Mustárfürdőt vettem, és intenzíven méregtelenített

meglepő

Getty Images/Aliaksandra Ivanova/EyeEm

Ebben a cikkben

Míg a közelmúltban kerestem a természetes másnaposságot (rohadtul, bor), rábukkantam valamire, ami kissé meglepő volt: A mustárfürdők egy dolog. Nagy dolog. Az emberek - egészen az ókori rómaiakig - mustárt áztatták testüket és méregtelenítő előnyeit hirdették. A mágikus mag állítólag enyhíti a stresszt, az álmatlanságot, az izomfájdalmat és a sinus nyomását. Más szavakkal, nagyon sok gyógyító előnye van annak, amit valamikor puszta ételízesítőnek tekintettünk.

A modellek megesküdtek rá; rengeteg ember tombolt az Amazonon - és ezért nekiláttam, hogy örvényt adjak a mustárfürdőnek. Miért ne? (Néha) stresszes álmatlanság vagyok, kedvelem az egészséges bormennyiséget hétvégén. Én vagyok a főjelölt. Rendeltem egy korsót a mustárfürdő szent grálájából - Dr. Singha mustárfürdője, 9 dollár - és felkészült a méregtelenítésre.

Olvassa el, hogy megtudja, hogyan sokkolta az első mustárfürdőm az érzékeimet, és főleg méregtelenítette a rendszeremet.

Mi az a mustárfürdő?

A mustárfürdő egy ayurvédikus fürdősó, amely nem meglepő módon szerves mustárporral, számos terápiás só és illóolaj mellett készül. Az ötlet az, hogy a forró vízzel teli kádban lévő halom gombóc - aminek következtében 15-20 percig tart az áztatás - az immunitás fokozásától a stresszoldásig mindent megtehet. Elég lenyűgöző rajongótábort mutat be a wellness közösségben, a rajongók mind a méregtelenítő képességei, mind a mentálisan gyógyító tulajdonságai miatt fordulnak a termékhez.

Anna Searles, aki az 1990-es években Dr. Singha társaságában alapította a céget, miután évek óta orvos tanult, a mustárfürdőt így írja le: "A pórusok a meleg vízből nyílnak, így a bőr szintjén felszívódik; eukaliptuszban lélegzik, így testének energiája van. De ez lehetővé teszi a megszakítás nélküli egyedüli időt is, hogy átértékelje és kapcsolatba lépjen önmagával. " Röviden, hihetetlenül kódolva van mind a test, mind az elme számára.

A mustárfürdő előnyei

Ahogy Searles kifejti, Singha azt tanította gyakorlóinak, hogy az emésztés négy szakasza: lenyelés, emésztés, asszimiláció és elimináció, a legfontosabb az utolsó lépés. "A bőr a szervezeted legnagyobb eliminációs szerve" - ​​mondja Searles. "Ha jól izzad - testmozgás, szaunázás -, aktiválja a bőr működését." A mustárfürdő elősegíti ennek a folyamatnak az ösztönzését, csökkentve a szervezetben a rossz táplálkozási és testmozgási szokások miatt felhalmozódó savhulladékot, valamint az élet napi kopását.

A szelénben gazdag mustár erős összetevő, amely gyulladáscsökkentő előnyeiről ismert. "A mustármagnak önmagában rendkívüli ereje van" - mondja Searles. - Ez egy apró mag, hatalmas energiával. Míg a mustár segít csökkenteni a szervezet gyulladását, a nátrium-hidrogén-karbonát csökkenti a szervezet savasságát. Az illóolajok sora - eukaliptusz, télzöld, rozmaring és kakukkfű - segít a testnek belülről kifelé gyógyulni. Az egyedülálló keverék hihetetlenül hidratáló is, így a bőr selymes és sima érzést kelt.

Hogyan készüljünk fel egy mustárfürdőre

Mivel nagyon sokan tomboltak a mustárfürdő azon képessége miatt, hogy úgy tudsz elaludni, mint egy csecsemő (ami buta metafora, ha belegondolsz - nem ismertek-e a csecsemők nem aludni?), Úgy döntöttem, hogy próbára teszem az állításokat álmatlanság során, amelyet esküvőtervezési aggályok táplálnak, amelyek mindig 23 óra körül jelentkeznek.

Néhány napja nem aludtam jól, ezért gondoltam, hogy ez a tökéletes alkalom a vizek tesztelésére, ha akarod. Fogtam a könyvemet (amit hetek óta próbáltam - sikertelenül - olvasni), meggyújtottam egy gyertyát, és öntöttem egy pohár bort (természetesen). Két kanál fehér-sárga port öntöttem a kádamba, és azonnal agresszívan tüsszögni kezdtem. - Allergiás vagyok a mustárra? Bántam. Valószínűleg nem. A fürdő illóolajok keverékét is magában foglalja - borsmenta, télzöld és eukaliptusz -, amelyek kissé tüsszentést okozhatnak, amikor az orrlyukadba viszik őket (megtanultam).

Mi várható a mustárfürdő alatt

Miután a testemet belevetettem a (nagyon) forró vízbe, az illat gyorsan eloszlott finom menta relaxációig. Kortyolgattam a boromat, és rájöttem, hogy talán legyőzöm a célt azáltal, hogy méreganyagokat helyezek a testembe, mivel állítólag kiizzadtam őket. Bekapcsoltam az időzítőmet (a fürdő azt ajánlja, hogy 20 percig maradjon a kádban), és pontosan itt történt.

Play-by-Play

22:19. Bárcsak ennek a dolognak lennének buborékjai a keverékben. Gyerek vagyok-e?

22:22. Nem vagyok biztos benne, hogy a vizem forrósága vagy az elmém játszik-e trükköket rajtam, de az egész testem bizsergést érez.

22:24. Öt perc múlva izzadok. Nem emlékszem, hogy mindig izzadok-e a fürdőkben. Kíváncsi vagyok, izzadok-e a bor.

22:27. Szuper izzadás. Allergiás vagyok erre?

22:28. Google: „Dr. Singha mustárfürdője megizzasztja?”

22:30. Izzadsággyöngyök gördülnek le a homlokomon.

22:31. Elkezdem olvasni az Amazon-értékeléseket, amelyek azt tanácsolják, hogy kerüljék a por belélegzését (lásd fent a tüsszentést).

22:32. Biztatom magam azzal, hogy csak nyolc perc van még hátra. Nem ez a szokásos érzésem egy fürdőben, de komolyan fűszeresnek érzem magam.

22:34. Sok vélemény említi az izzadást. Lemondok arról, hogy rossz újságíró vagyok. Talán legközelebb kicsit többet kellene kutatnom. Lángol az arcom.

22:37. Tisztában vagyok vele, hogy 15 percig vagyok a telefonomon. Soha nem fogom elolvasni ezt a könyvet.

22:39. Találtam 17 kutyát, akiket örökbe kell fogadnom az Instagramon.

22:43. Azt hiszem, most kellene kiszállnom. Szörnyen állok. Úgy néz ki az arcom és a testem, mintha túl sokáig töltöttem volna a szaunában.

22:50. Selyem (rendben, legyünk igaziak - szatén a Target-től) pizsama van. Még mindig izzadok. Azon gondolkodom, hogy kinyitok egy szobát, hogy lehűtsem a szobámat, de túl sok törvényt és rendet nézek: SVU, hogy ilyen vakmerő dolgokat tegyek.

22:56. Instagram-történetek megtekintése. Tudom, hogy rossz lány vagyok. Ez táplálja az álmatlanságomat. De azt veszem észre, hogy a szemem jellegtelenül nehéz, és a testem nyugodtnak érzi magát.

23:04. Valld be magamnak, hogy nem tudsz aludni, amikor Insta videókat nézel. Tegye le a telefont.

23:08. Még mindig izzad. A Facebookon vagyok, és a régi albumaimat nézem. Beteg ember vagyok.

23:14. Még mindig forró. Holnap a barátom születésnapja, és rájövök, hogy meg kell találnom a tökéletes fotót, amelyet most közzétehetek az Instagram-on. Nagyon sürgős.

23:26. Találtam.

23:37. Leszűrte. Mi az alvás?

7:03 reggel. Felébredek, és rájövök valami hatalmasra: átaludtam az éjszakát! Ébredés nélkül! Hihetetlenül piszkosul is érzem magam. A szemhéjam még mindig nehéznek érzi magát, de hú.

A Végső elvihető

Érdemes megemlíteni, hogy a valódi mustárfürdői élmény megszerzése érdekében a szakemberek azt javasolják, hogy este vegyék le a fürdőt, majd kövessék azt hideg zuhannyal és bozóttal. "A mustárfürdő után vegyen egy hideg zuhanyt, majd durva törülközővel súrolja a testet" - mondja Searles. "Ezután pihenjen és melegedjen. Hadd mozogjon ez az energia, és végezze el a szükséges munkát."

Még akkor is, ha nem követtem az utasításokat egy "T" -ig, ez működött. Álmosnak éreztem magam, és izzadtam néhány bűnt. Mit kérhet még egy fürdőből, ugye?