Hogyan lehet egy hét alatt ducibb és teltebb arcot kapni!

Míg a világ versenyben van, hogy az arcuk minél karcsúbb legyen, de a duci és teltebb arcokon még mindig van valami, amit semmi más nem pótolhat. A teltebb arc meggyógyíthatja a megereszkedett bőr problémáit, és fiatalosabb megjelenést kölcsönöz. Bizonyára észrevette, hogy fiatalon az arc teltebbnek és egészségesebbnek tűnik, mivel az arcán bőr alatti zsír található. Ahogy öregszünk, a bőr alatti zsír elvész. Ha azt akarja, hogy az arca teltebb legyen, mint korábban, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy zsírokat kezd el halmozni a testén. A megfelelő étrendet és néhány gyakorlatot követve érzéki arcokat kaphat. Szóval gyere, tudd meg, mik ők ...

hogyan

Kép forrása: hd1080pwallpaper

1. Jóga a teltebb pofákért

  • Az arcjóga nem csak abban segít, hogy az arcod teltebb legyen, hanem fokozza a kollagén termelést is. Ez megszünteti a ráncokat és a finom vonalakat. Tehát alább megemlítünk néhány arcjóga gyakorlatot, amelyek segíthetnek a teltebb arcok elérésében.
  • Helyezze mutatóujját az arccsontja csúcsára, és gyengéd körkörös mozdulatokkal masszírozza. Hasonlóképpen gyengéd körkörös mozdulatokkal masszírozza az orrlyukai melletti helyet. A jobb eredmény érdekében naponta négyszer végezze el ezt.

Kép forrása: ytimg
  • Helyezze az ujjait az állkapocs zsanérjaihoz, és az ujjbegye segítségével masszírozza a bőrt.

2. Gyakorlatok a teltebb orcák számára
- Üljön le egy székre egyenes háttal. Nyisd ki a szád, mintha valamit beszélnél. Húzza be mindkét ajkát befelé. Nyújtsd kifelé az ajkad sarkát. Éreznie kell az izmok nyújtását az arcán. Tartsa ezt a helyzetet 1 percig. A jobb eredmény érdekében naponta legalább háromszor végezze el ezt.

Kép forrása: blogspot

- Vegyen egy mély lélegzetet, és tartsa vissza a lélegzetét a szájában. Tartsa pofáját 40-50 másodpercig. Buborékot is elfújhat, hogy megnyújthassa az arca izmait.
- Mosolyogjon széles körben, és tartsa meg a nyújtózkodó izmokat, miközben mosolyog a tenyere segítségével. Finoman nyomja meg ezeket az izmokat a tenyerével. Tartsa ezt a helyzetet 5 másodpercig. Végezzen ebből a gyakorlatból 3 szettet legalább napi háromszor.
- Csukd be szorosan az ajkaid. Mosolyogj, miközben az ajkaid külső sarkait kifelé húzd. Érje el a legszélesebb tartományt, és tartsa ezt a helyzetet legalább 10 másodpercig. Ezután húzza befelé a sarkait, amennyire csak tudja. Tedd a
Ennek a gyakorlatnak 3 szettje naponta kétszer.

3. Aloe Vera a teltebb orcákért
Vegyen egy kis aloe vera gélt, és kenje be az arcára. Masszírozza 20-30 percig. Tegye ezt legalább naponta kétszer vagy háromszor, hogy egy hét alatt teltebb legyen az arca.

Kép forrása: aloeverahq

4. Alma paszta teltebb orcákhoz
Vegyünk egy szelet almát, és daráljuk darálóban. Vigye fel ezt a pasztát az arcára. Hagyja ilyen állapotban 20 percig. Mossa le vízzel. használhatja ezt a csomagot az egész arcán is.

Kép forrása: trendmodulok

5. Görögszéna a teltebb orcák számára
A görögszéna antioxidánsokkal és vitaminokkal tölti fel a bőrt, amelyek segítenek a ráncok és a megereszkedett bőr eltávolításában. Egy evőkanál görögszéna magot áztasson vízben egy éjszakán át, és reggel őrölje meg, hogy paszta legyen. Vigye fel ezt a pasztát az arcára. Mossa le, amikor kiszárad.

Kép forrása: lelkesedés

6. Rózsavíz és glicerin a pufók orcák számára
A glicerin nedvességet ad a bőrének és természetesen feszesebbé teszi a bőrt. készítsen 4-5 csepp glicerin és 2 csepp rózsavíz keverékét. vigye fel az arcára. Gyengéd körkörös mozdulatokkal masszírozza. Hagyja egy órán át. Tisztítsa meg az arcát néhány extra glicerinnel egy vattacsomóban.

Kép forrása: biobloomonline

7. Olívaolaj teltebb orcákhoz
Masszírozzon néhány csepp olívaolajat az arczónájába. Masszírozza 5 percig, majd hagyja 30 percig felszívódni. Törölközővel és meleg vízzel törölje le az extra olívaolajat az arcáról. Tegye ezt naponta kétszer, hogy megszabaduljon a ráncos bőrtől és teltebbé váljon az arca.

Kép forrása: ekmpowershop20

8. Shea vaj pufók orcákhoz
A shea vaj gazdag zsírsavakban, amelyek kiváló gyógymódot nyújtanak a bőr feszesebbé tételéhez. Dörzsöljön egy kis shea vajat az arcára, és hagyja 30 percig. Használjon tiszta pamutot, hogy megszabaduljon a bőrből származó extra vajtól.