez jobban néz ki.

2. Egészségesebb csokoládé cupcakes

A csokoládé cupcakes akkora alapanyag, akár születésnapra, irodai bulira vagy éppen a hét édesítésére sütjük őket. Az egészséges recept egy alapvetően necces, és ez a vegán változat lehet. Olyan alattomos összetevőkkel van tele, mint a datolya, a zab és a kakaó, így tudni fogja, hogy valami jót eszel magának, de a barátai nem tudják a különbséget! BTW, ha vegán permeteket keres, rengeteg lehetőség kínálkozik az interneten.

3. Citromos mákos muffin

A citrommákos ízesítésű ételekben a tavaszra emlékeztetünk valamit. Készítse el ezeket az édes muffinokat, hogy feldobja az esős napot, vagy csak hozzáadja a reggeli reggeli forgatásához. A máz elkészítése sem lehet egyszerűbb - csak keverje össze a porcukrot és a citromlevet, és öntsön rá muffint.

4. Vegán kávé sütemény

Ez a torta nemcsak vegán, hanem glutén- és olajmentes is. Őrült, igaz? A szokásos íz utánozásához édesítetlen almaszószot, zablisztet és vanília kivonatot használ. Még Lorelei Gilmore is helyeselné ezt a cipót.

5. Fudgy Avocado Brownies

Ha még nem próbáltad ki az avokádót sütési helyettesítőként, mire vársz ?! Olyan nedves és bolyhos lesz a brownie-ja, miközben néhány egészséges zsírt ad a desszerthez. Még a cukormáz is viszonylag tiszta ... csak keverje össze az avokádót, a kakaóport és a juharszirupot. Ez a recept három tojást tartalmaz, de hogy teljes vegán legyen, cserélje le a len tojást. Lentojás készítéséhez keverjen össze egy evőkanál őrölt lenmaglisztet három evőkanál vízzel. Hagyja 10 percig ülni, hogy megvastagodjon, mielőtt hozzáadná a recepthez.

6. Könnyű vegán ragacsos zsemle

Persze manapság a legtöbb egészséges élelmiszerboltban megtalálhatók vegán sütik vagy brownie-k, de nehéz lenne belebotlani egy vegán ragacsos zsemlébe. Vedd a kezedbe a dolgokat, és verd fel otthon ezeket a jóságos fahéjas golyókat.

7. Vegán csokoládé chips sütik

Van valami megnyugtatóbb, mint egy meleg csokis süti, friss a sütőből? Vagy egy meleg sütik illatú konyhát? Fogjon magának tejmentes chipset és kezdje el sütni. Tisztességes figyelmeztetés: A tengeri só annyira ... oooo… oooo addiktívvá teszi őket.

8. Áfonyás kenyérkenyér

Gondoljon erre úgy, hogy a banános kenyér találkozik az áfonyás palacsintával. Meglepő összetevőt használ, amely mindenképpen van körülötted - almaecet -, és remekül illik a teához vagy a kávéhoz. Készítse el reggelire vagy délután harapnivalóként.

9. Vegán mágikus süti bárok

Ohh baby, a varázslatok függőséget okoznak, vagy mi? Ha még soha nem volt ilyen, akkor alapvetően dióval, kókuszdióval és csokoládé chipsszel töltött szőkék. Vegán változat elkészítéséhez ez a recept édesítőszerként juharszirupot használ édesítőszerként az édesített sűrített tej helyett.