A nagy ugrás
Ezt a „Nagy ugrás” könyvet olvasom, és arról beszél, hogy mindannyiunknak van egy felső határa, amely olyan üvegplafonként működik, amely megakadályozza, hogy életünk minden területén elérjük a következő szintet, legyen szó kapcsolatokról, pénzügyi szabadságról, Egészség.
A könyv elmagyarázza, hogy mindannyiunknak van egy szintje, amelyen jól érezzük magunkat, és ha a dolgok ezeken a területeken kezdnek „túl jóra” válni, akkor elindul a felső határ, és öntudatlanul teszünk valamit azért, hogy visszatérjünk egy olyan szintre, amelyre inkább megszokottnak érzi magát, talán azért, mert legbelül azt hihetjük, hogy nem érdemeljük meg, hogy boldogok, fittek, szerettek vagy pénzügyileg stabilak legyünk, ezért olyan helyzetet idézünk elő, hogy a 3 P alapján visszavezetünk egy-két fokkal: Megelőzés, védelem és büntetés.
Szóval szombaton az eddigi legrosszabb fejfájással ébredtem, fázni kezdtem, az egész testem fájt, és émelygést éreztem ... évek óta nem éreztem így. Csak azért keltem fel az ágyból, hogy kevesebb mint fél óra múlva visszaaludjak, olyan rosszul éreztem magam! Szóval visszatértem az ágyba, de közvetlenül az újbóli elalvás előtt eszembe jutott, miről olvastam éppen a könyvben. Azt gondoltam, hogy ez egy felső határ problémája, nem pedig egészségügyi probléma. Aztán mindez rám került, rájöttem, hogy csütörtökön olyan JÓAN éreztem magam, hogy valamiért a felső határom vált be. Talán azért, mert tudat alatt azt hittem, hogy a dolgok Túl jól mennek, hogy igazak legyenek, ezért szabotáltam magam azzal, hogy rengeteg baromságot ettem, és szó szerint betegesnek és nyomorultnak éreztem magam.
Úgy döntöttem, hogy csak annyit kell tennem, hogy megbocsátok magamnak, amit tettem, és ne feledd, hogy nincs oka annak, hogy ne legyen annyi jó az életemben!
Nem szabad bűnösnek éreznem magam amiatt, hogy csodálatos „munkám”, virágzó vállalkozásom, szerető partnerem és remek egészségem van… Keményen dolgoztam mindezen dolgokért, beleértve a fittségi szintemet is.
Szóval talán 90 percet aludtam, felébredtem, lezuhanyoztam és újra éreztem magam. A nap hátralévő részében arra emlékeztettem magam, hogy MINDEN jót megérdemelek az életemben, és tudatosan felfelé tolom a felső határt, hogy helyet teremtsek az összes csodálatos dolognak, ami ebben az évben eljön.
Elképesztő, hogyan hozunk létre ilyen sok véletlenszerűnek tűnő eseményt, amely megakadályozza, hogy elérjük valódi lehetőségeinket!
Tapasztaltál már ilyesmit? Meghívlak benneteket, hogy olvassátok el: Gay Hendricks nagy ugrása, és osszátok meg, amit felfedeztek magatokban 🙂
- Táplálkozási beszélgetés - megfelelő táplálkozás az atlétikai teljesítményhez Video Fitness Blog
- Hagyja abba a mérleg használatát a súlycsökkenés előrehaladásának mérésére - szemcsésítse az edzettségét és teljesítményét
- Üvöltsön, hogyan illesztheti ételeit és fitneszét egyedi női fiziológiájához az optimális teljesítmény érdekében,
- Sikertörténetek Castaneda Fitness
- Sikertörténetek David King Fitness Online Fitness Coaching; Fogyás