A méregtelenítés alapelvei

Mielőtt nekilátna a méregtelenítő program, meg kell értenie és el kell döntenie, miért fontos ez a 7 nap az Ön számára. Legyen egyértelmű szándékod az ön iránt méregtelenítés és gondold át, mit fogsz elérni! Hangolódjon teste valódi igényeire, és gondoljon át minden nagy előnyre, amelyet tapasztalni fog. Legyen tisztában az érzelmeivel a méregtelenítés hét. Sokkal jobb élményben lesz részed, amikor erre felkészíted magad és megérted, miért történik.

Ne keverje össze méregtelenítés böjtöléssel. Nem böjtöl, valójában jó dolgokat tesz bele! Ha úgy érzi, hogy a teste helyett gyorsra van szükség, kérjük, más módszereket is nyerjen.

Lelkesedjen az étel elkészítéséért. A méregtelenítő héten fedezzen fel néhány egyszerű egészséges receptet. Próbáld ki őket! Whis turmixokat, apróra vágott salátákat, szagoljon, kóstoljon és értékelje. Higgy benne és hagyd tisztít, gyógyítson és vigyázzon rád.

Ne tekintsék ezt a hetet egyszeri szabadidőnek, amellyel túl lehet jutni, izguljon egy csodálatos új kezdet és életmód miatt. Viszont tapasztalata és eredménye elképesztő lesz!

Változtassa meg a snackeket. Az uzsonna nem rossz szó. A harapnivalók valójában nagyon egészségesek és jóak lehetnek az Ön számára! Nyers csokoládé, cserepes chia puding, pohár gyümölcslé vagy turmix, datolya és magrudak kielégítik a vágyakat, de tápanyagot és energiát is biztosítanak.

Próbálj meg vásárolni organikus termelni. A szerves anyagok megvásárlásának többletköltsége semmiben sem áll arányban azzal a további tápanyagmennyiséggel, amelyet akkor kap, ha olyan ételt fogyaszt, amelyet nem peszticidek permeteztek, géntechnológiával módosítottak, 1 évig sötét helyen tartottak, mielőtt a polcokra kerültek ... Amikor meglátja az egészségügyi előnyöket, könnyű lesz megérteni, hogy valójában hogyan fizet hosszú távon kevesebbet!

Értsd meg, hogy alacsonynak érezheted magad, mielőtt nagyszerűen érzed magad. Ez akkor történik, amikor megszünteti azokat az ételeket, amelyektől függ. A motiváció megőrzése érdekében javaslom, hogy végezzen egy kis kutatást, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot, ha segítségre van szüksége az ételek egészséges alternatívákkal való helyettesítéséhez.

Egészséget és boldogságot kívánva,
Amrita Easy Detox csapata