A Marie Antoinette diéta: Egyél süteményt és továbbra is fogyjon

Dietetikus tanácsadó: Dr. Mabel Blades BSC RD.

A fogyás finom és egészséges módja
Fedezze fel az évszázados titkokat, amelyek segítenek a francia nők karcsúságában maradni
Nincs kalóriaszámlálás
Alakítsa át egészségét étrendjének és életmódjának egyszerű megváltoztatásával

A Marie Antoinette diéta a 18. századi francia királynő és nemzedékek étkezési szokásain alapszik. Dietetikus tanácsadó: Dr. Mabel Blades BSC RD.

• A fogyás finom és egészséges módja
• Fedezze fel az évszázados titkokat, amelyek segítenek a francia nők karcsúságában maradni
• Nincs kalóriaszámolás
• Alakítsa át egészségét étrendjének és életmódjának egyszerű megváltoztatásával

A Marie Antoinette diéta a 18. századi francia királynő és azóta francia nők generációinak étkezési szokásain alapszik. A fájdalommentes és finom fogyás receptje, a francia történelem érdekes részletekkel borsolják, és sok modern tudományt szolgálnak fel. Hasznos tippekkel és információkkal van ellátva, nemcsak a fogyásról, hanem az általános egészségi állapot javításáról is néhány egyszerű életmódbeli változtatással.

A süteménykedvelő, korábbi divat- és szépségszerkesztő a szerző 10 kg-ot hízott, miközben Franciaországban élt, és eltökélte, hogy egészségügyi okokból elveszíti. Izzó pillanat fordult elő Marie Antoinette életrajzának olvasása közben. A francia királynő süteményt evett reggelire, és kedvelte a forró csokoládét, de úgy tűnik, ösztönösen tudta, amit tudományos tanulmányok nemrégiben kimutattak: például nem azt eszik, hanem amikor megeszi. Marie Antoinette étkezési szokásai ihlette, és a királynő minden este vacsorára elfogyasztott egészségnövelő „csoda” leves receptjének felhasználásával egy olyan étrendet készített, amely lehetővé tette, hogy 10 hét alatt 10 kg-ot fogyjon - miközben a legtöbb ételt rendesen fogyasztotta. idő. Nincs kalóriaszámolás, nincsenek élelmiszercsoportok kizárva, és igen - ha betartasz néhány egyszerű szabályt - ehetsz tortát.

A Marie Antoinette diéta feltárja:

• Miért elősegíti a sütemény reggelire való fogyasztását?
• A 12 órás éjszakai böjt előnyei
• Hogyan lehet fiatalítani és újra energiát adni a testének
• Miért kudarcra vannak ítélve a desszertet tiltó diéták?
• Mit tanulhatunk a 18. századi étrendből
• A fogyókúra évszázados titkai à la française
• Marie Antoinette egészségnövelő „csoda” levesének receptje
• Hogyan lehet megsemmisíteni a gyorsétel utáni vágyat
• Az egyszerű változtatások, amelyek átalakítják egészségét
• A tápanyagvilág „hideg tablettája”
• A (mélyen divatos) hús, amely elősegítheti a fogyást
• Azok a zsírok, amelyeket meg kellene ennie (nem gondolhatja őket)
• Tápláló és karcsúsító levesek minden évszakhoz. több