Jó edzés lehet a magas sarkú cipő viselése?

Sokan úgy gondolják, hogy a magas sarkú cipő gyakran megéri a kellemetlenséget az általa nyújtott kiváló edzés miatt. Valójában néhány edzőterem és stúdió rátért erre az elképzelésre azáltal, hogy testedzést kínál, ahol a résztvevők sarkot viselnek, hogy hangot adjanak és alakítsanak. Igaz, hogy a tűsarkú cipők karcsúbbá tehetik az embereket a lábak meghosszabbításával és a borjak hangsúlyozásával, de a sarok viselésének az előnyei csak a felszínig érhetők el.

Valójában úgy tűnik, hogy a magas sarkú cipő inkább káros, mint jót tesz a test számára! A magas sarkú cipő gyakori viseléséről többféle riasztó dolog van:

Gyakorlatok és nyújtások a magas sarkú cipő viseléséhez

Úgy tűnik tehát, hogy rengeteg oka van annak, hogy valami kényelmesebb, és őszintén szólva egészségesebb dolog mellett döntsön. De ha tűsarkúkat akar vagy viselned kell, ne feledd, hogy a mértékletesség kulcsfontosságú. Íme néhány nyújtás és gyakorlat a cipő okozta fájdalom enyhítésére és a sarokviselés előkészítésére:

• Jó edzés a Preteens számára, hogy egészségesen fogyjon a hasi zsír
• Az izzadás jelent-e téged; jó edzést kap Spectrum Fitness Consulting, LLC
• Súlyzó létra edzés Milyen magasra tud felmászni edző
• Jó edzés a fogyásért a Plus Size lányok egészségesen élnek
• A magas sarkú cipők meghíznak minket

---