Nemi vágy gyilkosok: Az alacsony libidó okai

Nemi vágy gyilkos: stressz

A test nem reagál jól a stresszre. Az érzelmi stressz befolyásolhatja a fizikai funkciókat, beleértve a szexuális vágyat és a teljesítményt. A kezelés első lépése annak felismerése, hogy milyen stresszorok létezhetnek. Az önsegítés működhet, de egyeseknek tanácsadóhoz vagy orvoshoz kell fordulniuk.

Sex-Drive gyilkos: Partner

A szexuális vágyhoz kettő szükséges a tangózáshoz. Mindkét partnernek kapcsolatban kell lennie, és a nőknek különösen a közelség érzésével. A rossz kommunikáció, az árulás érzése, a bizalom hiánya, valamint az ismételt harcok és kritikák olyan kapcsolatot teremthetnek, amelyben nincs közelség és meghittség. A tanácsadás lehet a válasz, ha a párok úgy találják, hogy a problémákat túl nehéz megoldani önmagukban.

Nemi vágy gyilkos: alkohol

Az alkohol általában nem jelent megoldást semmilyen problémára. Bár az alkohol csökkentheti a gátlásokat, csökkenti a szexuális teljesítményt és a libidót is. Partnere nem biztos, hogy értékeli a részeg előrelépést, és ettől kikapcsolhatja. Az alkohol függőséget okozó drog, és segítségre lehet szüksége a leszokáshoz.

Sex-Drive Killer: Túl kevés alvás

Mint minden fizikai tevékenységnél, a pihent test is növeli a teljesítményt. Az alváshiány, beleértve a megfelelő alvás hiányát is, lehet a tettes, amely csökkenti a nemi vágyat. Az alvási apnoe a jó alvás és a libidó hiányának egyik lehetséges oka. Orvosi segítségre lehet szükség, ha Ön vagy partnere gyanítja.

Sex-Drive gyilkos: Gyerekek

Szülőnek lenni teljes munkaidőben, és időt kell faragnia gyermek vagy csecsemő nélkül. Az intimitás és a szexuális vágy csendes idejének megtervezése némi kreatív gondolkodást igényelhet, például szexelni, amikor a baba alszik, vagy bébiszittert alkalmazni, hogy anya és apa játszhassanak.

Nemi vágy gyilkos: gyógyszeres kezelés

Számos vényköteles gyógyszer mellékhatásai közé tartozik a libidó elvesztése és a nemi vágy. Néhány példa:

Magas vérnyomású gyógyszerek, beleértve a vizes tablettákat és a béta-blokkolókat
Hideg gyógyszerek, amelyek antihisztaminokat és dekongesztánsokat tartalmaznak
Antidepresszánsok
Fogamzásgátló tabletták
Narkotikus fájdalomcsillapítók
Kemoterápiás gyógyszerek

Ha ez az oka, orvosa javasolhat olyan gyógyszeres alternatívát, amelynek kevesebb mellékhatása lehet.

Sex Drive Killer: Rossz testkép

A szexi olyan szexi érzés. Sok embernek alacsony az önbecsülése, amikor a test alakját illeti, és ez befolyásolhatja nemi vágyukat és vágyukat. Fontos első lépés, hogy boldog legyél önmagaddal. A támogató partner mindig segít.

Nemi vágy gyilkos: elhízás

Az elhízás az összes amerikai egyharmadát érinti, a túlsúly pedig korlátozhatja a vágyat a csökkent szexuális élvezet, a teljesítmény hiánya és a rossz önértékelés miatt. Az, hogy mit érzel magad iránt, nagyban befolyásolja a szex élvezetét. A tanácsadás hasznos lehet.

Nemi vágy gyilkos: merevedési problémák

A merevedési zavar (ED) nem csak a közösülés képességét befolyásolhatja, hanem azt is, hogy az ember hogyan érzi teljesítményét. Számos lehetőség áll rendelkezésre az ED kezelésére, és orvosa segíthet megtalálni az Ön és partnere számára legmegfelelőbb lehetőséget.

Nemi vágy gyilkos: alacsony T

Míg az ember tesztoszteronszintje fokozatosan csökken az öregedéssel, a hormonszint és a szex iránti vágy között nincs szükségszerűen kapcsolat. Ez csak egy lehetséges oka a csökkent libidónak, és orvosa más okokat is kereshet az alacsony tesztoszteron mellett („alacsony T”).

Nemi vágy gyilkos: depresszió

A depresszió az élet minden területét érinti, beleértve a nemi vágyat is. A mindennapi tevékenységek örömének elvesztése gyakran kezelést igényel, beleértve tanácsadást és talán gyógyszeres kezelést is. Sajnos egyes antidepresszánsok is lenyomják a libidót. Orvosának és terapeutájának tudnia kell, hogy az alacsony nemi vágy a depresszió egyik tünete.

Nemi vágy gyilkos: Menopauza

A menopauza fizikai változásokat okozhat, amelyek befolyásolják a közösülést, beleértve a hüvely szárazságát és a közösüléssel járó fájdalmat (dyspareunia). A menopauza utáni szexuális vágy és működés fokozására kezelések állnak rendelkezésre.

Sex-Drive gyilkos: A közelség hiánya

A szeretkezés nem csupán szex. A meghittség és a közelség fontos része az egészséges szerelmi életnek. Ha a szexuális vágy csökken, akkor ideje lenne a romantikát visszahelyezni a kapcsolatba. Az összebújás, egymás masszázsai és a hétköznapi idő együttes eltöltése elősegítheti a szikra meggyújtását.

SZÁLLÍTOTT KÉPEK:

Somos/Veer
Sugár
Uwe Umstätter/Mauritius
Fotosearch Illusztráció/Photolibrary
Sárga kutya produkciók/Taxi
Roy Morsch/Flört kollekció
Rubberball Productions
Robb Kendrick/Aurora
Rob Melnychuk/Digital Vision
David Sacks/A képbank
Proles Productions/Age Fotostock
Jean-Pierre Pieuchot/A képbank
Superstock

A Journal of Sexual Medicine