A májbetegség diagnózisa pozitív életmódbeli változásokhoz vezet

Jenni Tucker másodéves volt az egyetemen, ápolónak tanult, amikor néma betegségének jelei lassan megjelenni kezdtek. Fáradtnak érezte magát egész idő alatt. Egész nap otthon maradt, és nem volt energiája leszállni a kanapéról. A Massbridge-i Southbridge-ben honos Southbridge természetesen sápadt volt, de észrevette, hogy az arcának nincs színe.

Az akkor 19 éves Tucker meglátogatta orvosát. A májbiopszia után pedig olyan diagnózist kapott, amely meglepte: kifejlesztette a NASH-t, vagyis az alkoholmentes steatohepatitist, az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) legsúlyosabb formáját. Soha nem hallott erről az állapotról. "Fogalmam sem volt, mi ez a betegség" - mondja Tucker. "Úgy hangzott, mintha valami idősebb ember lenne, és én csak 19 éves voltam." Aggódik a májbetegséggel járó megbélyegzés miatt is - sokan azt gondolják, hogy az alkoholfogyasztás okozza. De soha életében nem ivott egy italt sem.

Egy növekvő, csendes járvány

Tuckerhez hasonlóan sokan még nem hallottak a NASH-ról, egy májbetegségről, amely egyre növekvő, csendes járvány. Az Egyesült Államokban a felnőttek 30-40 százaléka valamilyen alkoholmentes zsírmájbetegségben szenved, olyan állapotban, amikor túl sok zsírt tárol a máj. Körülbelül 3-12 százalékban van NASH, ahol a máj gyullad, sejtkárosodást és hegesedést okoz. A legfejlettebb stádiumban néhány betegnél májtranszplantációra lehet szükség.

A NASH a máj „mellékkárosodásának” tekinthető, amely az egészségtelen életmódból ered - magas kalóriatartalmú étrend és a testmozgás hiánya. A NASH által leginkább veszélyeztetett embereknek elhízásuk, magas vérnyomásuk, 2-es típusú cukorbetegségük is van.

Korai nyom

A középiskolában végzett rutinszerű fizikai gyakorlat után Tucker megtudta, hogy néhány májfunkciós tesztje magasabb volt a normálnál, ami a májsejtek sérülésének és gyulladásának jele. Orvosa azt tanácsolta, ne aggódjon túlságosan, mert az emelkedés enyhe volt, de egészségesebb étrendet és testmozgást ajánlott. Nem tudva, hogy ez később mihez vezet, ő és szülei nem vették figyelembe orvosának tanácsát.

Amikor májfunkciós tesztjei folyamatosan emelkedni kezdtek, egy májszakértőhöz küldték, aki az évek során továbbra is szorosan figyelemmel kísérte májműködését. A középiskolában Tucker ultrahangot végzett a máján, amely megmutatta, hogy zsírmájbetegsége van. De Tucker nem érzett tüneteket, és még mindig nem tartotta túlzottan aggodalomra. "Ezen a ponton senki sem gondolt a NASH-ra" - mondja Tucker.

De akkor 19 éves korában, másodéves egyetemen a májbiopszia kiderítette, hogy állapota a NASH-ba fejlődött, és állapota eléggé előrehaladott volt ahhoz, hogy potenciálisan egy évre legyen a májtranszplantáció szükségességétől. Nem sokat tudva az állapotról, Tucker szerint kezdetben sokkot kapott. "Nagyon féltem, mit jelent ez a jövőmig, és azon gondolkodtam, vajon mindig kórházban kell lennem" - emlékezik vissza Tucker.

Fordulat

A diagnózisa előtt Tucker szerint családja nem értette az egészséges táplálkozás alapjait. "Mindkét szüleim olyan családokból származnak, ahol az egészséges táplálkozás nem igazán volt a hangsúly" - mondja Tucker. A család hetente többször evett gyorséttermet, és amikor otthon főztek, gyors, könnyen elkészíthető ételek, például makaróni-sajt vagy virsli.

De miután megkapta diagnózisát, Tucker és szülei teljes átalakuláson mentek keresztül. Mivel jelenleg nincsenek jóváhagyott gyógyszerek a NASH számára, az egyetlen kezelési terv az, hogy megakadályozzák az állapot előrehaladását egészségesebb étrend és testmozgás alkalmazásával. "Anyám mindenféle kutatást végzett, hogy megtudja, mi jó a májának, és mit kell ennem, hogy egészségesebb legyek" - mondja Tucker. Többet kezdtek otthon főzni, ételeiket zöldségekre és sovány fehérjékre alapozták, és kerülik a feldolgozott ételeket. Családja most egy táblát használ a konyhájában, ahol egészséges ételeit tervezi meg a hétre.

Tucker is életében először kezdett gyakorolni. Lassan elindult azzal, hogy szüleivel körbejárta a környéket. És amikor magabiztosnak érezte magát hosszú sétákkal, belépett egy edzőterembe. Ma körülbelül négy-ötször jár az edzőterembe. Amióta családja elfogadta ezeket az életmódbeli változásokat, összesen 150 fontot vesztettek.

Egy új ember

Közel három évvel ezelőtti kezdeti diagnózisa óta Tucker állapota visszatért az I. stádiumba. Ma sokkal energikusabbnak érzi magát, és meglepődve látja, hogy a szín visszatér az arcára. „Az életmódom és minden változtatásáért ez a teljesen új ember lehettem. A diagnózis majdnem olyan volt, mint egy álruhában rejlő áldás ”- mondja Tucker, aki főiskolai főnökét kábítószer- és alkoholfogyasztási tanácsadóvá változtatta.

Bár vannak olyan napok, amikor kihívást jelent az új életstílushoz való ragaszkodás, Tucker erősen tartja az állapotát. "Visszagondolok arra, hogy milyen beteg voltam" - mondja Tucker. "Ez motivál, mert nem akarok visszatérni a betegség ezen szakaszába."

Elkötelezett abban is, hogy segítsen másoknak jobban megérteni az állapotot. "Úgy gondolom, hogy az oktatás a legfontosabb, hogy az emberek valóban megértsék, mi is az a NASH, aztán az úton, talán valaki, akinek diagnosztizálták, tudja, mi az, így nem lesz olyan ijesztő számukra . ”