Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

Nemrégiben láttam egy klinikán egy beteget, aki éppen megkapta a máj ultrahang eredményét, és zsírmájjal találták. Meg akarta tudni ennek a következményeit, és azt, hogy cirrhosisban és májrákban szenved-e.

Orvosi pályafutásom során számtalan olyan "zsírmájú" beteget láttam, akik mindig azon gondolkodnak, mit jelent ez. Azt hiszem, ideje a pácienseim és mindannyian, akik ezt a cikket olvassák, foglalkozni ezzel a kérdéssel, hogy mit is jelent valójában a zsírmáj és milyen következményei vannak az egészségre.

Azoknál a betegeknél, akiknél alkoholmentes zsírmájbetegséget diagnosztizáltak, ez a krónikus májbetegségek legfőbb oka az Egyesült Államokban és más nyugati országokban. Ez a nem specifikus cím magában foglalja a steatosis, az alkoholmentes steatohepatitis, a fibrózis és a cirrhosis. Bár a krónikus májgyulladás májrákhoz vezethet, és gyakran társul a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázati tényezőivel, nem vagyunk teljesen biztosak abban, hogy ennek általános hosszú távú következményei vannak-e az egészségre, megnövekedett májenzim-lelettel vagy anélkül.

A zsírmáj gyakran társul magas koleszterinszinttel, cukorbetegséggel és elhízással; ezért nehéz megmondani, hogy a megnövekedett mortalitás és morbiditás kapcsolódik-e ezekhez a betegségekhez vagy magához a zsírmájhoz.

Lazo és munkatársai egy nemrégiben készült prospektív kohorszvizsgálatában. a kutatók 2011 novemberében, a British Medical Journal folyóiratban publikálták a probléma megoldását. Ehhez a tanulmányhoz felhasználták az Egyesült Államok harmadik nemzeti egészségügyi és táplálkozási vizsgálati felmérésének 1988–1994 közötti eredményeit, 2006-ig terjedő utóhalandósági adatokkal. A 11 371 zsírmájú, 20-74 éves felnőttnél a vizsgálat az összes ok halálozását kereste, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket, a rákot és a májbetegségeket a 18 éves követésig.

Megállapították, hogy az alkoholmentes zsírmájban szenvedők nagyobb valószínűséggel idősebbek, férfiak, mexikói-amerikai, kevésbé képzettek, ülők, elhízottak, magas derékkörfogatúak, cukorbetegség, hiperkoleszterinémia, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri megbetegedések története, magasabb hemoglobin A1C szintek, inzulinrezisztencia, hipertrigliceridémia, nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin arány és megemelkedett májenzimek. Úgy tűnt, hogy kevésbé valószínű, hogy jelenlegi dohányosok, és alacsony vagy közepes alkoholfogyasztásuk van.

Ez nem azt jelenti, hogy el kell kezdenie a dohányzást vagy az alkoholfogyasztást. Ez csak azt jelenti, hogy az alkoholmentes zsírmájúak nem isznak sokat és nem sokat dohányoznak. Ez azt jelentheti, hogy az alkohollal társult májbetegségben szenvedők hajlamosak többet dohányozni és többet inni, így ez semmiképpen sem engedi meg a dohányzást vagy a túlzott alkoholfogyasztást.

E tanulmány megállapítása azt mutatta, hogy a szocio-demográfiai jellemzők, az életmód kockázati tényezőinek és más egészségügyi állapotok figyelembevétele után önmagában az alkoholmentes zsírmáj ténye nem volt összefüggésben a halálozás fokozott kockázatával.

A tanulmány érdekessége, hogy jelentős és gyakori megállapítások találhatók a zsírmáj ultrahangján, és a betegek mindig azt kérdezik, hogy ez mit jelent. Most már tudjuk, hogy az a tény, hogy alkoholmentes zsírmájuk van, nem azt jelenti, hogy ennél az egy tényezőnél fogva magasabb a halálozás kockázata. Azt azonban elmondja nekünk, hogy valószínűleg zsírmájuk van, mert van egy másik zavaró tényezőjük, amely fokozott halálhoz és betegséghez vezethet.

Amint ebből a tanulmányból kiderül, az alkoholmentes zsírmáj általában más egészségügyi kérdésekkel társul, amelyek valójában nagyobb kockázatot jelentenek az ember számára a halálozás és morbiditás szempontjából. Tehát annak ellenére, hogy megvannak a most megnyugtató információk, amelyek szerint az alkoholmentes zsírmáj valószínűleg nem vezet megnövekedett halálozáshoz, a zsírmáj oka mégis megnövekedett mortalitás és morbiditás kockázatát jelentheti.

Szóval, mik a hazavihető pontok ebből a tanulmányból?

Amikor látja ezt a "zsírmáj" diagnózist az ultrahang-jelentésben, tekintse azt jelzésként arra, hogy meg kell győződnie arról, hogy a koleszterin- és cukorszint rendben van-e, és hogy a testsúlyát és az életmódját a lehető legegészségesebbnek tartja. Meg kell próbálnia kerülni az alkoholt, a dohányzást és minden olyan gyógyszert vagy gyógynövényt, amely stresszt okozhat a májban, annak érdekében, hogy egészséges legyen a májfunkciója.

Érdemes lehet a "zsírmáj" diagnózist ébresztésként vagy a testétől érkező jelzésként tekinteni arra, hogy valami negatív dolog áll be a testében, és hogy életmódját inkább egy gyulladáscsökkentő életmód felé kell változtatnia, amely magában foglalja a következőket: gyulladáscsökkentő étrend, rendszeres alvás és testmozgás, a stressz csökkentése és a méreganyagok, például a cigaretta és a túlzott alkohol elkerülése.

Tegye meg ezeket a lépéseket az egészséges életmód felé rendszeres pihenési és kikapcsolódási időszakok végrehajtásával a nap folyamán, hogy csökkentse a hosszú távú stressz gyulladásos hatását a testre, és gyakoroljon tudatos étkezést és hatékony testmozgást.

Kérjen segítséget táplálkozási szakemberektől, orvosától, terapeutáktól és személyi edzőktől. Ez nem a szégyenlősség ideje. Lásd a diagnózist figyelmeztető jelként. Amikor látom, hogy a pácienseim pozitív irányítást gyakorolnak egészségük felett, mindig kellemesen meglepődöm azon, hogy testük milyen gyorsan képes megmutatni óriási képességét, hogy meggyógyuljon és javuljon.

Referencia:

Lazo és mtsai. Alkoholmentes zsírmájbetegség és mortalitás az amerikai felnőttek körében: prospektív kohorszvizsgálat. British Medical Journal. 2011. november 18. 343. d6891.