A második trimeszter kulcsfontosságú lehet a terhesség alatti súlygyarapodás szabályozásában

Írta: Rachael Rettner

A terhesség második trimesztere döntő idő lehet a nők számára, hogy ragaszkodjanak a súlygyarapodásra vonatkozó ajánlásokhoz - állítja egy új tanulmány.

A túlsúlyos vagy elhízott nőknél, akik túlzottan híztak a második trimeszterben, több mint 90 százalékos esélyük volt arra, hogy túl sokat hízzanak a terhesség végére - állapította meg a tanulmány.

Másrészt azok a normál testsúlyú nők, akik a második trimeszterben a súlygyarapodás ajánlási irányelvein belül maradtak, 77 százalékos eséllyel maradtak jó úton, hogy a terhesség végén megfelelő súlyt nyerjenek.

Az eredmények azt sugallják, hogy már a második trimeszterben meg lehet kezdeni a beavatkozásokat a terhes nők pályán tartása érdekében, hogy megfeleljenek az ajánlott súlygyarapodási irányelveknek.

"Ha azt mondod valakinek:" kevesebbet kellett volna híznod [terhesség alatt] ", az nem sokat segít az embernek" - mondta Rüdiger von Kries, a Ludwig Szociális Gyermekgyógyászati és Serdülőkori Intézetének kutatója. -Maximilians University München, Németország. Az új megállapítás a problémát (túl kicsi vagy túl nagy súlygyarapodás) azonosítja, amikor egy nő még mindig tehet valamit ellene - mondta von Kries.

A nőnek a terhesség alatt megnő testsúlya a kezdő súlyától függ. Az Orvostudományi Intézet azt javasolja, hogy a normál testsúlyú nők terhesség alatt 25-35 fontot, az alacsony testsúlyú nők 28-40 fontot, a túlsúlyos nők 15-25 fontot, az elhízott nők pedig 11-20 fontot emeljenek.

A második trimeszter végére az IOM azt javasolja, hogy a normál testsúlyú nők legfeljebb 20 fontot, az elhízott nők pedig legfeljebb 10 fontot nyerjenek.

A terhesség közepén adott étrendi tanácsok megnövelhetik a nem megfelelő terhességi súlygyarapodásban szenvedő nők súlyát, a fizikai aktivitás és a súlymonitorozás pedig csökkenthetik a túlsúlyos nőknél a súlyt - mondta a kutatók.

Az új tanulmányban a kutatók 7962 Németországban élő terhes nőtől gyűjtöttek információkat. A kutatók orvosi feljegyzések alapján állapították meg a nők terhesség előtti súlyát, valamint a terhesség alatti súlygyarapodásuk menetét. Az Orvostudományi Intézet útmutatásait használták annak kiszámításához, hogy az egyes nőknek a terhesség minden hetében mekkora súlyt kell megkapniuk, kezdő súlyától függően (a súlygyarapodás mértéke az első trimeszterben lassabb, mint a második és a harmadikban.)

Az eredmények azt mutatták, hogy a normál testsúlyú nőknél, akik túlságosan híztak a második trimeszterben, 74 százalékos esélyük volt arra, hogy terhességük végéig túl sokat hízzanak.

Azoknál az alacsony súlyú nőknél, akik túl keveset híztak a második trimeszterben, 72 százalékos esélyük volt arra, hogy túl keveset hízzanak terhességük végéig.

A túlsúlyos nőknél, akik túlsúlyosak voltak a második trimeszterben, 94, az elhízott nőknél pedig 93 százalék esélye volt arra, hogy a terhesség végére túl nagy súlyt nyerjenek.

A terhesség túl alacsony súlygyarapodása komplikációkhoz vezethet, például koraszüléshez és kis terhességi korú csecsemőkhöz, míg a terhesség túlzott súlygyarapodása terhességi cukorbetegséghez, valamint a gyermek egészségi problémáinak fokozott kockázatához vezethet. a Mayo Klinika szerint gyermekkori elhízásként.

A tanulmányt május 2-án tették közzé az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban.