A méregtelenítő étrend hírességei fogyni szoktak

A méregtelenítő diéták megszabadítják a szervezetet a méreganyagoktól és a szennyező anyagoktól azáltal, hogy kevesebb egészségtelen anyagot fogyaszt, például alkoholt, koffeint, mesterséges tartósítószereket és növényvédő szereket, és helyettesíti azokat olyan folyadékokkal és ételekkel, amelyek elősegítik a test tisztulását - magyarázza Fitness. Sok híresség vesz részt a méregtelenítő étrendben, felhasználva ezeket kilók leadására az ünnepek után, a következő szerep előtt, vagy a vörös szőnyegen járás előtt. A nyers ételektől kezdve a rövid és édes 48 órás tisztításig íme öt diéta, amelyeket a hírességek méregtelenítenek és tisztítanak.

1. Beyonce: Nyers étel méregtelenítő étrend

méregtelenítő

Beyonce rajong azért, ha nyers állapotban fogyasztja az ételeket. | Christopher Polk/Getty Images a NARAS számára

Demi Moore és Beyonce támogatásával a Raw Food Detox Diet olyan program, amely kiküszöböli a főtt ételeket az étrendből. Az Anyatermészet Hálózata szerint a méregtelenítési terv úgy véli, hogy a főzési folyamat eltávolítja az esszenciális enzimeket az ételből, amelyre a testének meg kell tisztulnia. Az A-listán szereplő Amanda Seyfried és Uma Thurman szintén rajongói ennek a méregtelenítő étrendnek, amely arra ösztönzi Önt, hogy nyers állapotban fogyasszon gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és magot - magyarázza az Eating Well.

2. Alicia Silverstone: A kedves étrend

Tudta, hogy a Clueless sztár alapította ezt a diétát? | Paramount

Alicia Silverstone a The Kind Diet alapítója, egy vegán méregtelenítő étrend, amely azt ígéri, hogy segít leadni a kilókat, javítani a bőrén és csökkenteni a bolygón gyakorolt ​​hatását. A Silverstone étrendje nem gyors megoldás, sokkal inkább egy hosszú távú terv, amely arra ösztönzi Önt, hogy tápanyagban gazdag ételeket válasszon az állati termékek és más feldolgozott élelmiszerek helyett. A Web MD megjegyzi, hogy ez a diéta a teljes kiőrlésű gabonák, babok és zöldségek fogyasztására összpontosít. Gyümölcsöt is fogyaszthat, mértékkel, és alkalmanként élvezheti a desszertet.

3. Gwyneth Paltrow: 7 napos Goop Detox étrend

A hírhedt Goop cég sok vitát folytatott. | Vivien Killilea/Getty Images

Gwyneth Paltrow létrehozott egy 7 napos méregtelenítő étrendet, amely turmixokat, salátákat, leveseket, gyümölcsöket, magokat és dióféléket, halat, csirkét és teljes kiőrlésű gabonákat tartalmaz. Az egészségtelen ételek kivágásával a tested könnyen és hatékonyan képes méregteleníteni - írja Paltrow a Goop című blogján. "Igyál sok vizet. Hétnapos eliminációs étrendre készítettem ezt a menütervet. A turmixokat és a gyümölcsleveket folyékony ételeknek szánják, amelyek segítenek csökkenteni az emésztőrendszer munkáját ”- tanácsolja.

4. Demi Moore: Master Cleanse

Demi Moore megpróbálta ezt a diétát. | ROBYN BECK/AFP/Getty Images

Annak érdekében, hogy 20 fontot dobjon le a Dreamgirls-ben játszott szerepéért, Beyonce követte a Master Cleanse-t - írja a People. Ez a méregtelenítő, amelyet limonádé-diétának is neveznek, azt állítja, hogy megtisztíthatja testét a méreganyagoktól és 10 nap alatt 20 kilót fogyhat azáltal, hogy feladja a szilárd ételeket és csak limonádé-szerű italt fogyaszt. Az amerikai News & World Report elmagyarázza, hogy az ital friss citrom- vagy lime-léből, juharszirupból, cayenne-i borsból és vízből készül.

Beyonce arra figyelmeztet, hogy ennek az étrendnek a betartása nem könnyű. „Nagyon éhes voltam, ezért gonosz voltam. Amikor becsomagoltuk a filmet, annyira izgatott voltam .... Egy tucat Krispy Kreme fánkot ettem meg ”- mondta a People cikkében. Nem a popdíva az egyetlen sztár, aki megkísérelte ezt az intenzív méregtelenítési tervet; A Gloss megjegyzi, hogy Pink, Demi Moore, Ashanti és Michelle Rodriguez is kipróbálta.

5. Anne Hathaway: David Kirsch 48 órás méregtelenítő étrendje

Anne Hathaway híressé tette ezt a diétát. | Jason Merritt/Getty Images

David Kirsch fitneszszakértő méregtelenítési terve megköveteli, hogy egy Kirson által készített LemonAid nevű limonádé formulát naponta négyszer, két napig igyon - magyarázza a Woman's Day. Ezt a méregtelenítést Anne Hathaway színésznő tette híressé, aki a vörös szőnyeges események előtt néha részt vesz ebben a tisztításban - írja a People.