Lipázinhibitorok: Hogyan működnek? A legjobb természetes

A fogyás nem egyik napról a másikra.

Kitartást, türelmet és szigorú betartást igényel a fogyókúrás rendszerekhez.

De emberek vagyunk, és az a természetünk, hogy hamar feladjuk és engedjünk a kísértéseknek.

Időnként a fogyás folyamata olyan nehéz és testünk annyira ellenáll a fogyásnak, hogy alternatívákat kell keresnünk.

A létrejött különféle fogyókúrás tabletták között egyfajta gyógyszer, az úgynevezett lipáz inhibitorok.

Az orlisztát az egyik népszerű elhízás elleni gyógyszer, amely lipáz inhibitor.

Ma áttekintjük a lipáz inhibitorok részleteit.

Tartalomjegyzék

Mik azok a lipázinhibitorok?

Az étel megemésztése érdekében gyomor-bél rendszerünk számos enzimet és hormont termel az élelmiszer lebontására.

Minden élelmiszer-összetevőhöz vannak specifikus enzimek. Tehát a lipáz egy olyan enzim, amely kifejezetten a zsírok emésztésére hat.

Számos emberi lipáz létezik, amelyek megkülönböztethetők az azt kiválasztó szervek alapján.

A hasnyálmirigy lipázt a hasnyálmirigy választja ki (ugyanaz a szerv, amely kiválasztja az inzulint).

Az étrendi zsírokat egyszerűbb formákra bontja, hogy a szervezet felszívódhasson.

Az emberi bél képes teljesen elnyelni a bevitt zsír körülbelül 95% -át.

Az étkezési zsír hatékony felszívódása miatt nem meglepő, hogy a magas zsírtartalmú étrend hosszú távú bevitele könnyen átalakul zsírszövetekké.

A lipázinhibitorok, amint a neve is mutatja, ehhez a hasnyálmirigy-lipáz enzimhez kötődnek és blokkolják annak aktivitását. Mivel a zsír emésztetlen marad, a széklet részeként távozik a testből.

A lipázinhibitorok minden típusú zsírt blokkolnak, nem pedig a zsírokat.

Orlistat- A zsírfelszívó fogyókúra tabletta

Az orlisztát egy lipsztatin vegyület származéka, amelyet egy Streptomyces toxytricini baktériumtól izolálnak.

Kémiai neve tetrahidrolipstatin. Vényköteles gyógyszerként Xenical (120mg) néven és vény nélkül kapható gyógyszerként Alli (60mg) néven értékesítik.

Megakadályozza az étkezési zsír 30% -ának felszívódását. A napi háromszor 120 mg-os adag 200 kalória-hiányt eredményez.

Súlycsökkenés orlisztáttal

Egy metaanalízis-vizsgálat, amely 11 klinikai vizsgálatot tartalmazott, kimutatta, hogy a súlycsökkenés 2,9% -kal volt magasabb az oorlistat-csoporttal kezelt csoportban, mint a placebóval kezelteknél.

A súlycsökkenés a kezdeti súly 5-10% -a körül volt, és néhányan ennél is többet értek el.

A derék kerülete is jelentősen csökkent.

Az orlisztát klinikai hatékonyságának értékelése szignifikáns súlycsökkenést és jobb testsúly-fenntartást jelentett az orlisztáttal kezelt csoportban a placebót kapó csoporthoz képest.

Egy 12 hetes klinikai vizsgálat körülbelül 4 kg súlycsökkenés eredményét mutatta be orlistat kezeléssel.

Az egy éven át orlisztáttal kezelt betegek egyharmadának súlycsökkenése a kezdeti súly 5% -a vagy annál nagyobb volt.

Ez igazolja az orlisztát hosszú távú alkalmazását. Az orlisztát az adag növelésével további súlycsökkenést okoz.

Mit is jelent ez? A rendszeresen bevett orlisztát 200 kcal kalóriadeficitet eredményez. Kutatási tanulmányok azt mutatják, hogy az orlisztát átlagosan a kezdeti testtömeg 5-10% -ának megfelelő veszteséget okoz.

Súlykezelés orlisztáttal

Egy 4 éves klinikai vizsgálat, amelyben 3304 beteg vett részt, azt mutatta, hogy az átlagos testsúlycsökkenés négy év után (5,8 kg) nagyobb volt, mint a placebóval kezelt csoportnál (3,0 kg).

A meta-analízis arról számolt be, hogy az Orlistat-tal kezelt csoportnak csak kis százaléka élt meg súlygyarapodást 2 év alatt.

Az orlisztát és nagyon alacsony energiatartalmú étrend kombinációja három év alatt szignifikánsan csökkent súlycsökkenést mutatott.

Négy éves tanulmányt végeztek az orlisztát súlymegtartásra gyakorolt ​​hatásának felmérésére.

Az alanyok szabadon engedték az orlistátot.

Az orlisztát a ki-be bevitel ellenére testcsökkentő hatást mutatott, és az alanyok 73% -a tartotta fenn a testsúlycsökkenés legalább 10% -át.

Mit is jelent ez? Az orlistat kezelés jó kilátásokkal bír a lefogyott súly fenntartására és a súly visszaszerzésének megakadályozására.

Az orlisztát mint elsődleges fogyókúra cukorbetegségben

Tudományos bizonyítékok igazolják, hogy az orlisztát elsődleges fogyókúrás szerként mérsékelt fogyást mutat a 2-es típusú cukorbetegeknél.

A Xendos-tanulmány szerint a cukorbetegség kialakulásának kockázata 37,3% -kal alacsonyabb volt az orlisztáttal kezelt betegeknél.

Megállapították, hogy a cukorbetegség kialakulásának valószínűsége 45% -kal csökkent az orlisat terápiával még azoknál a betegeknél is, akiknél csökkent a glükóz tolerancia.

Egy másik klinikai vizsgálat is megerősítette ezt a tényt azzal, hogy bebizonyította, hogy a cukorbetegség előfordulása szignifikánsan csökkent azoknál a betegeknél, akik súlymegőrzésre használták az Orlistat-ot.

Mit is jelent ez? A fogyás mellett az orlisztát megakadályozza az elhízás okozta cukorbetegséget.

Az Orlistat előnyei a magas vérnyomás és a koleszterin szempontjából

A 2003-ban végzett metaanalízis az Orlistat-kezelés után a vérnyomás és az összkoleszterinszint jelentős csökkenését mutatta.

28 klinikai vizsgálat egy másik áttekintése szerint az Orlistat 6 hónapos kezelése az összkoleszterinszint jelentős csökkenését eredményezte.

Az Orlistat koleszterinszint-csökkentő képessége meghaladja a fogyás hatását. Hiperkloszterinémia esetén bizonyítottan terápiás.

Mit is jelent ez? Az Orlistat koleszterin- és vérnyomáscsökkentő hatása független a súlycsökkentő hatásától.

Orlistat összehasonlítva más fogyás segédeszközökkel

Összehasonlítottunk két erős fogyókúrát: alacsony szénhidráttartalmú, ketogén étrendet és alacsony zsírtartalmú étrendet tartalmazó orlisztátot.

Az Orlistat súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatása hasonló volt az alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrendhez. A koleszterinszint különbségei szintén hasonlóak voltak.

12 hetes klinikai vizsgálatot végeztek a sibutramin (étvágycsökkentő - Meridia/Reductil) és az orlisztát súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatásainak összehasonlítására.

Négy hét elteltével mindkét csoportban jelentős súlycsökkenés volt megfigyelhető; a testsúlycsökkenés nagyobb volt a sibutramine csoportban.

A 12. hét végén mindkét csoport hasonló súlycsökkenést tapasztalt, de az orlisztátnak további előnye volt a koleszterinszint csökkentése.

Újabb tanulmány készült a sibutramine és az orlistat hatásainak összehasonlítására a hasi zsír csökkentésében.

A csoportok a következők voltak:

  • Diéta és szibutramin
  • Diéta és orlisztát
  • Diéta, szibutramin és orlisztát

A kombinált terápiát a fogyás kimenetele szempontjából jobbnak találták, mint az orlisztát terápiát, de nem jobbak a szibutraminnál.

Az orlistat terápia azonban a legjobb volt a derék kerületének csökkentése szempontjából.

Mit is jelent ez? Az orlisztát ugyanolyan hatékony, mint az alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrend a testsúly csökkentésében. Ha figyelembe vesszük az általános testsúlycsökkenést, akkor a sibutramine a legjobb választás, de ha a súlycsökkenés mellett a koleszterinszint-csökkentő hatást és a hasi zsírvesztést is figyelembe vesszük, akkor az orlisztát a válasz.

Kiemeli, hogy az orlisztát hogyan eredményezi a fogyást

Az orlistat használatának és előnyeinek gyors összefoglalása:

  • Az Orlistat napi 200 kalóriadeficitet hoz.
  • Akár 3-4 évig megakadályozza a súly visszanyerését.
  • Csökkenti az elhízás következményeként kialakuló cukorbetegség előfordulását.
  • Csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást.
  • A fogyás szempontjából ugyanolyan hatékony, mint a nagyon alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrend.
  • A hasi zsír kezelésében jobb, mint a sibutramin.

Milyen mellékhatások kapcsolódnak az orlisztát használatához?

Mivel az orlisztát közvetlenül hat a gyomor és a hasnyálmirigy lipázaira, hogy megakadályozza a zsír felszívódását a szervezetben, néhány gyomor-bélrendszeri hatás figyelhető meg:

  • széklet inkontinencia
  • szél
  • olajos váladék
  • olajos kiürítés
  • puha széklet
  • Hasgörcs

Mivel a zsír megszűnik, a zsírban oldódó vitaminok felszívódása is akadályozott. Ezért ajánlott további orális vitamin-kiegészítéseket alkalmazni.

lipáz

Cetilistat - a lipáz inhibitor újabb generációja

A hasnyálmirigy lipáz gátlója és hasonló az orlisztathoz, de a szerkezeti különbségek miatt tolerálhatóbb mellékhatásokkal rendelkezik.

Az Alizyme plc a japán Takeda Pharmaceutical Co Ltd-vel együttműködve fejleszti a cetilistátot.

A 2. fázisú vizsgálatban 612 elhízott, cukorbeteg személyt vizsgáltak egy 12 hetes kezelési időszak alatt. A Cetilistat 80 és 120 mg jelentős súlycsökkenést eredményezett a placebóval összehasonlítva (3,85 kg és 4,32 kg vs. 2,86 kg).

A Cetilistat által kiváltott fogyás hasonló volt az orlisztáttal elért súlycsökkenéshez (3,78 kg).

A Cetilistat jól tolerálható volt, és a mellékhatások miatt kevesebb abbahagyást mutatott, mint a placebo és az orlisztát csoportban.

Egy másik II. Fázisú klinikai vizsgálat szintén kevesebb mellékhatás előfordulásáról számolt be, és a cetilistáttal kezelt önkéntesek 1,8-2,8% -ára korlátozódott.

Ez a gyógyszer azonban még nem áll rendelkezésre minden országban.

Mit is jelent ez? A Cetilistat egy újabb generációs lipáz inhibitor, amelynek kevesebb mellékhatása van, mint az orlisztát. Ez még nem elérhető minden országban

A legjobb természetes lipáz inhibitorok

Az orlisztát az egyetlen lipáz inhibitor, amely jelenleg klinikai alkalmazásra rendelkezésre áll.

Hasonló vegyületeket izolálnak más mikroorganizmusoktól is.

Érdekes módon számos növényi eredetű vegyületben vizsgálják a lipáz gátló aktivitást.

Néhány ilyen természetes ételt felsorolunk, amelyek elősegíthetik a fogyást azáltal, hogy csökkentik a zsír felszívódását és sok más módon.

1. Alma

Az alma bőrkivonatai lipázgátló hatásúak.

Állatkísérletek azt mutatják, hogy az alma-polifenolokkal (antioxidánsokkal) kiegészített patkányok védettek voltak az étrend által kiváltott elhízás ellen.

Klinikai vizsgálatot végeztek, amelyben hat egészséges férfi önkéntesnek magas zsírtartalmú étrendet adtak alma-polifenol kapszulákkal együtt.

A tanulmány kimutatta, hogy az alma megakadályozta az emberek elhízását azáltal, hogy gátolta a hasnyálmirigy lipáz aktivitását.

Tehát a napi alma megtartja mind az orvos, mind a zsíros utat!

2. Tea

A zöld tea az egyik híres természetes gyógymód a fogyás ellen. (Bővebben: Zöld tea és fogyás, Oolong tea és fogyás)

Klinikai vizsgálatot végeztek, ahol aktív alkotórészében gazdag zöld tea kivonatot - epigallocatechin gallátot - adtak elhízott egyéneknek.

Három hónapos kezelés után a testtömeg és a kerület 4% -kal csökkent. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ezt a fogyást a hasnyálmirigy lipázainak gátlása és az anyagcsere felgyorsítása okozta.

A kakaó teát, egy természetes koffeinmentes teát Dél-Kínában népszerű módon fogyasztják. Javítja a vér lipidprofilját a hasnyálmirigy lipáz aktivitásának elnyomásával.

A fekete tea gazdag polifenolokban is, amelyek megvédik az étrend által kiváltott elhízástól azáltal, hogy gátolják a zsír felszívódását a belekben.

3. Yerba társ

A mate a Dél-Amerikában népszerű növényi yerba mate italból nyert ital.

A matekivonatok lipázgátló hatású vegyületeket tartalmaznak. Laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a matea tea kivonata gátolja az emberi hasnyálmirigy lipázt.

4. Ginseng

A ginzeng az egyik népszerű gyógynövény, amely stimulálja az immunitást, a kognitív tevékenységet és a fizikai teljesítőképességet.

Állatkísérletek szerint a Panax ginsengben jelen lévő szaponinok elhízás elleni hatást fejtenek ki a hasnyálmirigy lipáz gátlásával.

A koreai fehér ginzeng megakadályozza az elhízást azáltal, hogy befolyásolja a zsíranyagcserében részt vevő géneket, és késlelteti a zsírok felszívódását a bélből.

A fekete ginzeng kivonat megakadályozza a zsír felhalmozódását a májban és a zsírszövetben, megakadályozva a zsírok felszívódását és elősegítve annak kiválasztását.

Erősen gátolja a zsír emésztését. (További információ arról, hogy a ginzeng hogyan eredményezi a fogyást)

5. Salacia reticulata

Ez egy Srí Lankán őshonos gyógynövénynövény, amelyet a hagyományos indiai gyógyászati ​​rendszerben - az ájurvéda - használnak.

Állatkísérletet végeztek, amelyben a magas zsírtartalmú étrendet tápláló patkányoknak forró vizes kivonatot is kaptak e gyógynövény gyökereiből.

Megfigyelték, hogy az e kivonatból származó vegyületek számos zsírmetabolizáló enzim aktivitását gátolják, ezek közül az egyik a lipáz és a zsírok fokozott lebontása.

Egy másik részletes tanulmány ennek a gyógynövénynek az anyagcsere-betegségekre és az elhízásra gyakorolt ​​előnyeiről szintén arról számol be, hogy az S.reticulata megakadályozza a zsírlerakódást azáltal, hogy gátolja a lipáz aktivitását.

6. Kávé

Már sokat tud a kávéról és annak súlycsökkentő tulajdonságairól.

Fontos alkotóelemei a koffein, a teobroma és a teofillin. (Psst.ezek a csokoládéban is megtalálhatók).

Ezeknek a vegyületeknek bizonyítottan lipázgátló hatása van.

A koffeinmentes zöld kávébab kivonat erős lipáz gátló aktivitással rendelkezik. [Olvassa el: Zöld kávébab és fogyás, Kávé és fogyás]

7. Ginkgo biloba

Ez a legrégebbi élő fafaj, és növényi kiegészítőkben használják. Vérbetegségek és memóriaproblémák kezelésére szolgál.

A ginkgo biloba ginkgolidoknak nevezett aktív alkotórészeinek anti-lipáz aktivitása van.

8. Édesgyökér

A Glycyrrhiza glabra növény gyökere .

Ízanyagként, cukorkákként gyártják, és gyógyászati ​​célokra is használják.

A licokalkon egy édesgyökérből izolált flavonoid, amely gátolja a lipáz aktivitását és megakadályozza az étkezési zsírok felszívódását. Más rokon vegyületek szintén erős hasnyálmirigy-lipázt gátló aktivitást mutatnak. [Olvassa el: Édesgyökér fogyáshoz]

9. Zsálya és rozmaring

A zsálya és a rozmaring népszerű gyógynövények, amelyek csak erősítik az étel ízét és táplálkozási szintjét.

A karninsav, amely a gyógynövényekben megtalálható vegyület, gátolja a lipáz aktivitását és csökkenti a zsír felszívódását.

10. Fucoxanthin

A fukoxantin elkülönül a barna algáktól, és híres egészségügyi élelmiszer. Az algasejtek pigmentjeként szolgál.

A fucoxanthin és metabolitja, a fucoxanthinol erősen elnyomja a gasztrointesztinális lipáz aktivitást és megakadályozza a zsírok felszívódását az étrendből.

11. Kitozán

Garnélából és más rákfélékből származó vegyület. A kitozán-kiegészítők általában ajánlottak az ízületi gyulladás és az oszteoporózis kezelésében.

Elhízásellenes hatást fejt ki a zsír felszívódásának gátlásával a belekben és támogatja annak kiválasztását.

Mit is jelent ez? A növényi és természetes források lipázgátló aktivitást is mutatnak. De az ezt a tulajdonságot megerősítő vizsgálatok többsége állatkísérlet. Ezek a természetes források azonban többféleképpen kezelhetik az elhízást. Az alma fogyasztása hámozással, vagy egy kis zöld vagy oolong tea elfogyasztása nagyszerű kezdet.

Következtetés

A lipázinhibitorok jót tesznek azoknak, akik ellenállnak más fogyókúrás technikáknak, és azoknak, akiknek nehéz lemondani a zsírban gazdag ételekről.

Azon az elven működik, hogy az étkezési zsírok híznak.

Azonban nem tesz különbséget a zsír típusai között, és megszünteti az összes étkezési zsírt.

Hiszed vagy sem, de a megfelelő működéshez zsírokra van szükségünk, az egészségesekre.

A lipáz inhibitorok sem gondoskodnak a testben már lerakódott zsírról, és nem védenek meg az egészségtelen szénhidrátfogyasztás súlygyarapodásától sem.

Választhat olyan természetes ételeket, amelyek gátolják a lipáz aktivitást, mivel többféle módon kezelik az elhízást, és további egészségügyi előnyökkel járhatnak.