A nem diétás wellness beavatkozás értékelése az anyagcsere-fitnesz, a pszichés jólét, valamint az étkezési és aktivitási magatartás javítása érdekében

Hovatartozás

1 Táplálkozási Tanszék, Kaliforniai Egyetem, Davis, Davis, Kalifornia, USA. [email protected]

Szerzői

Hovatartozás

1 Táplálkozási Tanszék, Kaliforniai Egyetem, Davis, Davis, Kalifornia, USA. [email protected]

Absztrakt

Kontextus: A jelenlegi közegészségügyi politika súlycsökkentést javasol az elhízott egyének számára, és ösztönzi a korlátozott energiatartalmú étrendet. Mások egy alternatív, „nem diétás” megközelítést javasolnak, amely hangsúlyozza a fiziológiai jelekre (pl. Éhség és jóllakottság) adott válaszként történő étkezést és a test elfogadásának fokozását.

Célkitűzés: Az „egészségközpontú” diétás, nem diétás wellnessprogram hatásainak értékelése, és a program összehasonlítása a hagyományos „fogyásközpontú” diétaprogrammal.

Tervezés: Hat hónapos, randomizált klinikai vizsgálat.

Beállítás: Szabadon élő, általános közösség.

Résztvevők: Elhízott, kaukázusi, nő, krónikus fogyókúrázók, 30-45 évesek (n = 78).

Beavatkozások: Hat hónapos heti csoportos beavatkozás nem diétás wellness programban vagy hagyományos diétás programban, majd 6 hónap havi utógondozási csoportos támogatás.

Eredményintézkedések: Antropometria (súly, testtömeg-index); anyagcsere-alkalmasság (vérnyomás, vér lipidek); energiafelhasználás; étkezési magatartás (visszafogás, étkezési rendellenesség patológia); pszichológia (önértékelés, depresszió, testkép); lemorzsolódás és jelenlét; és a résztvevők értékelése a kezelés segítőkészségéről. A kiinduláskor kapott eredmények: 3 hónap, 6 hónap és 1 év.

Eredmények: (1 évvel a program megkezdése után): A kognitív visszafogottság növekedett az étrend csoportban, és csökkent a diétát nem tartalmazó csoportban. Mindkét csoport jelentős javulást mutatott számos anyagcsere-fitnesz, pszichológiai és étkezési viselkedési változóban. Az étrendben magas volt a lemorzsolódás (41%), szemben a nem diétás csoport 8% -ával. A testsúly szignifikánsan csökkent az étrendben (5,9 +/- 6,3 kg), míg a nem diétás csoportban nem volt szignifikáns változás (-0,1 +/- 4,8 kg).

Következtetések: A diétás megközelítés 1 éves időszak alatt fogyást eredményez azok számára, akik befejezik a beavatkozást, míg a diétás megközelítés nem. A nem diétás megközelítés azonban hasonló javulást eredményezhet az anyagcsere-fitneszben, a pszichológiában és az étkezési magatartásban, ugyanakkor hatékonyan minimalizálja a diétás programokban elterjedt kopást.