A magas fehérjetartalmú étrend károsíthatja a veséjét, mondják a szakemberek

Nagyon finom

2019. december 20

Hirdetés

A magas fehérjetartalmú étrend nagy kárt okozhat a veséjében, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy jelenleg nagyon „bent vannak”.

Kamyar Kalantar-Zadeh, Holly M Kramer és Denis Fouque új szerkesztőséget írtak amely arról árulkodik, ami a szervezetében jelentkezhet, ha a szénhidrátokat kizárja étrendjéből, és fehérjével pótolja őket. A három szakértő szerint azok az emberek, akiknek a legnagyobb veszélye van a magas fehérjetartalmú étrend mellett kórosan elhízott és cukorbetegek.

Miért káros a magas fehérjetartalmú étrend számodra?

Már tudtuk, hogy a vörös hús általában az káros a vesére, de ez a szerkesztőség egy lépéssel tovább lép. A szerzők szerint az olyan élelmiszerek, mint a hús, a tojás, a sajt és más magas fehérjetartalmú diéták, túl sok fogyasztásuk veseproblémákat okozhat, mint pl. glomeruláris hiperfiltráció.

Denis Fouque kifejtette: „Dióhéjban: A magas fehérjetartalmú étrend ajánlása túlsúlyos cukorbetegeknek valóban fogyáshoz, de súlyos vesefunkció-veszteséghez is vezethet. Az egyiket akarjuk, de a másikat is megkapjuk. ”

Az idősek, csak egy vesével rendelkező emberek, elhízott emberek, bárki cukorbetegek és mások különösen veszélyeztetettek abban, hogy magas fehérjetartalmú étrenddel "megcsendüljenek a vese egészségéért a halál harangja"., Fouque szerint.

Azokat az embereket, akiknek enyhe vesebetegségük lehet, leginkább érinthetik a magas fehérjetartalmú étrendek, mivel nincsenek tisztában azzal, hogy nem kellene ezeket a diétákat követniük.

Ez nyilvánvalóan így van bólintás a keto diétára, amely ezeket a pontos szabályokat követi: magas fehérjetartalmú, magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú. Tehát, mielőtt betartaná ezeket a magas fehérjetartalmú étrendeket, ellenőrizze a veséjét és értékelje egészségét.

Ruxandra Grecu cikke a So Delicious-től. Tekintse meg az eredeti cikket itt.