7 módon a méz jót tesz az egészségének

Finom természetes édesítőszer mindenféle ételhez - de a méz számos egészségkárosító hatását is lendületbe hozza.

Különösen a manuka mézet „szuperélelmiszerként” reklámozzák gyógyhatásai miatt.

módszer

Vessen egy pillantást hét okra, amiért jó a méz.

  1. A méz segít megtisztítani a bőrt

A nyers méz tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal és természetes enzimekkel, amelyek táplálják és hidratálják a bőrt.

Az egyik legegyszerűbb módszer a méz beépítésére a bőrápolási programjába egy házi készítésű arcmaszk.

Vagy fürödjön, mint Kleopátra úgy, hogy fél csésze mézet összekever három pohár tejjel és öt evőkanál mandulaolajjal, és hozzáadja a fürdővízhez.

Tanulmányok szerint a méz is segíthet olyan bőrbetegségek kezelésében, mint a korpásodás, a dermatitis és az ekcéma.

  1. A méz meggyógyítja a sebeket

A méz ősi gyógymód a fertőzött sebek kezelésére, antibakteriális tulajdonságai együttesen gyorsítják a gyógyulási folyamatot.

A felvitelhez egy réteg manuka mézet terítsen egyenletesen a sebre.

  1. A méz javíthatja a szív egészségét

A szívbetegség kockázatának csökkentése érdekében tegye a mézet ételízesítővé.

A méz tele van antioxidánsokkal, amelyek a vizsgálatok szerint csökkenthetik a vérnyomást és a koleszterint.

Tanulmányok kimutatták, hogy a méz gazdag fenolos vegyületekben, amelyek a szívbetegségek csökkent kockázatával járnak.

  1. A méz természetes megfázás elleni szer

Legközelebb, amikor elkap egy hibát, hagyja ki a gyógyszeres szekrényt, és irány a konyha.

A méz hatékony természetes köhögéscsillapítót hozhat létre, bevonva a torkot, miközben megnyugtatja.

A méz ugyanolyan hatékonyan kezeli a megfázást, mint megelőzi őket. Antimikrobiális, antioxidáns, antibakteriális, gombaellenes és vírusellenes tulajdonságai együttesen működnek a fertőzések leküzdésében és az immunrendszer erősítésében.

  1. A méz megakadályozhatja a refluxot

A méz fogyasztása bevonja a nyelőcsövet és a gyomor bélését, megakadályozva az étel és a gyomor vezetőjének felfelé áramlását, mondja az egyik tanulmány.

Segíthet a záróizom szöveteinek újratermelésében is, hogy csökkentse a savas reflux esélyét.

  1. A méz jót tesz a belednek

A méz a prebiotikumokhoz hasonló módon fokozhatja a bélben lévő jó baktériumokat. Valójában most kaphat mézes prebiotikumokat .

Az Aucklandi Egyetem nemrégiben végzett tanulmánya szerint a nyers méz olyan vegyületet tartalmaz, amely elősegíti a bélben lévő jó baktériumokat, ami előnyös a bél egészségi állapotának szempontjából.

  1. A méz képes harcolni a rossz lehelet ellen

Ellentmondónak tűnhet, hogy az édes szirup javíthatja a száj egészségét - de a kutatások azt mutatják, hogy a méz segíthet olyan állapotok kezelésében, mint a halitózis, a fog plakkja, az ínygyulladás és a szájfekély.