A Maxler 100% Golden Whey segít a fogyásban

Csak egy gyors ellenőrzés magának, gondolja, hogy a tejsavófehérje csak a testépítők számára készült? A válasz: NEM pontosan!

A tejsavófehérje rendkívüli eszköz azoknak a segítségére, akik fogyni szeretnének. Az alábbi tartalom célja, hogy megosszuk veletek, hogyan lehet pontosan lefogyni (többségük FAT) a tejsavófehérjével.

Itt 5W és 1H megközelítést valósítottunk meg a tejsavó fehérjével a fogyás érdekében.

Mit, ki, mikor, hol és hogyan?

1. Mi a tejsavófehérje valójában?

A tejsavó a tej folyadékának része, amely elválik a sajt készítésekor. Tejsavófehérjét megtalálhat egy joghurtban. Ha kinyit egy joghurtos tartályt, a vizes anyag, amely a joghurt tetején található, tejsavófehérje. Tejsavófehérje jön létre, és ebből a vizes anyagból porrá alakul.

Háromféle fehérjepor létezik:

Tejsavó koncentrátum, tejsavó izolátum és tejsavó hidrolizátum.
A tejsavó koncentrátum körülbelül 70-80% fehérjét tartalmaz, némi tejcukorral és zsírral.
A tejsavó-izolátum 90% fehérjét tartalmaz, és egy kevés cukrot és zsírt tartalmaz.
A tejsavó-hidrolizátum hidrolizált tejsavó néven is ismert, gyakorlatilag nulla cukrot és zsírt tartalmaz. Emellett enzimekkel is keveredett, hogy a gyorsabb emésztés a véráramba jusson.

Kezdhet aggódni és zavarodni a megosztott fehérjetípusok miatt. Kérjük, ne feledje, hogy ez nem okozhat aggodalmat a stressz vagy aggodalom miatt. Csak hagyja ezt a fajta aggodalmat az általános étrend és a napi testmozgás során. Mely tejsavófehérje ér? Javasoljuk a Maxler 100% Golden Whey-t. A Maxler 100% Golden Whey ajánlásának oka, hogy mindhárom fehérjét elfogadható áron tartalmazza. A laikus Whey Concentrade kifejezés, a tejsavó izolátum és a hidrolizált savó mind a Maxler 100% -os aranysavóban szerepel.

2. Ki veheti fel a tejsavó fehérjét?

Férfi vagy nő (férfi és nő), mindkettő alkalmas savófehérje használatára a fogyáshoz.

3. Mikor kell bevenni a tejsavó fehérjét?

1. tipp:

Javasoltuk a tejsavófehérje fogyasztását 30 perccel étkezés előtt. Segíthet abban, hogy megakadályozza a mértéktelen evést. Segít abban is, hogy ellenőrizze, mit eszik, amikor étkezésre indul.

2. tipp:

30 perccel az edzés előtt vagy után is elfogyaszthatja. A tejsavófehérje segíthet az izmok fejlődésében, és nem csak az, hogy valóban hasznos az edzés utáni gyógyulásban.

3. tipp:

Cserélje ki az ócska snacket tejsavófehérjére. Valahányszor az ócska rágcsálnivalók kiváltják, csak fogyassza el, hogy bekerüljön a rágcsálnivalók vágyakozásába.

4. Ahol rendelkezésre áll a tejsavófehérje bevitele?

Bárhol is van, mindaddig, amíg magával hozza, és egy üveg van magánál. Csak annyit kell tennie, hogy vizet ad hozzá, és vízzel elkeverjük, majd elfogyasztjuk. Ez valóban egyszerű és egyszerű módja az egészséges táplálkozásnak, ahol remek ötlet menni vagy dolgozni (néha nehéz a tiszta étkezés).

5. Miért segít a tejsavó fehérje a fogyásban?

1. tipp:

Először is, a tejsavófehérje valóban segít abban, hogy jóllakjon. És segít csökkenteni a cukor utáni vágyakat.

2. tipp:

Másodszor, megőrzi testének sovány izomszövetét, amikor lefogy. Ennek célja, hogy javítsa a petyhüdt fogyókúrát, és biztosítja, hogy amikor a súlycsökkenés a főáramban van, kövér legyen.

Hogyan lehet beszerezni a tejsavó fehérjét?

A tejsavófehérje legjobb ajánlott márkája a Maxler 100% Golden Whey, és ezen a linken található: 100% arany tejsavó