Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

  • Mi a tejes bogáncs?
  • Tej bogáncs kiegészítők
  • A zsírmáj betegség megértése
  • A zsíros májbetegség kezelése
  • Tej bogáncs zsíros májra
  • A Milk Thistle biztonságos?

A bogáncsot évszázadok óta természetes gyógymódként használják májproblémák, beleértve a zsíros májbetegségeket is. Itt van minden, amit tudnod kell róla.

milk

Ha súlyos orvosi tüneteket tapasztal, azonnal forduljon sürgősségi ellátáshoz.

Míg a tejcsalán egy ősrégi gyógynövény a zsíros májbetegségek ellen, az orvosi közösség nem elégedett azzal, hogy elegendő tudományos bizonyíték áll rendelkezésre annak meggyőző meggyőződéséhez, hogy hatékony kezelésről van szó. Egyes tanulmányok biztató eredményeket mutattak, de további kutatásokra van szükség.

Mi a tejes bogáncs?

A bogáncs egy szép, de szúrós növény, amelyet gyakran gyomként kezelnek. Zöld levelein fehér csíkok vannak, és ha összetörik, tejfehér folyadékot ürítenek, amely rózsaszín-lila bogáncsának ellenére nevet ad a növénynek.

A bogáncsmagot gyógynövényként használják máj-, vese- és epehólyag-problémák kezelésére több mint 2000 éve, sőt mérgező gombamérgezés kezelésére is használják 12.

  • A tej bogáncs egy szép, de szúrós növény, amelyet gyakran gyomként kezelnek.
  • Zöld levelein fehér csíkok vannak, és ha összetörik, tejfehér folyadékot ürítenek, amely rózsaszín-lila bogáncsának ellenére nevet ad a növénynek.

Tej bogáncs kiegészítők

Hogyan lehet természetes módon eltávolítani a zsírt a májból

A bogáncs a szilimarin nevű bioflavanoidok egy csoportját tartalmazza, amely a silibinin, a silidianin és a szilicristin 2 vegyületeket tartalmazza. Míg az emberek gyakran a tejtököt szilimarinnak nevezik, nem teljesen ugyanazok.

Úgy gondolják, hogy a szilimarin antioxidáns, antifibrotikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megvédik a májat, így az Egyesült Államokban az egyik legelterjedtebb gyógynövény a zsírmáj és más májproblémák számára. Úgy gondolják, hogy segít a májban helyreállítani a alkohol és más méreganyagok, és megvédik a májsejteket a további károsodásoktól. Úgy gondolják, hogy a gyulladást is csökkenti.

A szilimarin-kiegészítők számos formában kaphatók, beleértve a port, a folyadékot, a tablettákat és a kapszulákat. Fogyasztásuk a tea, turmix vagy víz hozzáadásával történik. A szilimarin a kiegészítők nagyjából 70-80 százalékát teszi ki.

  • A bogáncs a bioflavanoidok egy csoportját tartalmazza.
  • Míg az emberek gyakran a tejtököt szilimarinnak nevezik, nem teljesen ugyanazok.

A zsírmáj betegség megértése

A zsírmájbetegség olyan egészségi állapot, amelyet a máj zsírlerakódása jellemez. Míg a gyakori alkoholfogyasztás a következőket okozhatja:

  • a májban felhalmozódó zsír
  • a zsírmájbetegség kifejezést általában az alkoholmentes zsírmájbetegségre (NAFLD) utalják.
  • ami gyakran társul az elhízással
  • cukorbetegség
  • magas koleszterinszint vagy magas vérnyomás 3 [4] (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612568/ 'inline-reference: USA

Országos Orvostudományi Könyvtár: „Silymarin alkoholmentes zsírmáj betegségben” ').

A zsíros májbetegség kezelése

Kurkuma és zsíros máj

A zsírmáj kezelése általában életmódbeli változásokat foglal magában, például több testmozgást, egészségesebb étrendet és fogyást, ha a beteg túlsúlyos. A testtömeg 3-5% -ának elvesztése elősegítheti a máj zsírtartalmának csökkentését, bár néha előfordulhat, hogy a máj gyulladásának csökkentése érdekében a testtömeg 10% -ának kell lennie - állítja az Országos Egészségügyi Intézet 8.

A telített zsírokat tartalmazó ételeket, például a vörös húst és a teljes zsírtartalmú tejtermékeket kerülni kell, és azokat telítetlen zsírokkal, például avokádóval, olívaolajjal, dióval és halakkal helyettesíteni. A finomított szénhidrátokat egészséges, összetett szénhidrátokkal kell felváltani, például teljes kiőrlésű gabonákkal, gyökérzöldségekkel és hüvelyesekkel.

A betegeknek gyógyszereket is felírhatnak a koleszterin, a vércukorszint és az inzulinszint kezelésére, attól függően, hogy más egészségügyi állapotok vannak-e vagy vannak-e veszélyben?.

  • A zsírmáj kezelése általában életmódbeli változásokat foglal magában, például több testmozgást, egészségesebb étrendet és fogyást, ha a beteg túlsúlyos.
  • Telített zsírokat tartalmazó ételeket, például vörös húst és teljes zsírtartalmú tejtermékeket kerülni kell, és telítetlen zsírokkal, például avokádóval, olívaolajjal, dióval és halakkal helyettesíteni.

Tej bogáncs zsíros májra

A World Journal of Hepatology által közzétett, 2013. márciusi kis tanulmány megállapította, hogy azok a betegek, akik hat hónapon keresztül naponta kétszer szedtek szilimarin-kiegészítőket, javultak zsírmáj állapotukban.

Egy másik kis tanulmány, amelyet a Drugs in R&D folyóiratban tettek közzé 2015 márciusában, megállapította, hogy azok a betegek, akik diétát és fitnesz-rendszert vállaltak, jelentősen javultak a zsírmáj állapotukban, de azok a betegek, akik ugyanazt az étrendet és fitnesz-rendszert vállalták, és szilimarint és E-vitamint szedtek a kiegészítők még több javulást tapasztaltak.

Az orvosi közösség azonban nem volt elégedett a szilimarin-kiegészítők kutatásával és azzal, hogy valóban hasznosak-e a máj számára. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint, miközben számos állatkísérlet kimutatta, hogy a tejtövis segíthet a máj védelmében, az emberi vizsgálatok eredményei vegyesek voltak 12.

Megállapítják, hogy bár a legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a tejcsalán javítja a májműködést és növeli a túlélést a cirrhosisban vagy krónikus hepatitisben szenvedőknél, a tanulmányok kialakításának problémái, például a résztvevők kis száma, valamint az adagolás és a kezelés időtartamának különbségei megnehezítik a rajzolást valódi következtetéseket.

A szilimarinnal kapcsolatos egyik legfrissebb kutatás egy átfogóbb metaanalízis, amelyet a Medicine (Baltimore) publikált 2017 decemberében, és arra a következtetésre jutott, hogy a szilimarin hatékony növényi terápia zsírmájbetegségben 34.

  • A World Journal of Hepatology által közzétett, 2013. márciusi kis tanulmány megállapította, hogy azok a betegek, akik hat hónapon keresztül naponta kétszer szedtek szilimarin-kiegészítőket, javultak zsírmáj állapotukban.
  • Egy másik kis tanulmány, amelyet a Drugs in R&D folyóiratban tettek közzé 2015 márciusában, megállapította, hogy azok a betegek, akik diétát és fitnesz-rendszert vállaltak, jelentősen javultak a zsírmáj állapotukban, de azok a betegek, akik ugyanazt az étrendet és fitnesz-rendszert vállalták, és szilimarint és E-vitamint szedtek a kiegészítők még több javulást tapasztaltak.

A Milk Thistle biztonságos?

A terhes és szoptató nőknek is kerülniük kell.

Vannak, akik kiütést kapnak, amikor megérintik a tejcsípőt. Azok az emberek, akik allergiásak ugyanannak a családnak a többi növényére, például a parlagfűre, a krizantémra, a körömvirágra és a százszorszépre, nem biztos, hogy képesek tejes bogáncsot szedni. Csökkenti a vércukorszintet is, ezért cukorbetegségben vagy alacsony vércukorszintben (hipoglikémia) szenvedő embereknek orvosukhoz kell fordulniuk, mielőtt bevennék.

Míg a gyógynövényeket évszázadok óta használják orvosi állapotok kezelésére, konzultáljon az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt bármilyen gyógynövény-kiegészítőt bevenne, mert kölcsönhatásba léphetnek más szedett gyógyszerekkel.

A bogáncs ismert, hogy kölcsönhatásba lép többek között néhány antipszichotikummal, fogamzásgátló tablettával és hormonpótló terápiával. Megzavarhatja az allergia, a magas koleszterinszint és a szorongás elleni gyógyszereket, valamint néhány vérhígítót, rákos gyógyszert és más, a májban lebontott gyógyszereket.

A zsírmáj megfelelő tej bogáncs adagját is konzultálnia kell orvosával.